今天是我三十歲的生日！（這集節目是在生日前幾天錄的）

一直以為這天會很讓人慌張，結果邁入三十歲的感覺好像也沒什麼特別的，就只是，身體會痠痛的日子變多了，出門大概半天就想回去躺，咖啡和酒變得蠻重要，一個人可以勇敢看牙醫，自己去處理亂七八糟的各種帳單、文件和人際關係，嗯就是慢慢變成小時候覺得大人會有的樣子，但也就這樣而已。那些十幾二十歲的我，其實都還在我的身體裡，每個年紀的我都還在這個身體裡。一樣很不會吵架，一樣會懷疑自己、渴望完美，一樣沒什麼存款。

這兩年變得很愛嘴上稱自己是老人，實際上還是沒感覺自己年紀變多大（可能還待在校園裡就覺得自己 ^-^ 還是個生氣的年輕人）。認真要說其實只有人生路上摔個狗吃屎的次數比那些弟妹們多一點而已…… 累積一籮筐的不順利、把自己重整無數次之後才比較知道要怎麼排解自己的焦慮，擺脫已知結果的執念，把手伸出去接住新的捧花—— 反正就是要一身傷才長大，但這樣也很好。甚至現在隨時都準備好可以繼續受傷，反正活著就是有風險（？），都可以，總之議題不可能一次徹底消失，我身上還有好多未解的議題和憂慮需要處理，我自己也知道，也比之前更知道了。現在終於能從遠一點的位置自我審查，不把自己逼得那麼緊了。再一次跟自己強調「我的感受才是最重要的」，總之，貝芬三十歲快樂！

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〈穿透〉 

2022.05.01

沈澱了一段時間
我是否有任何不同
到現在還是一樣擔心自己太軟弱

那些溫暖又柔軟的心
與其說是擁有 
不如說我好想住在裡頭

Woo~~ 把我看透 或把我穿透 

只要一個擁抱就能覆蓋我的痛
只要一個人告訴我並不是我的錯
只要一雙眼睛讀懂我就足夠
把我的黑暗穿透

＊本季到此結束，感謝大家收聽。敬請期待第二季節目上線＊

節目開頭口誤把第 9 集說成第8 集！真是粗心！一堆話想說加上不想面對最急迫的那件事（期末報告）所以跑來錄很久沒錄的節目，整理最近發生的事情帶給我的複雜情緒。

謝謝來過又離開的人，也謝謝離開後又回來的人。緣分這東西真的很玄（突然講什麼玄學宿命論啊），總覺得也許一切就是注定好的吧，我們只能攤開手讓一切循著時間發生，帶著舊的人留在自己身上的痕跡去與新的人相遇然後分離。

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〈泳池〉 

2024.04.05

我擔心的事 總是在發生 
來愛我的人 都在離開的路上   
每到午夜又複製 眼睛裡的泳池 
想翻過的山（晚安後的岸） 
一天一天變得黑暗 

吐出一朵悠長的嘆息 
讓他帶走閃過的念頭
消失在空氣裡
吸入一口水面的風
掠過我的心發脹的空隙 
向最深處 前進

造一座讓我躲藏的基地
截斷躁動擾人的頻率
再潛入深海裡
等一陣將我擁抱的風
吹開瀏海底下深鎖的眉心
他說聽到嗎　我的聲音（我陪著你）
有人聽到嗎　我的聲音（我在這裏）

這集拖了好幾天才錄完，從山陀兒颱風誕生錄到他給我們放颱風假的今天（錄後半段的當下他都還沒真的觸陸），總之謝謝他在海上玩，也請他玩完快回家，還我們雨過天晴的浪人祭。

謝謝聽我說話的每個朋友（線上的、線下的），不只是天氣連心情也偶有暴風雨來襲，能被傾聽和同理已經是最幸福的事了。

這集跟大家分享我新寫的歌，第一次公開唱整首，用非常簡單的電吉他彈唱，希望大家心裡的河床在雨後都會迎來吹乾一切的風。

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〈河床〉 

九月第一個下雨的傍晚 
找不回來的人去了哪 
想說的話擠滿這夜晚 
真心被折成兩半
 
何處才是離你最近的地方 
夏天未曾如此漫長 
直線分隔河岸的堤防 
沒有風箏飛揚 

打開一窗晴朗 
一扇門通往 
安放明天的床 

總有一頁日記 
一支筆寫過 
河床 被雨水佔據
河床 被淋濕身體
河床 和你的背影

2014年9月5日是我來台北的第一天。這座城市佔據我19歲到29歲的青春，超過三分之一的人生都在這裡度過了。從不習慣溼冷冬天的赤道人，到愛上酸辣湯的美味逐漸養成台灣胃，謝謝台北讓我長成我未預期的模樣（褒意）。不過原來我登陸台灣那天也是木可主席登記參選台北市長的日子，真是感慨萬千⋯（細節請參考節目內容）

本期節目演唱的馬來文歌要送給愛我的和我愛的朋友們，我們之間的距離也許越來越遠，那些共同擁有過的時光卻一直都是支撐我前進的力量。希望你們在不同的領域和城市一切都安好。

“Kawanku“ （馬來文：我的朋友）

曲：貝芬｜詞：烈寬
翻譯：貝芬 ft. 翻譯軟體..><

Kawan, paling kusayangi
朋友，我最愛的朋友
Kawan, tetap kuhargai
朋友，我依然珍惜的朋友
Waktu penuhi lawak pernah kami nikmati
我們曾享受充滿歡笑的時光
kenangan pancawarna bagai pelangi
回憶像彩虹一般絢麗

Ingat, main lepas sekolah
還記得下課後一起玩樂
Ingatlah, tanpa risau dewasa
記得不必擔憂長大的日子
Bila mimpi kita belum jadi kalimat saja
當時我們的夢想還沒淪為空談
Kawanku harapkanmu tidak lupa
我的朋友啊，希望你尚未遺忘

Malah berada di mana-mana sudut dunia
無論你身處世上哪個角落
Hati sama berganding denganmu
我的心與你同在
Selama-lamanya kami di syurga ceria
我們永遠會在幸福的天堂
Sepanjang kami bersatu, kawanku
只要我們依舊心繫彼此，我的朋友

Sayang, makin jauh jaraknya
親愛的，我們距離越來越遠了
Sayang, makin susah nak jumpa
親愛的，見上一面越來越難了
Rindu masa dulu mendalam malam sampai siang
我日夜掛念從前的時光
Kawanku harapkanmu tetap sayang
我的朋友，希望我仍是你珍愛的朋友


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創作和活著也許本來就是這樣一回事吧，最後都還是得自己一個人去面對。有時我們可能低估了自己的勇敢和強大，走遠了才發現自己原來能這樣。

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〈明天二十五歲〉

2020.03.01

是否該做一些改變 做好準備去摧毀
然後在心裡的廢墟 蓋一座新的花園
苦澀的答案 你不開口我也能夠聽見
翻過這座山 我就能離你更遠
我必須離你更遠



慶幸我及時發現我的世界 
少了你       其實也無所謂
成年以後太多誤會 
忘了自己是最珍貴

慶幸我及時發現整個社會
都在等       毀滅的那一天 
這個一事無成的我 
就要 二十五歲  
明天 二十五歲

活到快三十，第一次看到人生跑馬燈。當下真的是什麼也沒辦法思考，只知道甚麼叫聽天由命，幸好活下來了，感謝我爸神車手。
我想成為更好版本的我爸媽，在他們給了我那麼多之後。

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〈平凡花〉

穿過黑暗的隧道     前往陌生的遠方
沒有偉大的理想    睡在哪裡也不計較

在這荒謬的世上    有多少縮小的願望
收起天賦 背棄才華    做一朵平凡的花

當流星擦身而過     我也是隕歿的光
落在荒野的土壤    開滿了花

當時間掀起巨浪     我隨波飄蕩
搖晃的車廂   超載一路的迷惘     

在這荒謬的世上    有多少縮小的願望

錄完音剪音檔的隔天才發現，以前寫在歌裡的報喜不報憂，現在其實連喜都說不出來了。
那天從機場回家路上家父問我有沒有什麼消息？一聽到這句話又是壓力滿點，其實也不是沒什麼好消息——
我可以說我在研究所上了一堂很喜歡的課、去了一場好好玩的音樂祭，我感覺靈魂飽滿了，也可以說我不再因為失戀難過、我理解了某些事，我感覺心變輕了，但我知道他並不會明白這些事情的價值和意義，這不是他要的喜訊，這些消息不足以讓爸媽開心。
過去成長的經驗告訴我只有我在那些我擅長的事情得到一些成就，我才是很棒的，他們想知道的可能是我有沒有做新的作品，有沒有站上更大的舞台，但其實我還做不到。
儘管已知現在能夠治癒我的沒有別人，只有自己，但面對他們的問題，我也只能說沒發生什麼特別的事，或是保持沈默。
我們除了慢慢變老之外，對彼此一無所知。

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〈南方的風〉

忘了是哪一年 你帶我去海邊
你陪著我盪鞦韆 看忽遠忽近的海岸線
後來我離家好遠 總會想起那鞦韆
無論我飛得多遠 你的愛圍著我不會變

南方的風 吹向我
帶來你的問候
我只對你報喜不報憂

我願隨風 吹向你
帶給你一些笑容
請等我回家解開你的憂愁

望著你的雙眼 歲月靜淌的弧線
你坐在我的身邊 像時光從未帶走一切
年輪一圈又一圈 思念蔓延浪花繾綣
無論我飛的多遠 終究會回到長夏的街

南方的風 吹向我
帶來你的問候
我只對你報喜不報憂

我願隨風 吹向你
帶給你一些笑容
請等我回家解開你的憂愁

南方的風 夏夜的美夢

回家的情緒勞動近在眼前，真希望有皆大歡喜的一天。「你最怕別人說你是怎樣的人？」 一直在努力練習回答，努力調適自己，想改變但能不能再給我一點時間。

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〈新湖一路口〉

又被困在混亂的新湖一路口
內湖的交通和我的人生一樣糟透
我們都排著隊 擠在城市的角落
我閉上眼 安靜地適應了壓迫
 
慶幸家裡沒有人在等我
也不必害怕趕不上什麼
車為何那麼多 看不到盡頭
話為何那麼多 沒人聽見我 

希望明天的我會忘記今天的我
忘記今天的不安脆弱遲疑困惑
理想很遼闊 現實水泄不通
我睜開眼 世界沒有任何的不同
 
除了感覺時間正在流動
也想感覺自己正往前走
車為何那麼多 一動也不動
話為何那麼多 沒人想要懂
沒人想要懂我
有沒有人聽見我 
有沒有人聽見

在大暑來臨以前把藏匿在臥室角落的冬天趕走了。睜開眼睛的時候，突然理解了某些事情就像她說的：走了就走了，來了就來了。無數夢裡不曾看見的光會滲進新的日子，珍愛的綠色毛衣和格紋圍巾，變成他不再打開的照片也沒關係了。

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〈冬眠700日〉

潮濕的心在冬眠
新的光線透過窗簾
鑽進你的房間


(他說) 夢不會有盡頭 快睜開眼...

朝著東邊的海面
向天上圓滿的月
許個願
(他說) 迷途會終結 家已不遠...

差一點離不開這柔軟的深淵 
在冬天迷迷糊糊消磨著歲月
不清楚這是第幾遍沒了知覺

快睜開眼 別再睡...

今年經歷了目前人生最長的一段頗缺乏實體社交的日子，直到暑假快來臨才發現走出房間的自己比較可愛。
我到現在才真的搞明白以前一直不想面對的一些事。

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〈漫步向晚〉

落日光照在陽台上
盆栽又長出了新芽
街道行人匆忙 趕著路要回家
我靜靜望著升起的月亮

漫步在向晚河堤旁
節日的城空空蕩蕩
滯留在冬天的我 回不去南方
鳥兒能飛 而我能去哪

眼看著天色漸暗
眼看著鮮豔的夢變淡
眼看著少女也慢慢老
眼看著你 眼看著我還在尋找

walking down to the river
evening of blue, gold and silver
walking down to the river
waiting for the best sunset ever