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ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
ヨガティーチャーmari
62 episodes
1 day ago
横浜でアーサナ特化型ヨガクラス BORN TO YOGのクラスを開講しているヨガティーチャーです。 聴くヨガ。でもなく、ヨガについてとりとめなく話す雑談型ヨガ語り。素朴な疑問や、ヨガのいいところ、地球に優しく、自分にも優しく、みんなにも優しく 発信していきます。
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横浜でアーサナ特化型ヨガクラス BORN TO YOGのクラスを開講しているヨガティーチャーです。 聴くヨガ。でもなく、ヨガについてとりとめなく話す雑談型ヨガ語り。素朴な疑問や、ヨガのいいところ、地球に優しく、自分にも優しく、みんなにも優しく 発信していきます。
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Episodes (20/62)
ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
#62 裏シャララ 人に優しくするって素晴らしい
日常に起こった出来事 優しくするって当たり前だけど、当たり前にできてなかったりしてない? ありがとうって言えることが起こるステキな世の中でもあるんです。優しくなろう。 #ヨガ #ヨガ講師 #横浜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
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1 day ago
9 minutes 22 seconds

ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
#61 体を温める食材と、冷やす食材
寒くなってきました。食べ物の選択も季節で変わります。体を温める食材について考えるの巻。 #ヨガ #体をあたためる #食材 #旬の食材 #滋養 #横浜ヨガ #ヨガ講師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
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1 week ago
8 minutes 55 seconds

ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
#60 ヨガ哲学シリーズ アパリグラハ、執着を手放して身軽になる
ヨガ哲学シリーズ 八支則、ヤマの中のアパリグラハ。物質欲に囚われない、執着しない。にスポット。 身軽でいるには、手放しが必要ですね。 #ヨガ #八支則 #ヨーガスートラ #ヨガ哲学 #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
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2 weeks ago
8 minutes

ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
#59 ヨガの練習の始め方
ヨガを始めたいけどどうやって? そして続けるとは? 興味を持っている方が、一歩踏み出せますように。 #ヨガ #ヨガの始め方 #ヨガ講師 #横浜 #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
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3 weeks ago
7 minutes 32 seconds

ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
#58 年齢はただの背番号、とは良く言ったもので。
いくつになっても元気でいたい、そう思うのは当たり前。自分でエネルギー作れる人、自己発電できる人になろう。 年齢なんてただの数字だよ、というお話。 #ヨガ #ヨガライフ #瞑想 #年齢はただの数字 #横浜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
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4 weeks ago
7 minutes 55 seconds

ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
#57 オーラとか雰囲気ってなんだろう?
人の持つ雰囲気はコントロールできない。変えられないのではないか?イメチェンはできるけど、持って生まれたオーラや、過ごし方で作られた雰囲気を消すことはできないのでは??というお話し。 #雰囲気 #オーラ #ヨガ #ヨガ哲学 #横浜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
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1 month ago
7 minutes 55 seconds

ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
#56 仕事や打ち込むことをする上での理念とは?
私はなぜヨガの先生をしてるのか? 考えてみた ヨガはツールであり、自分の理念、信念がはっきりしていれば、それはヨガでなくてもいい、んだろうね というお話。 #ヨガ #理念 #経営理念 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
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1 month ago
8 minutes 48 seconds

ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
#55 夢をかなえるゾウ、ガネーシャの課題をやってみる。その2
夢をかなえるゾウより、ガネーシャの課題です。今日からできるもの。 人生は有限です。 やりましょう。 #ヨガ #横浜 #横浜ヨガ #ガネーシャの課題 #夢をかなえるゾウ #ガネーシャ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
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1 month ago
8 minutes 37 seconds

ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
#54 モノを捨てることについて、身軽で生きるためには?
断捨離とはイベントである。 モノを少なく生きることのメリットとは? #断捨離 #断捨離効果 #スッキリ #ヨガ #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
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1 month ago
8 minutes 4 seconds

ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
#53 ハイロックス日本上陸!参加してきました
体を動かすことは、言わずもがな健康増進。 ハイロックスに参加してみての感想。 そして、運動習慣をつけるといいよ、というお話。 #ヨガ講師 #ヨガ #運動習慣 #ハイロックス #HYROX #横浜ヨガ #フィットネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
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2 months ago
8 minutes 17 seconds

ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
#52 瞑想はすごいぞ 科学的根拠はあるの?
瞑想って怪しくない?というジャンル でもね、怪しくないし根拠もあるしすぐやれる素晴らしいツールだよというお話 #ヨガ #瞑想 #マインドフルネス瞑想 #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
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2 months ago
9 minutes 10 seconds

ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
#51 夢をかなえるゾウより、ガネーシャの課題をやってみる
夢をかなえるゾウで、毎回ガネーシャが主人公に出す課題よりかいつまんで話してます。 これは人生悔いなく生きるためのヒントがたくさん書いてありますが、全部言い切れませんのでピックアップしました。 #ヨガ #ヨガ哲学 #夢をかなえるゾウ #ガネーシャ #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
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3 months ago
7 minutes 57 seconds

ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
#50 記念すべき50回。続、習慣化。ヨガコミュニティを作ろう!
50回を迎えたPodcast。 ひとつの習慣であります。 朝でも夜でも、習慣を作ることを始めませんか? オンラインコミュニティ、はじめます。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #オンラインヨガ #朝ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
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3 months ago
11 minutes 38 seconds

ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
#49 習慣化するといいことたくさん!人生の濃度をあげよう
モーニングルーティンありますか?ナイトルーティンありますか?習慣化できることが増えると人生が濃くなるかもよ、というお話。 #習慣化 #習慣化のコツ #ヨガ #朝ヨガ #朝の顔ヨガ習慣 #横浜ヨガ #ルーティン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
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3 months ago
9 minutes 29 seconds

ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
#48 異常気象?猛暑と世界平和について考える
暑い毎日。猛暑日連発で、地球はどうなる? 平和のためにできること。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #横浜 #横浜ヨガ #環境保護 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
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3 months ago
8 minutes 50 seconds

ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
#47 好きを深掘りすると夢ができる?
好きなことだから、やれる。 だから好きなことを深掘りしていけば、どんどん上達する。 #ヨガ #ヨガ哲学 #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
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4 months ago
7 minutes 41 seconds

ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
#46 ヨガが世界のためにできること。
国際ヨガデーのチャリティイベントを通じて、ヨガの可能性をさらに感じました。 世界平和、目指せるか?! #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #そわかの法則 #感謝 #太陽礼拝 #横浜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
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4 months ago
7 minutes 37 seconds

ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
#45 そわかの法則を実践してみると幸せになれるか?
掃除、笑い、感謝 当たり前のようでできているかわからないこの3つ 幸せに生きるための法則を、実践してみよう というお話 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #横浜ヨガ #そわかの法則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
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4 months ago
8 minutes 6 seconds

ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
#44 ヨガ哲学シリーズ 苦悩の原因を解消するには?
真の自分と体や心は別物?というとても難しいお話。苦悩から解放されるには、知識と練習が必要なのです。というお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨーガスートラ #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
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4 months ago
7 minutes 30 seconds

ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
#43 有言実行か不言実行か。どちらがいい?
言葉にするか、黙ってやるか。 というお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ガネーシャ #ヨガインストラクター #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
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4 months ago
7 minutes 28 seconds

ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
横浜でアーサナ特化型ヨガクラス BORN TO YOGのクラスを開講しているヨガティーチャーです。 聴くヨガ。でもなく、ヨガについてとりとめなく話す雑談型ヨガ語り。素朴な疑問や、ヨガのいいところ、地球に優しく、自分にも優しく、みんなにも優しく 発信していきます。