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À boleia com o Slow Business
Angela Silva
36 episodes
7 months ago
O podcast para empreendedores que trabalham muito mas não têm tempo para mais nada, por Ângela Silva.

Semanalmente podes contar com uma viagem, sobre como ter (+) impacto na tua vida (profissional e pessoal) com (-) esforço.

(tu): A sério?! Como?
(eu): Com o Slow Business.
(tu): Humm… E o que é isso?
(eu): É conseguires ter o equilíbrio entre (-) horas de trabalho e (+) tempo para ti. Sim, não faças essa cara! É mesmo possível teres um negócio forte e também tempo para as tuas coisas.


[Not a spoiler alert: se chegas a trabalhar 14h por dia e adoras este ritmo, este podcast não é o melhor para ouvires! Acredita que eu te percebo… Eu também já fui uma workaholic… Not any more! :)]
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Business
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O podcast para empreendedores que trabalham muito mas não têm tempo para mais nada, por Ângela Silva.

Semanalmente podes contar com uma viagem, sobre como ter (+) impacto na tua vida (profissional e pessoal) com (-) esforço.

(tu): A sério?! Como?
(eu): Com o Slow Business.
(tu): Humm… E o que é isso?
(eu): É conseguires ter o equilíbrio entre (-) horas de trabalho e (+) tempo para ti. Sim, não faças essa cara! É mesmo possível teres um negócio forte e também tempo para as tuas coisas.


[Not a spoiler alert: se chegas a trabalhar 14h por dia e adoras este ritmo, este podcast não é o melhor para ouvires! Acredita que eu te percebo… Eu também já fui uma workaholic… Not any more! :)]
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Business
Episodes (20/36)
À boleia com o Slow Business
#35 Slow Business - De Milhões para uma Vida Mais Simples - com Jair Romano
Sim, o Jair Romano passou de um objetivo de faturar milhões para o objetivo de ter uma vida mais simples.

A sua especialidade é na área de marketing digital, por isso, se quiseres escalar o teu serviço de uma forma simples, ele sabe como, depois de várias experiências em grandes empresas a liderar 1000 pessoas.
  •  O Jair queria chegar ao TOPO. E conseguiu. E sentiu-se vazio.
  • Ele era workaholic, passou dias sem dormir, até parar no hospital e pensar que ia morrer.
  • Hoje ele toma o pequeno almoço em família, caminha horas na natureza, escreve e trabalha 2/3 por dia.
O objetivo dele já não são os milhões, mas uma vida mais simples.
Mais serena.
Mais em paz.

Que exemplo transcendente! Ainda estou sem palavras com tudo o que ouvi e o quanto ele pode nos ajudar a ter uma vida mais simples e leve.

Parabéns Jair! 

Notas do episódio:
Instagram: https://www.instagram.com/jairromanojr/
Entrevista Revista Exame: https://www.google.com/amp/s/exame.com/negocios/investimento-empresario-fatura-milhoes/amp/
Livro Siddartha: https://www.wook.pt/livro/siddhartha-hermann-hesse/14769722?gad_source=1&gclid=CjwKCAiAjeW6BhBAEiwAdKltMhVqLpm_u4I_w0om6SoRFkWrs47TwpC16jZ2ubNf_z0PXrdfzJy8aRoCrEUQAvD_BwE
Livro "O poder da Aceitação": https://www.wook.pt/livro/o-poder-da-aceitacao-lise-bourbeau/26738322?gad_source=1&gclid=CjwKCAiAjeW6BhBAEiwAdKltMnOrB5kybIh6VvKTU38lwx5MkRYf5IXWE9fFyM28pSbly4efYwt9exoCAoYQAvD_BwE

Outros Podcast onde o Jair participou:
KRITIKE PODCAST: https://www.youtube.com/live/QVk_j6Im5W8?si=O1eQ5O5gr18prDkZ
Empreenda Cast: https://youtu.be/u53UI6Usbws?si=X_RWUqsGD55VMkPF
Como fazer podcast: https://youtu.be/SoPKZ6xv3hc?si=OT1x7CUPDHOXkX0A

Boa viagem eterno aprendiz
Ângela Silva - mentora de Slow Business
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10 months ago
1 hour 51 minutes

À boleia com o Slow Business
#34 Slow Business - Esquece o Amor Próprio. Respeita-te Primeiro - com Eda Garcês
Queres um equilíbrio duradouro entre a tua vida pessoal e profissional?

Então fica o convite para conheceres a maravilhosa Eda Garcês. Uma empreendedora nata, que iniciou a sua jornada aos 7 anos.

A sua história de vida, as suas conquistas são deliciosas de se ouvir. O seu exemplo é inspirador e não se inibe de partilhar que a determinada altura da sua vida, tinha tudo e sentia que não tinha nada. Uau, que autenticidade!

Sim, ela ajuda mulheres mães emocionalmente inteligentes a ter uma vida mais equilibrada.
Sim, estamos muito alinhadas em todo este propósito.
Sim, acredito que estejas muito curioso para ouvir tudo.

Notas do episódio:
https://www.instagram.com/thelegacymoms/

https://www.instagram.com/clinicareplace/

Boa viagem, eterno aprendiz!
Ângela Silva - mentora de Slow Business
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10 months ago
1 hour 51 minutes

À boleia com o Slow Business
#33 Slow Business – Despedi-me para poder acompanhar o crescimento da minha filha – com Ana Maltez
"Despedi-me para poder acompanhar o crescimento da minha filha" - by Ana Maltez

Vejo a Ana como um ser com uma mistura entre doçura e garra. Sim, já trabalhou muitas horas desde sábados, domingos e noites quando estava na SIC. Basicamente, não havia horas. E enquanto não havia filhos, estava tudo ok. Ela adorava este entusiasmo!

Mas...

Eis que chega a sua filhota Nono e as suas prioridades começam a mudar. A sua vida começa a mudar... Sim, ela despede-se e entra no mundo do empreendedorismo. Percebe melhor como é que ela, hoje, consegue ter manhãs tranquilas, tempo para acompanhar o crescimento dos seus filhotes e também tempo para cuidar de si.

Ficas a saber, eterno aprendiz, que a Ana é "pro" na comunicação leve e simples. Ela está cá para te ajudar a descomplicar a tua escrita. E diria eu: " quiçá a descomplicares a tua vida..."

Que exemplo lindo e inspirador 🤍

Notas do episódio:
https://www.instagram.com/agoranosos4/
https://www.instagram.com/anamaltez/
https://tudobemescrito.pt/

Boa viagem eterno aprendiz!
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1 year ago
1 hour 4 minutes

À boleia com o Slow Business
#32 Slow Business – Um equilíbrio entre o negócio e a busca pela paz interior – com Karla Martins
É possível teres um maior equilíbrio entre o negócio e uma busca pela paz interior? O que é ter um negócio de sucesso e uma vida bem-sucedida? É o mesmo? É diferente?

Estas foram algumas das perguntas que estiveram em cima da mesa com a conversa com a mulher furacão e mentora do linkedin, Karla Martins.


  • Sim, foi ela que eu escolhi para ser a minha mentora de linkedin, logo no arranque do meu negócio – e que sempre acreditou em mim e no meu projeto.
  • Sim, foi ela que me deu uma estratégia adequada à minha essência – e que se acabou por tornar num farol numa noite de nevoeiro.
  • Sim, foi ela que me ajudou a perceber que estar nas redes sociais é muito mais do que comunicar e vender os nossos serviços – e que afinal é um processo de robustecimento interno ao nos expormos a tudo e todos.
A Karla, já trabalhou muitasssssss horas e agora busca um maior equilíbrio entre o tempo que dedica ao seu negócio que cresce a todo o vapor com o seu processo de busca pela paz interior.

Uau, que mulherão!

Acredito que também vais adorar conhecer a história dela (até eu fiquei surpreendida com algumas coisas… e mais não digo)

Notas do episódio:


Linkedin: https://www.linkedin.com/in/karlamartins-consulting/  

Guia Otimização Linkedin: https://hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/guia-de-otimizacao-do-perfil-linkedin/T63402354U
 
Ebook: https://karlamartinsconsulting.com/e-book-guia-de-otimizacao-do-perfil-linkedin/

Ajudar uma causa: https://www.instagram.com/orelhas_sem_dono/  

Boa viagem eterno aprendiz!
Ângela Silva - mentora de Slow Business
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1 year ago
1 hour 47 minutes

À boleia com o Slow Business
#31 Slow Business – Um Marketing Ético que traz mais leveza à tua vida – com Sara Vieira
Como teres um marketing ético (sem precisares de impingir ou perder a tua identidade) que te traz mais leveza à tua vida?

É isto que vais conseguir saber com a gentil Sara Vieira.

Como mentora de negócios ela ajuda empreendedoras a dar a conhecer o seu trabalho de uma forma clara e eficaz, através de uma abordagem ética e humana.

Uau, estamos mesmo alinhadas. Escolhi a Sara para ser a minha mentora de instagram há cerca de 2 anos e hoje voltei a contratá-la na sua mentoria de grupo, por ser alguém que também defende este equilíbrio entre o negócio e a vida pessoal.

E talvez por eu ser muito exigente (working in progresso), não sou facilmente impressionável, mas a Sara supera sempre as minhas expectativas.

Acredito que vais adorar conhecer toda a sua história e talvez te identifiques com muita coisa: nunca pensou ter um negócio, não gostava de se expor e de vender… Vá vá, não digo mais nada para não estragar a surpresa.

Apanha esta boleia incrível. Vais adorar!!! 

Notas do episódio:

instagram: https://www.instagram.com/saravieira.pt/
Site: https://saravieira.pt/servicos/

Até breve eterno aprendiz...
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1 year ago
1 hour 48 minutes

À boleia com o Slow Business
#30 Slow Business – Minimalismo e A Arte de Saber Viver – com Cláudia Ganhão
Uma vida focada no essencial é o conceito de uma vida minimalista. De acordo com este movimento, não é preciso muito para saborearmos a Arte de Saber Viver.

E quem melhor, do que a especialista em minimalismo em Portugal, Cláudia Ganhão, para nos falar sobre esta arte. 

Ela foi uma das minhas inspirações, quando decidi que queria viver esta vida de uma forma menos frenética, eliminando aquilo que não me trazia equilíbrio à minha vida.

Espero que a história da Cláudia te inspire tanto quanto me inspirou a mim. Que viagem fenomenal fizemos!

Anda e apanha a boleia. 

Notas do episódio:

Instagram

Site

Livro Minimalismo

Documentário: The Minimalists (Less is now)

O meu livro A Arte de Gerir o Teu Negócio

Boa Viagem eterno aprendiz!
Ângela Silva - mentora de Slow Business


  
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1 year ago
2 hours

À boleia com o Slow Business
#30 Slow Business – O meu sucesso define-se pela minha liberdade de tempo – com Carolina Plácido
LIBERDADE! É a palavra chave que define “ser bem sucedida” para a querida Carolina Noite Plácido.

Estamos alinhadas e acredito que muitos eternos aprendizes também estarão. Criamos um negócio para ter mais liberdade de tempo e de regras. Para construirmos um futuro e um mundo melhor, mas também termos vida própria. 

A sua experiência em diversas áreas permitiu-lhe ser uma das primeiras especialistas como assistente virtual quando ainda este mundo é totalmente desconhecido.

Acredito que vais adorar conhecer a história de alguém que não desistiu de ser mamã a 2ª vez mesmo tendo passado por muitos abortos.

Sim, foi a primeira vez que me emocionei num podcast.
Sim, este tema toca-me muito.
Sim, talvez este tema (por não ser muito falado), precisa de ser mais falado para que outras mamãs não se sintam sozinhas.

Com tudo isto, o foco dela continua a ser o mesmo: a família e a liberdade de viver uma vida onde os “sonhos podem mesmo se realizar”.

Ai aguenta coração. Que linda história. Que lindo SER és Carolina.

Anda apanha a boleia eterno aprendiz!

NOTAS DO EPISÓDIO:
Instagram: https://www.instagram.com/empowerit.pt/
site: https://empowerit.pt/
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/carolinanoiteplacido/?originalSubdomain=pt

Boa Viagem eterno aprendiz!
Ângela Silva - mentora de Slow Business
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1 year ago
1 hour 33 minutes

À boleia com o Slow Business
#29 Slow Business – Negócio de sucesso: gerar autonomia, dinheiro e prosperidade sendo quem tu és
"Um negócio de sucesso para a Joana Rainha é um negócio que gera autonomia, dinheiro e prosperidade, sendo quem tu és" - Joana Rainha

Uau, esta é apenas uma das pepitas de ouro que a Joana tem para nos dar. Acredito que vais adorar a história dela.

De workaholic a uma nova forma de vida, onde o mais importante é a autenticidade. A verdade que vem do coração. Fiquei, várias vezes, com os pêlos do braço arrepiados e aprendi imensas coisas em apenas 2h.

Desafiei-a a escrever um livro e quem sabe um dia não teremos todos acesso às partilhas que ela tem para nos dar.

Quem sabe... E mais não digo.

Anda e apanha a boleia, eterno aprendiz. Vais adorar!

Notas do episódio:

Instagram: https://www.instagram.com/joanarainhayoga

Site: https://joanarainha.com/

Livro "O teu corpo diz Ama-te": https://www.fnac.pt/O-Teu-Corpo-Diz-Ama-te-Lise-Bourbeau/a23069

Livro Aprende por Ti, A Arte de Gerir o Teu Negócio: https://angelasilva.pt/livro-arte-gerir-negocio/

Como escrever um livro sem editora – parte I: https://angelasilva.pt/como-escrever-um-livro-sem-editora-parte-i/

Como escrever um livro sem editora – parte I: https://angelasilva.pt/como-escrever-um-livro-sem-editora-parte-ii/

Boa viagem, eterno aprendiz!
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1 year ago
2 hours 10 minutes

À boleia com o Slow Business
#28 Slow Business - Não tenhas medo de brilhar, tu nunca começas do zero, com Alexandra Martins
Estive à conversa com a querida e luz Alexandra Martins. Para ela, que chegou ao limite (burnout) nunca começamos do zero, quando decidimos começar um negócio próprio.

Que boa energia que senti ao conversar com ela e ficaria mais tempo.

A sua expertise em marketing aliada a conhecimentos de desenvolvimento pessoal, podem ser-te muito úteis. Aqui está a oportunidade de conheceres mais a pessoa e o projeto que está pode detrás desta energia.

Sinto que esta prenda de Natal antecipada é incrível, eterno aprendiz. Por isso, apanha a boleia se achares que faz sentido para ti ;-)

Notas do episódio:

Instagram: https://www.instagram.com/serfelizporquesim/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/aamartins/

TedTalk: Why you don’t like the sound of your own voice | Rébecca Kleinberger (youtube.com)

Boa Viagem eterno aprendiz
Ângela Silva - Mentora de Slow Business
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1 year ago
2 hours 1 minute

À boleia com o Slow Business
#27 Slow Business - PARAR, SENTIR E AGIR - com Sofia Pereira
O que significa este conceito de Slow? E como é que ele te vai ajudar a estar em mais harmonia contigo próprio?

É isto que a Sofia Pereira nos vai ajudar a perceber e a desmistificar. Também ela, trabalhou durante longos anos numa empresa. Até que... se despediu para ter um maior equilíbrio na sua vida.

Caramba, é mesmo incrível como os nossos filhotes, nos ensinam tanto sendo tão pequeninos. Como eles nos ajudam a perceber o que é realmente importante nesta vida, antes de irmos para as estrelinhas. E com a Sofia, não foi diferente.

A Sofia é a presidente do Slow Movement Portugal, dá formação sobre gestão consciente do tempo e é autora de 2 livros. Uau! Afinal, de contas quem é que disse que Slow significa lentidão???

Apanha a boleia, eterno aprendiz e ouvir qual o 1º passo que podes dar, para teres um maior equilíbrio na tua vida!

Notas do episódio:

Site Academy4you (gestão consciente do tempo): https://www.academy4you.pt/

Site Slow Movement: https://www.slowmovementportugal.com/

Instagram Slow Movement: https://www.instagram.com/slowmovementpt/?hl=pt

Instagram: https://www.instagram.com/slowmovementpt/?hl=pt

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/a-sofia-pereira/

Livros: https://www.academy4you.pt/livro


Até breve!
Ângela Silva
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2 years ago
1 hour 38 minutes

À boleia com o Slow Business
#26 Slow Business - O Amor como estratégia para fortalecer empresas - com Cristina Amaro
Como é que palavras como Amor, Equilíbrio, Respeito e Empatia te vão ajudar a fortalecer o teu negócio?

É isso que vais descobrir neste episódio, com a querida Cristina Amaro. Sim, ela é a apresentadora do programa Imagens de Marca, que passa na SIC Notícias.

Mas ela é muito mais do que isso…

É considerada uma mulher carismática, inspiradora e está sempre preocupada com o outro. É pragmática, direta e apaixonada pela vida e pelas pessoas.

E para ser mais feliz, decidiu dar o salto e criar o seu próprio negócio: The Empower Brands House, que tem como missão empoderar pessoas, marcas e empresas. E sim, os pequenos negócios também estão incluídos. 😉

No seu caminho, adotou um novo modo de vida: o slow life. Diz que gosta de “sentir a vida intensamente, mas em modo slow. Para a saborear.”

Recentemente, lançou o livro Chief Love Officer, onde escreve sobre AMOR, Equilíbrio, Respeito e Empatia dentro das empresas. Lamechices?! Nada disso. Todas elas vão fortalecer o teu negócio. Como? Tens de apanhar a boleia, eterno aprendiz! 😉

Uau, que conversa tão deliciosa e tão alinhada com a filosofia Slow Business.
Acredito que também te vais inspirar com a Cristina e perceber que o nosso bem-estar é “O” mais importante.

Notas do episódio:

The Empower Brands House: https://www.cristinaamaro.pt/the-empower-brands-house/

Blog Slow Life: https://www.cristinaamaro.pt/artigos-categoria/slow-life/

Brands Community: https://www.brandscommunity.pt/

Brands Channel: https://www.youtube.com/@Brands-Channel

Livro Chief Love Officer: https://www.fnac.pt/Chief-Love-Officer-Cristina-Amaro/a10997905

Até breve eterno aprendiz!
Ângela Silva
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2 years ago
1 hour 50 minutes

À boleia com o Slow Business
#25 Slow Business - Não posso ajudar os outros, se não me ajudar a mim primeiro - com Susana Barros
“Não posso ajudar os outros, se não me ajudar a mim primeiro.” By Susana Barros.

Uau, que frase poderosa que a mulher furacão, Susana Barros nos traz neste episódio. Tenho uma admiração enorme pela pessoa e pelo percurso dela. E acho (mesmo) que deves conhecer a história dela.

Trabalhou em multinacionais durante 25 anos em cargos de liderança e planeamento estratégico. E ela trabalhava muitas horas. E reforço… Muitas horas mesmo. Até que o excesso de trabalho começou a afetá-la fisicamente.

E foi aqui que teve de puxar o travão de mão e abrandar. A partir daí a sua vida, nunca mais foi a mesma. Despediu-se e criou o seu próprio negócio.

Ela tem uma missão muito bonita e de grande responsabilidade. Ela vai contribuir para que Portugal tenha “mais e melhores líderes” e que as PME consigam ter um crescimento rentável, mas também sustentável.

Adorei esta conversa, verdadeiramente inspiradora! E mais não digo.

Anda e apanha a boleia eterno aprendiz!

Notas do episódio:

Livro: Princípios (Ray Dalio) https://www.fnac.pt/Principios-Ray-Dalio/a7087589#omnsearchpos=19

Site: https://susanabarros.com/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/susanatrigobarros/

Instagram: https://www.instagram.com/susanatrigobarros/

Livro De Bom a Excelente (: https://www.fnac.pt/De-Bom-a-Excelente-Jim-Collins/a166892#omnsearchpos=1

Livro Primeiro Pergunte Porquê (Simon Sinek): https://www.fnac.pt/Primeiro-Pergunte-Porque-Simon-Sinek/a1492249#omnsearchpos=1

Livro O Jogo Infinito (Simon Sinek): https://www.fnac.pt/O-Jogo-Infinito-Simon-Sinek/a7270971#omnsearchpos=1

Livro Os Líderes Comem por Último (Simon Sinek): https://www.fnac.pt/Os-Lideres-Comem-por-Ultimo-Simon-Sinek/a6719145#omnsearchpos=3

Tedx: https://www.ted.com/

Até já, eterno aprendiz!
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2 years ago
2 hours 37 minutes

À boleia com o Slow Business
#24 Slow Business - Slow Marketing - Existe outra forma de fazer - com Ana Fragoso
Neste episódio, trago-te a querida Ana Fragoso, mentora de Slow Marketing.

Simmmm, existe outra forma de fazer marketing. Um caminho menos agressivo quer para ti, quer para os teus clientes.

Não sei quanto a ti, mas a verdade é que quando iniciei o meu negócio, ouvi muita coisa:
  • “Os gatilhos mentais (“só até hoje”, “apenas 10 vagas”,...) ajudam a converter em vendas quem está indeciso."
  • “As lives à noite funcionam muito bem.”
  • “Devias ter ebooks. E publicar todos os dias”.
  • “Deves enviar uma sequência de 5 emails até descarregarem o teu ebook.”
  • “Tens de ter muitos serviços até chegar ao teu serviço premium.”

E para mim, isto não fazia sentido e eu não queria nada disto. Repito: PARA MIM…
  • Não gosto de ser forçada a nada, caso esteja indecisa.
  • Não queria fazer lives à noite, mas sim estar com a minha família.
  • Não queria escrever ebooks, mas sim um livro. E certamente não ia publicar todos os dias.
  • Não queria enviar uma “carrada de emails” sobre algo (detesto que me façam isso).
  • Não acredito que é preciso ter muitos serviços. Apenas os certos.
E no meio disto tudo, sentia-me ansiosa e perdida.

Mas tomei a minha decisão e recusei-me a seguir padrões com os quais não me identificava.

Aiii, quem me dera ter conhecido a Ana no início do meu negócio. A luz ao fundo do túnel!

Acredito que vais adorar esta conversa slow e aprender imenso com ela. Afinal de contas, tal como ela diz “Existe um outro jeito de fazer” (pf lê com sotaque brasileiro).

Anda, apanha a boleia eterno aprendiz!

Notas do episódio:

Instagram Ana Fragoso: https://www.instagram.com/anafragoso.slow/

Podcast Slow Talks: https://www.youtube.com/@anafragoso_slow

Video “STOP Talking About Mental Health, This Is More Important! Simon Sinek”: https://youtu.be/Mxq3CP9Tzf4

Treinamento Estágios do Negócio (que eu falo na entrevista): https://anafragoso.com/estagios-do-negocio/

BNI (Business Network International): https://bni-portugal.com/pt/index

Site IQUALL: www.iquall.pt

Livro Aprende Por Ti: https://iquall.pt/livro/

Anda, apanha a boleia eterno aprendiz!
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2 years ago
2 hours 53 minutes

À boleia com o Slow Business
#23 Slow Business - Slow Sales - com Eduardo Mouta
Desta vez, fui eu à boleia, com o Eduardo Mouta. Ele convidou-me para uma conversa e falamos sobre Slow Sales.

Afinal de contas, o que significa este conceito num mundo tão frenético, impaciente e competitivo?

Será que te sentes desconfortável a vender?
Será que não existe uma outra forma de vender (no digital) que não seja tão agressiva?
Será que adotando uma cultura de Slow Sales, no teu negócio, vais vender menos?

Vais ter de apanhar a boleia se quiseres descobrir. 🙃

Mas uma coisa te posso dizer já. SLOW SALES = RESPEITO.

Respeito em 1º lugar por ti e em 2º lugar pelo teu cliente.

Ah pois é! Queres saber mais?
Então anda, apanha a boleia eterno aprendiz😉

Notas:
  • linkedin Eduardo: https://www.linkedin.com/in/eduardo-mouta/
  • site IQUALL: www.iquall.pt
  • Livro Aprende Por Ti: https://iquall.pt/livro/
Até breve eterno aprendiz Ângela Silva
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2 years ago
1 hour 6 minutes

À boleia com o Slow Business
#22 Slow Business - Acredita mesmo que os outros não acreditem! - com Catarina Temporão
O podcast À Boleia com o Slow Business está de volta, eterno aprendiz. E neste episódio trago-te a enérgica e inspiradora Catarina Temporão.

Ela é mentora de empreendedores e vai-te ajudar caso precises de criar o teu negócio do zero. E também se precisares de o estruturar e organizar para teres melhores resultados.

Hoje em dia tem uma slow life e consegue ir buscar o seu filho às 15h30.
Mas nem sempre foi assim.

Hoje tem o apoio das pessoas mais próximas.
Mas nem sempre foi assim.

Hoje não aceita todos os clientes e projetos que lhe aparecem.
Mas nem sempre foi assim.

Anda conhecer esta mulher nortenha com M grande e que tem um sotaque delicioso.

A Catarina vai-te mostrar como é possível teres coragem de criar o teu negócio e "acreditar mesmo que os outros não acreditem".

Notas do epsiódio:
Notas do episódio: Instagram da Catarina: https://www.instagram.com/catarina.temporao/ Linkedin da Catarina: https://www.linkedin.com/in/catarina-tempor%C3%A3o-1286b5170/ Projeto Pomar das Andorinhas: https://www.facebook.com/OPomarDasAndorinhas/?locale=pt_PT Livro Aprende Por Ti: https://iquall.pt/livro/

Apanha a boleia, eterno aprendiz.
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2 years ago
2 hours 11 minutes

À boleia com o Slow Business
#21 Slow Business - Aqui está a prova! Não precisas de um MBA para seres um empreendedor de sucesso
Vem conhecer a história incrível do empreendedor André Teixeira. Não quis continuar os estudos mas quis sempre aprender mais.

Ele é a prova viva de que não precisas de um curso de gestão ou de um MBA, para seres um empreendedor com sucesso.

Apenas de seres um eterno aprendiz que quer SER e FAZER melhor dia após dia!

Anda perceber como é possível ter melhores resultados com muitooooo menos esforço.

Notas do episódio:

- Barbearia Praga: https://www.instagram.com/praga_barbearia/

- Livro APRENDE POR TI, a arte de gerir o teu negócio: www.iquall.pt

Até para a semana eterno aprendiz
Angela – Slow Business
Trabalha Menos, Vive Mais
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2 years ago
2 hours 24 minutes

À boleia com o Slow Business
#20 Slow Business - As 4 perguntas para um arranque que capta a atenção (de todos...)
Como é que agarras logo a atenção de quem te está a ouvir?

E posso estar a falar de um arranque de uma reunião com teus clientes, equipa ou parceiros.

Ou então és formador e nunca sabes bem como a deves iniciar.

Neste episódio, vou-te mostrar como é que 4 perguntas, tão simples mas tão eficazes, te vão ajudar a conseguir captar a atenção de todos.

Afinal de contas, somos todos diferentes certo?

Então anda, apanha a boleia eterno aprendiz!

Notas do episódio:

Queres descobrir que tipo de empreendedor és? Envia email para silva.matos.angela@iquall.pt e tem acesso ao teu relatório DISC Premium detalhado.

Queres participar no próximo workshop DISC? Envia email (silva.matos.angela@iquall.pt) e pede para aceder à lista de espera.

Onde é que podes aprofundar conhecimento? No meu livro APRENDE POR TI: a arte de gerir o teu negócio. Clica aqui e terás uma dedicatória especial só para ti :) https://iquall.pt/produto/livro-aprende-por-ti/

Até para a semana etern@ aprendiz
Angela – Slow Business
Trabalha Menos, Vive Mais
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2 years ago
15 minutes

À boleia com o Slow Business
#19 Slow Business - Com (apenas) 26 anos, já criou e fechou negócios
Tens de conhecer a história (incrível) da empreendedora Catarina Almeida.

Com apenas 26 anos, já criou e fechou negócios.

É uma eterna aprendiz. Apesar de nunca ter gostado de estudar, está sempre a aprender!

- Toca guitarra desde os 4 anos.
- Jogou futebol federado e tinha o sonho de vestir a camisola pela seleção nacional. E conseguiu!!!

Diz que a música e o futebol, lhe trouxeram "ingredientes chave" para o mundo do empreendedorismo. Anda descobrir quais são ;)

Os seus negócios vão desde a área da música, gastronomia biológica com o foco na redução do desperdício alimentar. Diz ela "Nós temos uma máquina perfeita. Nós é que a estragamos".

Uau, tu tens mesmo de conhecer a Catarina! A maturidade e visão de vida são verdadeiramente inspiradores.

Notas do episódio:

Instagram da Catarina: https://www.instagram.com/carvalmeida/

Livro Aprende Por Ti - a Arte de Gerir o teu negócio: https://iquall.pt/produto/livro-aprende-por-ti/

Banda Maria Rapaz: https://www.youtube.com/watch?v=w7GrLYHUc8I

Projeto de música para jovens artistas: Mindway: https://www.instagram.com/mindway.pt/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D

Até para a semana etern@ aprendiz
Angela – Slow Business
Trabalha Menos, Vive Mais
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2 years ago
2 hours 19 minutes

À boleia com o Slow Business
#18 Slow Business - As 7 diferenças entre Business e Slow Business
Mas afinal qual a diferença entre Business e Slow Business?

Neste episódio, vou-te mostrar 7 diferenças, que vão fazer a diferença, para conseguires TRABALHAR (-) E VIVER (+).

Estás curioso?

Então anda, apanha a boleia eterno aprendiz.

Notas do episódio:

onde é que podes aprofundar conhecimento? No meu livro APRENDE POR TI: a arte de gerir o teu negócio. Clica aqui e terás uma dedicatória especial só para ti :) https://iquall.pt/produto/livro-aprende-por-ti/
Até para a semana etern@ aprendiz
Angela – Slow Business
Trabalha Menos, Vive Mais
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2 years ago
29 minutes

À boleia com o Slow Business
#17 Slow Business - De empreendedor que desmaiou 3x, a 7 fontes de rendimento - com Pedro Silva-Santos
Começou do zero, foi abaixo de zero e desmaiou de cansaço 3 vezes num mês. E foi aqui que ele decidiu mudar para uma slow life.

Hoje em dia tem 7 fontes de rendimento, vai à sauna todos os dias e trabalha apenas 4 horas por dia.

O empreendedor inspirador que vais conhecer, chama-se @Pedro Silva-Santos e além de ser um eterno aprendiz é uma verdadeira Ave Rara!

Estás curioso para saber como é que ele conseguiu dar a volta, recuperar o controlo e melhorar a sua qualidade de vida?

Então anda e prepara-te para uma longaaaaaa conversa. Mesmo daquelas para se ir ouvindo e apreciando de forma slow :)

Notas do episódio:

Música e banda do Pedro: https://soundcloud.com/umeedstore/sets/stubborn-than-you-songs-with-vocals

Site Pedro Silva-Santos: https://silva-santos.com/

Livros Pedro Silva-Santos: https://silva-santos.com/livros-do-pedro-silva-santos/

Curso investir na bolsa: https://silva-santos.com/investir-na-bolsa-curso-online/

Site Lucia Julião: https://luciajuliao.com/

Site Ricardo Matias: https://ricardomatias.pt/

Playlist do Pedro no Spotify: https://open.spotify.com/playlist/79BDihwIj5gFsAH8yflgIV

Episódio Tim Ferriss: https://youtu.be/nw8l7W_rZzE

Livro APRENDE POR TI: a arte de gerir o teu negócio: https://iquall.pt/produto/livro-aprende-por-ti/

Até para a semana etern@ aprendiz
E não te esqueças de viver Slow Business - Trabalha Menos, Vive Mais
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2 years ago
3 hours 25 minutes

À boleia com o Slow Business
O podcast para empreendedores que trabalham muito mas não têm tempo para mais nada, por Ângela Silva.

Semanalmente podes contar com uma viagem, sobre como ter (+) impacto na tua vida (profissional e pessoal) com (-) esforço.

(tu): A sério?! Como?
(eu): Com o Slow Business.
(tu): Humm… E o que é isso?
(eu): É conseguires ter o equilíbrio entre (-) horas de trabalho e (+) tempo para ti. Sim, não faças essa cara! É mesmo possível teres um negócio forte e também tempo para as tuas coisas.


[Not a spoiler alert: se chegas a trabalhar 14h por dia e adoras este ritmo, este podcast não é o melhor para ouvires! Acredita que eu te percebo… Eu também já fui uma workaholic… Not any more! :)]