你有沒有過這樣的時刻……明明已經很努力安排時間，卻還是覺得不夠用？休息時反而焦慮，覺得自己應該認真工作？這集 Rue&Tarina 聊了「時間焦慮」的現象，討論為什麼現代人害怕浪費時間？我們推薦 The Atlantic 的 Podcast 節目 How to Keep Time，並分享 Oliver Burkeman 在《人生四千個禮拜》中對時間的見解：當我們過度追求生產力時，是否反而失去了真正的生活？邀請你，走進我們的森林，一起思考——時間的價值，真的只能用效率來衡量嗎？ ▌這集我們聊了…… (00:30) 你會不會常覺得時間不夠用？ (04:10) 推薦製作精緻、具沉浸感、有多元觀點的超讚Podcast (06:30) 等公車的碎片時間與愈來愈稀有的山洞 (10:00) 對於「浪費時間」的焦慮，是當代社會才有的現象嗎？ (11:30) 奧利佛．柏克曼《人生四千個禮拜》的時間哲學 (15:15) 關於「停下來」的罪惡感 (17:45) 如何衡量時間的價值？ ▌邀請你一起想想： 你認為什麼叫「浪費時間」？ 我們真的有辦法「掌控時間」嗎？ 📬IG留言、私訊跟我們一起聊生活、聽心事、找答案 @ourforest1999 https://www.instagram.com/ourforest___/ -- Hosting provided by SoundOn