ماذا يحدث حين يلتقي النَفَس باللون؟ أمل، الفنانة ومدربة اليوغا، تأخذنا في رحلة تمزج بين الرسم والتأمل، وبين الألوان والحركة. حلقة تحملكم إلى تجربة مختلفة حيث تتحول اللوحة إلى يوغا، واليوغا إلى لوحة نابضة بالسلام.
استمعوا لجميع الحلقات السابقة و كونوا بالقرب
https://linktr.ee/NassemYogis
تقديم و إعداد و إنتاج:
في هذه الحلقة، نصحبكم في رحلة داخلية مع المدربة شموع الهندي — مدربة صحة شمولية ومتخصصة في الأيورفيدا وتنفس اليوغا. تحكي شموع عن بدايتها مع اليوغا، وكيف كان التنفس طوق النجاة لها في أصعب محطات حياتها. حديث عن الشفاء، التصالح مع الذات، واستعادة التوازن من الداخل. إذا كنت تبحث عن لحظة هدوء، أو إلهام يعيدك لنَفَسك الأول… هذه الحلقة لك.
حساب شموع الهندي
استمعوا لجميع الحلقات السابقة و كونوا بالقرب
إعداد:
يسرى
إنتاج:
في هذه الحلقة، نستضيف صالح Saudi yoga، مدرب يوغا بلمسة سعودية مميزة، يشاركنا قصته الملهمة التي بدأت بشغف تجاه اليوغا وانطلقت برحلة لا تُنسى إلى الهند للحصول على تدريب احترافي. نتحدث عن التحديات التي واجهها خلال رحلته كمدرب يوغا، وعن تجربته في إدارة متجر مختص بعالم اليوغا. استمعوا لتفاصيل رحلة ملهمة تجمع بين الشغف والعمل في مجال اليوغا
تقديم : سارة الجثلان
إعداد و إنتاج : سفر عياد
تابعوا بودكاست نسيم على الشبكات الاجتماعية:
في هذه الحلقة استضفنا المدربة ديمه الحَمر، وتكملنا عن مسيرتها في التدريب، و ما تأثيرها على الجسم، تحدثنا ديمه عن مسيرتها في رياضة اليوقا، وكيف عالجت نفسها بنفسها.
تقديم : سارة الجثلان
إعداد و إنتاج : سفر عياد
تابعوا بودكاست نسيم على الشبكات الاجتماعية:
تكلمنا في هذه الحلقة مع مدربة اليوقا تهاني المسعد، عن بداياتها في التدريب، وعن نصائحها لكل المتدربات في مجال رياضة اليوقا. وعن كيفية الإنتقال من متدرب إلى مدرب يوقا. وما هي الشروط للحصول على شهادة مدرب يوقا.
تقديم : سارة الجثلان
إعداد و إنتاج : سفر عياد
تابعوا حسابات بودكاست نسيم
