O que significa este conceito de Slow? E como é que ele te vai ajudar a estar em mais harmonia contigo próprio?

É isto que a Sofia Pereira nos vai ajudar a perceber e a desmistificar. Também ela, trabalhou durante longos anos numa empresa. Até que... se despediu para ter um maior equilíbrio na sua vida.

Caramba, é mesmo incrível como os nossos filhotes, nos ensinam tanto sendo tão pequeninos. Como eles nos ajudam a perceber o que é realmente importante nesta vida, antes de irmos para as estrelinhas. E com a Sofia, não foi diferente.

A Sofia é a presidente do Slow Movement Portugal, dá formação sobre gestão consciente do tempo e é autora de 2 livros. Uau! Afinal, de contas quem é que disse que Slow significa lentidão???

Apanha a boleia, eterno aprendiz e ouvir qual o 1º passo que podes dar, para teres um maior equilíbrio na tua vida!

Notas do episódio:

Site Academy4you (gestão consciente do tempo): https://www.academy4you.pt/

Site Slow Movement: https://www.slowmovementportugal.com/

Instagram Slow Movement: https://www.instagram.com/slowmovementpt/?hl=pt

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Linkedin: https://www.linkedin.com/in/a-sofia-pereira/

Livros: https://www.academy4you.pt/livro


Até breve!
Ângela Silva