特別在社群的時代，不自覺地為了維護個人形象或符合他人期待，而刻意展現「正能量」的一面，畢竟大家都喜歡跟正能量的人相處，但卻沒有機會正視自己真實的情緒狀態。 這樣會讓自己內在矛盾，也會造成別人的壓力，彷彿不展現正能量是不應該的事情。 當你看到朋友的社群充滿著正向、積極的話語和行動，心裡的感受是什麼？有因此被驅動而想讓自己更好？還是覺得哪裡怪怪的說不上來？ 你並不孤單，今天一起來聊聊「靈性繞道」的現象！ 【本集糾結人故事】 小明因為工作低潮，公司人資安排他去上正念課程，課程中鼓勵他每天寫下「感恩日記」，課程後還要在會議上跟大家分享學習心得。但他發現自己根本不理解去上課、寫感恩日記的意義，他想不到生活中有什麼事情值得感恩，內心的憂鬱完全沒有被看見，還要擠出笑容在同仁面前表演一齣「我已經好了」「這真是一間好公司」的戲碼……。 -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

在這個越來越重視身心靈健康的時代，「正能量」成了人人掛在嘴邊的關鍵字。 我們開始意識到能量的重要性，學習如何保持正向、如何快速從低潮中站起來。但與此同時，我們也發現：有些人因為太有「正能量」的形象，反而在朋友低潮時不會被想起；有些人拼命要求自己正向，卻越來越感到壓力和糾結。 但是，「正能量」真的是我們以為的那樣嗎？ 這一集，我們將從不同面向探討正能量的糾結：什麼是毒性正能量？為什麼好意的安慰會傷人？真正的正能量又是什麼？我們如何在支持他人與允許情緒之間找到平衡？ 「加油！」「看開一點！」「別想太多！」「要正向！」 這些我們常說的安慰話語，為什麼有時候反而讓對方更沉默、更孤單？當正能量變成一種要求、一種壓力、一種「你應該要馬上好起來」的期待時，我們是在幫助別人，還是在逼迫別人？ 【本集糾結人故事】 小華在洗手間哭了三次。 第一次，她向閨蜜求救：「我真的好累，快撐不下去了。」閨蜜回：「你要正面一點，不要那麼負面。」 第二次，她向主管坦白：「我最近狀態不太好，壓力有點大。」主管關心地說：「我幫你安排正念課程，讓你恢復正能量。」 第三次，她打電話給老公：「我不知道還可以撐多久。」老公說：「看開一點，上班就這麼一回事，真的不開心就離職休息吧。」 明明大家都關心她，為什麼她反而覺得壓力更大、更孤單了？ 你也曾有過小華的心情嗎？今天一起來聽聽我們的對談！ -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

關於效率的糾結，必須請到服務業金牌顧問陳慧如 Mandy 老師。 她既兼顧效率，又重視體驗的「雙重特質」，在服務現場發揮的淋漓盡致。然而當這套在職場無往不利的「高效解決問題」思維延伸到婚姻關係時，卻意外促成不同面向的覺察。 多年來，面對婚姻關係的課題，她不斷向外探尋各種方法，直到踏上身心𩆜學習旅程後，漸漸地她在內心找到了答案。 如果你也正在婚姻關係中尋找平衡、和諧與最舒服的相處模式，今天的節目非常推薦給你！ -- 【糾結過來人介紹】 陳慧如｜果果管理顧問公司執行長、知名零售業培訓顧問講師 擁有超過20年跨產業服務業經驗、在培訓講師／顧問超過年的經驗中，輔導近1,000家海內外客戶，成功輔導破千家門店，帶領 7,000 位店長優化服務，開創亮眼營收，〈經理人〉連續10年第一指名的服務業實戰講師，至今累積破 5,000 位學員五星好評，無數知名服務業指定培訓講師。擅長以活潑生動並具生命力的上課氛圍，及實戰經驗個案研討，影響並帶動學員改變，提升企業競爭力！ 2025年全新線上課程 【打造顧客高回流率的服務體驗】EPS創價服務系統 x 5大獲客關鍵 x 穩定營收增長 https://biz-online.bnextmedia.com.tw/courses/service 專業經歷 阿瘦企業（股）資深經理／人力資源部主管／顧客服務中心主管／營業部特別助理 捷安特股份有限公司 服務銷售專案輔導顧問 美閣傢飾集團 服務／銷售專案輔導顧問 食益補公司（白蘭氏）客服諮詢顧問 慶百服飾 營運銷售服務顧問 -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

人資說：「老師，我們只能給你3小時，但希望有8小時的效果。」 學員說：「這堂課我也好想買，但還沒看完上一波買的20堂課……」 「高效學習」已然成為顯學！企業縮減培訓時數、線上課程標榜21天速成、每個人都在囤積課程，但我們真的學會了嗎？ 或許，真正的效率不是學得快，而是學得深入、用得出來。 當學習失去了思考、討論、實踐的過程，那些被壓縮的時間，最終都只是浪費。 如果你也曾因為「學不夠快」而焦慮、買了一堆課程卻沒看完、或是懷疑自己到底為什麼要學這些……，Austina 和 Cindy 作為培訓產業的工作者，想從企業內訓到個人學習，一起探討現代學習的困境。 -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

當效率思維入侵旅行、戀愛、吃飯時，我們還能「享受」嗎？ 你有過這種經驗嗎？出國旅行卻每天睜開眼睛就在算「我今天花了多少錢」「這趟旅行我換到什麼」，完全無法享受當下。 Cindy 分享她大三出國的故事，明明是為了「體驗國外生活」，卻因為過度焦慮投資報酬率，反而什麼都體驗不到。直到第三週才領悟：原來人生最珍貴的收穫，往往不是你一開始設定的目標。 Austina 回憶那個需要手寫情書、搶宿舍電話的年代。花時間寫信，等待郵差送信，珍惜每一次五分鐘的通話。那種等待讓你確認「你是真的愛他」。 如今，交友軟體讓我們追求「不浪費時間在錯的人身上」，用 checklist 篩選條件。那我們還有能力慢慢愛嗎？ 你有想過，為什麼台灣的餐廳很多要限時90分鐘嗎？Austina 發現，在歐洲即使是觀光大城市，也從來沒有遇到餐廳限時……。 這一集我們要一起深入聊聊效率思維如何滲透到生活的每個角落，讓我們越來越難享受當下。 我們認為，人生是快與慢的統合，哪些時候該快？哪些該慢？這是每個被催促的現代人都該思考的問題。 -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

我們從小就被灌輸著「時間就是金錢」的觀念，而且不曾懷疑過！ 收到訊息要秒回、睡不好要趕緊吃藥盡快入睡、生病了要趕快好起來、連休息請假都充滿罪惡感……。我們拼命追求效率，卻發現自己越來越焦慮、越來越不快樂。 「效率」本身是中性的概念：更多的自由與選擇、減少不必要的痛苦、實現更多可能性。 但問題是，當我們把效率當成「目標」而不是「工具」時，原本是為了獲得更多的自由，反而成為了束縛。 忘記了效率是為了什麼而存在，只剩下無止盡地追求「更快、更多、更好」。 或許此時正是好機會來重新思考效率對我們的影響！ 【本集糾結人故事】 小明在科技公司工作，每天被一大堆的會議、KPI追著跑，「效率」是他最常聽到的名詞！ 每天的工作就是把記事本上的代辦事項做完打勾，漸漸地覺得自己是個工具人，只是機械式地完成工作。有時候，他認為某些重要的任務應該可以做得細緻，但公司的績效制度與長官的要求讓他沒有時間精緻化工作品質，令人感到越來越無趣。公司中又沒有人能跟他有同樣的感受，孤獨又無力的情況下，不禁覺得自己在浪費生命……。 -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

繼上一集聊到韓國電影《終極對弈》，今天我們邀請到台灣目前唯一的世界棋王周俊勛老師，繼續從圍棋聊世代糾結！ 在 2007 年拿下世界棋王寶座後，便積極展開多項行動和變革，包含棋院改革、比賽制度、擔任培訓教練等，從中也學習到許多作為棋士之外的人生功課。 如今，仍不斷在推廣圍棋運動，希望讓產業發展更茁壯。 職業棋士許皓鋐也在周老師的栽培下，拿下 2023 年亞運金牌，讓台灣在世界的圍棋實力備受關注。 這 16 年間，在傳承棋藝的路上，碰上 AI 人工智慧的挑戰，從以為不可能被 AI 所超越，到現在已經再沒有人類能贏下半目；漸漸地 AI 進入課堂、輔助教學，老師的權威盡失，在教育和傳承上遇到極大的挫折。 難道任何技藝只要碰上 AI，人類都只能靠邊站嗎？AI 在這項人類至高智慧結晶的運動當中，扮演了什麼出人意表的角色呢？ 今天就由周俊勛老師親身說法！ -- 【糾結過來人介紹】 周俊勛｜職業圍棋九段、中華民國圍棋協會秘書長 臺灣1979年成立職業圍棋制度以來第一位職業九段棋士，也是台灣棋院至今唯一拿過大型世界圍棋賽冠軍的棋士（LG盃世界棋王賽冠軍）。因右臉有大片紅色胎記，外號紅面棋王。曾任中華職業圍棋協會道場總教練、精銳國家隊總教練和亞運圍棋總教練，負責培訓臺灣職業圍棋的種子棋士，以推廣圍棋作為終身的志業。 出版著作： 《棋手無悔：犯錯是成功必須的布局》 -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

Netflix 電影《終極對弈》（The Match），講述兩大韓國圍棋傳奇人物——曹薰鉉與李昌鎬之間「曹李師徒」的真實故事。曹薰鉉是權威而孤傲的圍棋霸主、圍棋皇帝，李昌鎬則是他一手栽培的天才弟子。 李昌鎬破天荒在15歲就擊敗了正值壯年37歲的師父曹薰鉉，兩人的情感從敬重與依附，漸漸轉為壓力與拉鋸。 這樣的情節不只發生在電影裡，事實上，不論在職場、家庭裡，也經常發生「長江後浪推前浪，一代新人換舊人」的故事，上一代複雜的情緒可想而知。 有的人覺得自己再也不夠格當師父了，有的人覺得被徒弟背叛了，有的人覺得自己這一生的成就都白費了……。 同樣地，徒弟也百般為難。 這種世代的糾結該如何化解？曹李師徒之間是如何走過那段糾纏的時光，最後讓彼此成為彼此最好的師父？ -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

家族企業接班從來就是一個令人又愛又恨的事情，當事業工作與家人之間深深串連，讓既有的挑戰又增加難解的複雜性。 這集專門做給那些正在繼承家業、親子關係、資源分配之間糾結的你。 這一集，我們從一則真實的故事出發，討論以下三個問題： 年輕世代不接班、不傳承，是逃避？ 期待財務支持的背後，是需要錢，還是渴望情感？ 當我始終得不到理想的「愛的方式」，我該放下、轉身離開嗎？ 【本集糾結人故事】 小明剛當爸爸，正在帶領著團隊，面對經濟壓力，他鼓起勇氣向父親開口，卻只換來一句：「你自己想辦法！」 他不禁認為，就是因為自己沒有繼承家業，所以父親才會讓小明自生自滅，因為他知道父親在財務上是絕對可以幫他的，但他卻一口拒絕了。 讓小明想起許多小時候，與父親之間的疏離和不被肯定的種種，因而感到非常委屈，父子之間的心結日益難解……。 -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

此集專門做給正在糾結「生與不生」的朋友，尤其是在長輩的「殷殷期盼」之下，覺得自己也不是不想生，但又哪裡怪怪的說不上來。 到底生與不生可以如何去考量呢？ 經濟條件和時間投入是大多數人會優先想到的問題，但即使是條件優渥的人也不見得想生！ 「你們不生太浪費了」「你們想太多了」「你們就是不想負責任」「生小孩是本分，天經地義啊」「都結婚了為什麼不生？」「現在不生，以後一定會後悔」 不同世代之間的叮嚀和關心，無形中讓這個決定更困難了！ 今天就一起來聊聊，關於生小孩的糾結吧！ 【本集糾結人故事】 對於都沒有小孩的 Austina 和 Cindy 而言，生小孩是什麼概念？為什麼 Austina 不糾結的不生，而又在最近認了乾兒子？ Cindy 的朋友正不斷在懷孕生小孩，可愛的小孩一個接一個出生，對她造成的影響是什麼？ -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

世代差異源自於成長環境、價值觀、社會變遷等因素，導致在職場、家庭裡發生各種衝突和糾結，經常上演著想改變對方或縮小彼此的差異，但其實每個世代都需要自我摸索的自由空間。 父母出於保護慾，以自身經驗希望子女少走彎路；子女希望父母給予空間、支持與相信，若父母不支持則解讀為不被愛。 父母認為糾正子女行為才是愛的表現，若子女不認同父母，父母也會感覺不被愛。 我們一直都渴望彼此的認同，並不自覺地認為「認同＝愛的表現」，但真的是如此嗎？有沒有可能「不認同但同樣愛」呢？ 這一集我們要聊一聊，如果我們去認真地接受、理解世代差異存在，那如何在對方不改變的情況下，經營名為愛的關係？ 【本集糾結人故事】 今天是 Austina 和 Cindy 各自分享關於世代觀察的日常小故事！快一起來聽，也歡迎分享給你的長輩或晚輩喔！！！ -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

終於找到適合許景泰Jerry的主題啦！這次要聊聊他的「斷捨離」（？） Jerry是2006年搭上自媒體浪潮的創業家，憑著他敏銳又獨到的商業嗅覺和用功精明的頭腦，創下許多事業成就，包含：打造網紅口碑平台、革新企業培訓生態、搭建線上學習平台、遍佈全台商戰CXO社群、成為一人公司商業教練……，他彷彿是活力與創新的代名詞。 然而，在 Covid-19 期間，他遭遇到創業18年來最深刻的低谷，內卷的市場、核心員工離開、找不到新的方向，同時又遇到父親的病情每況愈下。 我們發現，不論在高峰或低谷的階段，Jerry都在斷捨離，不論是放下正處於高光的名位，或是毅然離開失意的戰場。 而他的每一次轉身背後，勢必有一條少有人看到的內在旅程。 他從一個「不太談感受」的商業人士，到能夠深度分享內心世界，這個轉變非常動人。 這次我們不只聊了創業路上的高峰與低谷，他更揭露了這兩年他如何在父親離世、公司轉型的過程中，一次又一次地，與從前的自己道別： 商業賽道的斷捨離：從追求規模化到一對一顧問教練 身份標籤的斷捨離：從商業問題到生命課題的好奇和探索 人生角色的斷捨離：從渴望父親肯定到終於為自己而活 個人信念的斷捨離：從追求大事到珍惜小事，真正的影響力來自「真誠」和「知行合一」 特別推薦給正處在「面對角色轉換」、「重新定義成功」、「處理與父母的關係」、「從外在成就轉向內在成長」的你！ -- 【糾結過來人介紹】 許景泰｜大大學院創辦人、商戰CXO執行長、知名企業講師及顧問、暢銷作家 Jerry被譽為「超級經紀人」、「個人商業獲利教練」，名醫劉博仁、暢銷心理學作家許皓宜、超級講師謝文憲、前台積電高階主管郝旭烈、亞洲球王周思齊、台大孫中興教授、財經主持人朱楚文等多位專家學者，都曾透過Jerry操刀，將核心專業打造為知識型IP，拓展「多線被動收入」。 出版著作： 《圈對粉，小生意也能賺大錢》 《你，就是媒體》 《為何只有5%的人，網路開店賺到錢？》 Podcast：高手私房話 Official Website：大大學院／個人官網（https://jerry121.com/） -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

每個人都有屬於自己的「信念」。 「我覺得做任何事都要全力以赴，否則就是不負責任的人」 「能不麻煩別人就都自己來，才不會造成別人的負擔」 「我應該要維持好身材、好形象，別人才會喜歡我」 我們太習以為常，彷彿都變成了一種真理。所以我們堅持這樣的信念，是我們做人處事的原則態度。 直到某一天，我們累了、想休息了、年紀越來越大了，才慢慢感受到一些無形的壓力，對身體造成了影響。 信念本身可能沒有錯，只是不合時宜；並不是我們放棄了信念，而是我們得適時斷捨離它們了！ 【本集糾結人故事】 今天是 Austina 走西班牙聖雅各之路上發生的插曲。在她40天的旅程上路後不久，擁有一頭茂密頭髮的她，竟然無故地瘋狂掉髮。 她原以為只是水土不服，但持續了幾天後，依然沒有減緩。她頓時感到非常恐懼，而她並不理解自己如此焦慮、害怕的原因是什麼？ 經過一段自我對話後，她才驚訝發現，有一個信念正是她的恐懼來源……。 -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

我們不需要做到「極簡」也可以好好生活，可是有太多不能丟的東西，家裡就會被物品所填滿，變成「囤積問題」。 一個人住可能不構成他人的問題，但當我們有家人或室友時，就會成為關係上的課題。 究竟是因為關係問題導致囤積，還是囤積引發的關係問題呢？今天就一起來聊聊，許多人都曾經歷過的囤積現象！ 【本集糾結人故事】 小明因為工作忙碌而把身體累壞，如今他終於跟朋友脫口說出：「其實我不是多愛工作，我是不想回家。」才知道他太太長期的囤積問題，把家裡堆得水泄不通，讓他不知道如何面對，以工作出差作為出門的理由，並經常抱怨太太的行為。 朋友問他，既然無法好好相處，為什麼不離婚？但小明卻不想。兩人就持續在這樣的模式下生活，一個不整理、一個不回家，不怎麼快樂、也已經不健康。 他們可以怎麼做來突破這個僵局呢？ -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

聽到「斷捨離」這三個字，你的第一個感覺是什麼？ 舒服？抗拒？還是覺得好像又是一種被要求「應該更好」的現代社會標準？ 也有可能一聽到斷捨離，就會覺得跟自己無關，覺得自己不會整理、不會打掃、不夠乾淨、不懂收納。 其實斷捨離的本質跟這些都無關。 想想看，你家裡，有沒有一些一直沒丟的東西？ 可能是學生時期的制服、旅行帶回來的小石頭，或者早就過期卻還留著的一條護手霜。 我們常聽到「斷捨離」， 好像只要能捨得丟，就代表這些人比較清醒、比較簡單、比較不執著。 但真的這樣嗎？ 有些人丟得很快、收拾很乾淨，心裡卻沒有真正放下； 有些人什麼都留，卻都很清楚，留著的原因是什麼。 今天，我們想和你聊聊 斷捨離是什麼？ 什麼情況下斷捨離對生活有幫助？ 我們對於哪些東西無法斷捨離？背後的心理因素是什麼？ 【本集糾結人故事】 今天是 Austina＆Cindy 互相了解對方願意丟與不願意丟的東西是什麼？結婚照、情書、親友寫的卡片、客戶贈禮、看過的書、旅行紀念品、筆記本、手機、FB帳號、照片……，我們意外從今天的對話中發現，原來問題不在於斷捨離，而是如何定義我們自己「與物品之間的關係」。 一起跟著我們來想想自己「丟與不丟」的糾結吧！ -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

本日糾結書上線！ 這裡是一本本曾讓我們「原本以為讀不下去」，卻意外撼動靈魂的經典書單。 有些書很燒腦、有些書讓人頭痛，讀這些書的時候可能不簡單，但讀完會讓我們變得更加清晰。 今天，讓我們一起翻開那些書，聊聊我們在字裡行間的掙扎、驚嘆與頓悟。 《從低谷突破》，作者：Phil Stutz 菲爾・史塔茲，出版社：三采文化 美國心理治療權威、好萊塢最受歡迎心理治療師 結合40年臨床經驗與榮格學派核心理念（如接受陰影、解讀夢境、個體化），形成一整套幫助人走出低谷的靈性哲學 他的心理治療法與一般心理諮商不同之處在於： 傳統心理學：你為什麼痛？ → 分析理解 → 慢慢改變。 菲爾・史塔茲：你會痛，因為你是人。來，用這個工具，痛裡也能活下去。 為什麼他的方法這麼受歡迎？ 直指痛點：人生本就包含痛苦、混亂、不可控，別幻想等一切順了才能開始活。 行動先行：不用先治療好、理解了才改變，而是先做，做了才會慢慢轉化。 融合靈性與心理：不像傳統心理學那麼理性冷靜，他相信宇宙、直覺、信仰、能量、潛意識的力量。 這一集，我們挑出其中精彩的四個主題：認識真實世界、面對陰影、找回高階動力和完成個體化。 特別想分享給，不知為何而活、渴望成為自己的你！ 讓我們一起來聊聊這本書吧！ -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- 糾結人 Podcast 每週一早上7點準時首播，中部地區聽眾在每週日早上10點收聽「全國廣播 FM106 或下載全國廣播 APP」，也可以聽到糾結人當週節目。 -- Hosting provided by SoundOn

熱烈歡迎導演楊士毅（人稱阿貴導演）來與我們聊金錢的糾結！！！ 阿貴導演從小寄居在親戚的理髮店長大、家裡負債纏身，人生的第一份自我對話不是夢想為何，而是一天天倒數：「楊士毅，我還有幾年畢業？我準備好扛起這個家了嗎？」 但也正是這樣的歷程，讓他比任何人更早明白，「賺錢，不是為了錢本身，而是為了守護愛，為了讓痛苦少一點。」 從寫日記的習慣中養成自我對話、自我鼓勵的習慣，最後，這塊貧瘠的土壤中硬是讓他變成了可利用的沃土，並且開出了美麗的花朵！ 楊士毅，用他的藝術、他的作品、他的著作、他的演講、傳遞幸福的力量。 這一集，我們藉由金錢的面向談到： 他如何能直面家裡的鉅額債務，而不選擇逃避？ 他如何在負債累累中，克服「藝術沒錢途」的恐懼？ 他如何讓「非必需品」的藝術作品，走進人們的心裡，讓客戶都渴望合作？ 他如何平衡「金錢與藝術」之間的關係，達成身心靈的全面豐盛？ 為什麼他覺得金錢的糾結，其實是一種「奢侈」？ 一起來聽這位非常務實的藝術家，金句連發的精彩故事！ -- 【糾結過來人介紹】 楊士毅｜剪紙藝術家、攝影師、導演、裝置藝術家、暢銷作家 歷年作品獲得國內外約一百個獎項肯定，曾以《爸爸的手指頭》入圍金馬獎最佳創作短片。 剪紙作品往往突破傳統，從紙張延伸到多元媒材，是Apple蘋果101旗艦店開幕指定合作藝術家，創作出七十五公尺剪紙帷幕《有閒來坐》，並與百富、嬌生集團、德國蔡司等國際品牌合作，亦有安平《大魚的祝福》、將軍扇形鹽田的《生命之樹》等大型裝置藝術作品。2024年出版繪本編劇作品《種子和風》、同年出版個人著作《沒有門檻的幸福》。 -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

【TMAF 台北⼤師星秀⾳樂節】全⾯啟售 7/31～8/10，台北、台中、高雄皆有場次！ 隨著TMAF邁向第七年，其使命始終如一，集結世界音樂大師於臺灣，為年輕音樂家提供與之切磋與共演的機會，並獻給臺灣樂迷年度音樂盛會。由指揮大師法比奧·路易西帶領TMAF管弦樂團，演出華格納《黎恩濟》序曲、理查·史特勞斯《狄爾的惡作劇》及柴科夫斯基第六號交響曲《悲愴》。 輸入優惠代碼「innersoul」直接享有糾結人好友的專屬8折票價！！！▸▸ 立即購票 https://www.opentix.life/o/1389520764069146625 -- 明明收入穩定，工作表現也不差，不過內心卻浮現出：「我到底在為了什麼而活？」的想法。 想著要換工作、轉職、創業，卻又陷入另一個糾結：「我是真的想做這件事，還是只是想逃離現在的生活？」「我賺的錢，是為了過自己想要的生活，還是只是在填補那個擔心的自己？」 我們曾問過朋友們，「你為什麼這麼努力賺錢？」他們都說：「當然是為了活下去啊！沒錢怎麼活？」真的是這樣嗎？生存跟活著有什麼差別嗎？ 當我們對金錢的追求，已經開始讓心靈感到疲憊，很有可能是，你還有一個未被看見的「真實自己」，正在等待你。 【本集糾結人故事】 今年42歲的小明，是外商亞太區資深行銷總監，年薪六百多萬，從別人眼裡，是「人生勝利組」。但在疫情期間，他參加了非營利組織的志工計畫，因此開始思考，自己的專業是否可以用在更有意義的國際公益事業上？然而，家族對他的期待，還有多年來追求金錢安全感的習慣，讓他不敢輕易放下現在的高薪穩定。 他從小在富裕的家庭長大，實質上並沒有經歷過金錢的匱乏，甚至有多年的存款作為後盾，在這種條件之下，他依然充滿猶豫。 不禁問了他自己：「我賺錢是為了活著，還是逃避活著呢？」 -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有過這樣的時刻—— 收到一個很想接的案子，信心滿滿地準備好企劃，卻在「報價」的那一刻卡住了！ 明明知道市場行情，卻還是擔心「報太高」會嚇跑對方；或者反過來，覺得對方好像很有錢，自己也應該報高一點，才能「看起來有價值」；又或者，乾脆什麼都不講，默默做完再說……卻發現自己心裡滿是委屈。 其實也不只是報價，包含談薪水也是！ 在今天這集，我想和你聊聊：為什麼「報價」讓我們這麼焦慮？報價時的猶豫，其實映照著什麼樣的內在糾結？而如果你也曾因為談錢而覺得不安、羞愧、甚至委屈，那麼，這集希望帶你一起看見：報價，其實是一次面對自己的練習。 【本集糾結人故事】 小華是一位擁有十年企業顧問經驗的資深講師，曾服務過多家知名企業，講課評價頗佳。她原本任職於大型顧問公司，兩年前選擇離職成為自由工作者。最近，她接到一間大型跨國企業的內訓邀請，她非常擅長這個主題，也有豐富實例經驗。然而，在對方邀請她「報價」時，她卻報出比行情更低的價格……。 小安是一位勞資顧問，入行兩年，一直為中小企業提供顧問服務。有天，朋友代某家頗具規模的上市公司，請小安提供服務企劃書與報價。她認為．這家公司知名度、股價、獲利率都這麼高，我的報價應該要比平常更高，這樣才能顯得我的價值配得上這家公司……。 小明3個月前離開職場，打算展開獨立接案的顧問工作。有天朋友跟他說：你現在應該比較有空，我這邊剛好有一個專案，你來幫幫我吧。小明覺得這是個不錯的機會，又能夠幫祝朋友，又能夠開始自己第一個個案，所以就爽快答應，在合約和價碼都還沒談的情況下展開專案……。 報價的三種經典情境，他們的心理狀態和糾結是什麼呢？讓我們一起來探索！ -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

你曾經有想過，如果薪水達到多少，你就可以過上理想生活嗎？或是，存到多少錢就可以不再為錢工作？ 算一算幾歲時有可能達到這個數字？在這之前你會過著什麼樣的生活呢？ 節儉與節流無疑是美德，但如果讓自己身心俱疲、生活缺乏樂趣、甚至不禁想問自己：「到底為了什麼？」 「金錢畸形症」是一種當代的社會現象，指個人對自身的財務狀況有著不切實際、不符合現實的扭曲認知，這將會導致做出錯誤的財務決策，像是「過度儲蓄」或是「過度消費」這兩種極端理財行為。這種現象特別好發在Z世代，在經濟條件越來越好的現代社會，到底為什麼會有這種現象呢？ 【本集糾結人故事】 小華是一位年薪百萬的中階主管，工作上認真負責、沒有貸款負債，希望40歲能實現買房的願望，所以要求自己一定要節儉，不能浪費錢！同時她偶爾也會羨同事下班上健身房、出國玩，但她總覺得應該趁年輕時多存一些錢，以免老了面臨缺錢的困境。 但她的身體已經出現一些警訊，長期疲勞導致全身痠痛，朋友約她去峇里島放假一週，此時她卻經歷了天人交戰！她並不是沒有錢、沒有假，但她總覺得「能不花就不花」、「這太奢侈了！」 這樣的小華她的糾結根源是什麼呢？今天一起來聽聽她的故事！ -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn