في هذه الحلقة، نصحبكم في رحلة داخلية مع المدربة شموع الهندي — مدربة صحة شمولية ومتخصصة في الأيورفيدا وتنفس اليوغا. تحكي شموع عن بدايتها مع اليوغا، وكيف كان التنفس طوق النجاة لها في أصعب محطات حياتها. حديث عن الشفاء، التصالح مع الذات، واستعادة التوازن من الداخل. إذا كنت تبحث عن لحظة هدوء، أو إلهام يعيدك لنَفَسك الأول… هذه الحلقة لك.
حساب شموع الهندي
استمعوا لجميع الحلقات السابقة و كونوا بالقرب
إعداد:
يسرى
إنتاج: