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準大人 Amateur Beings
Eddie & Jen & Tina
82 episodes
5 days ago

準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛 — Production from Taipei & London

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準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛 — Production from Taipei & London

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Episodes (20/82)
準大人 Amateur Beings
EP82 如何透過專準主義活出「少,但是更好」的人生?

為什麼我們總覺得每天被無數的選項壓得喘不過氣,卻又好像什麼都沒真正完成?在這一集裡,我們要帶準大人一起探索《少,但是更好》(Essentialism),學習如何透過「專準主義」把生活中的雜音過濾掉,專注在真正重要的事,活出屬於自己的步調。

【選擇爆炸時代的焦慮】為什麼在這個充滿機會的時代,我們反而更焦慮?為什麼「什麼都想要」最後只會讓我們更疲憊?我們該怎麼辨別哪些事情才真正值得投入?
【學會說不的勇氣】我們總是害怕拒絕別人,擔心失去關係或機會,但其實說「不」才是保護自己最重要資源的開始。要怎麼優雅地拒絕?為什麼「刪掉」無用的,反而能讓人生更完整?
【專注在少數、但更好】當我們找到最重要的事之後,如何建立一個系統,讓「專注」變成習慣?為什麼每天只要一小步,就能帶來長遠的成就?專準主義要告訴我們的,其實是一種活得更簡單、更自由的方式

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3 weeks ago
46 minutes

準大人 Amateur Beings
EP81 潛力這件事,到底要怎麼看?

為什麼有些人小時候看起來「普普通通」,長大後卻能飛黃騰達?而有些人明明一開始資質超強,卻在社會上漸漸消失?在這一集的節目裡,我們一起來聊聊「潛力」這個模糊卻又重要的特質,準大人要怎麼理解、展現、甚至培養自己的潛力?

【潛力到底是什麼?】「潛力」是現在的表現,還是未來的可能?為什麼我們常常因為一個小細節就認為「這個人有潛力」?心理學的光環效應如何影響我們的判斷?又該怎麼避免誤判?

【潛力如何被看見?】會講話、外向積極等於有潛力嗎?內向安靜的人是不是更吃虧?東西方職場對潛力的標準有什麼差異?當有人「看來有潛力」卻交不出成果時,該怎麼分辨真與假潛力?

【培養與展現潛力】成長型思維和固定型思維有什麼差別?我們要怎麼在挑戰、批評與失敗中,展現出自己的成長心態?準大人又能如何透過學習心態、好奇心、主動性與抗壓性,讓別人看見我們「正在變得更好」?

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1 month ago
38 minutes

準大人 Amateur Beings
EP80 我們的信仰、正義與自由,可能都只是「好聽的故事」?

為什麼我們深信不疑的「信仰、正義與自由」,其實可能只是「好聽的故事」?這一集,準大人帶你走進《21世紀的21堂課》下半部,挑戰我們最根本的價值觀,從宗教、正義到教育,一起來看看這些「真相」究竟能不能成立。

【信仰與故事的陷阱】為什麼宗教一邊呼籲謙卑,卻又自認為宇宙核心?我們真的能知道「神喜歡什麼、討厭什麼」嗎?如果宗教、民族與國家都只是「集體想像的故事」,那我們所相信的意義,到底有多真實?

【正義與真相的迷霧】正義究竟該怎麼定義?是公平分配、自由市場,還是神的律法?當代的正義為什麼這麼複雜,常常被激情口號和故事帶著走?如果假新聞比事實更有力,我們該怎麼不被「後真相」操縱?

【教育與未來的挑戰】在AI時代,我們該教孩子什麼?程式語言還重要嗎,還是批判思考、合作與創造力才是關鍵?如果未來連「自我」都只是演算法的幻象,那我們該怎麼引導下一代找到屬於自己的意義?

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1 month ago
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準大人 Amateur Beings
EP79 外交官的智慧,也能是我們的人生指南

為什麼外交官的工作總是看起來神秘又充滿張力?而這些「國際談判桌上的智慧」,真的只能用在國與國之間嗎?在這一集,我們將透過李大維的著作《和光同塵》,一起來探索外交官的人生哲學,還有那些其實能應用在我們日常職場與生活中的智慧。

【外交官的真實樣貌】外交官每天的工作真的就像電視劇演的一樣嗎?除了出席國宴和談判,他們面對的挑戰是什麼?為什麼作者會用「和光同塵」這句道德經典,來形容自己的人生準則?

【哲學與原則:從國際關係到人生】什麼是「中道」與「審慎」?看似艱澀的國際關係理論,如何成為外交官的行動指南?一般人又能否把這些智慧,轉化為面對選擇與困境時的準則?

【外交十二律】外交官需要的特質是否同樣適用於我們的日常生活?為什麼光有書本知識還不夠?什麼是「街頭智慧」?

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2 months ago
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準大人 Amateur Beings
EP78 未來的告別式:工作、自由與平等將在21世紀寫下終章?

為什麼21世紀的世界,看似進步,卻讓人隱隱感到不安?當AI、基因工程、民族主義與社會不平等交織,未來究竟會是充滿機會,還是令人無所適從的「無用者時代」?在這一集的節目裡,我們借用《21世紀的21堂課》的觀點,帶領準大人們重新審視工作、自由與平等的未來樣貌

【自由主義的衰退與全球挑戰】自由民主能解決21世紀的問題嗎?當民族主義抬頭、情感凌駕理性決策,民主機制為何在長期議題上顯得無力?若全球政治被困在國家框架中,還能談合作嗎?

【AI、資料壟斷與新階級】AI不只是取代幾個職位,而是可能顛覆整條產業鏈。當大部分人不再被需要,政府還有理由提供保障與資源嗎?資料與生物科技的壟斷是否會誕生新的階級,讓人類分裂成「超人類」與「無用智人」?

【恐懼政治與人類反應】移民衝突與恐怖攻擊的爭議,本質是對「他者」的恐懼嗎?恐攻的真正威脅,是破壞本身,還是我們的過度反應與媒體渲染?當恐懼被操控放大,我們該如何守住理性與自由?

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2 months ago
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準大人 Amateur Beings
EP77 通才vs專才:一技之長不如跨能致勝?

為什麼我們從小被鼓勵學才藝、補習、提前專精,長大後卻還是感到迷惘、不知道自己想要什麼?在這集節目裡,我們透過《Range 跨能致勝》這本書,帶各位準大人一起思考:到底要當通才,還是專才?

【提早專精 vs. 多方嘗試】以前學十八般武藝,到底是幫助我們發現興趣,還是贏在起跑點的迷思?老虎伍茲和費德勒的對比故事帶來什麼啟發?我們太早就被要求「決定自己是誰」了?

【這世界不只是球場,是火星網球】你面對的是一個規則不清、變化快速的世界!在這種「惡劣環境」裡,光靠一招走天下行得通嗎?跨領域的能力、抽象思考、類比推理才是活下來的關鍵?

【找到適合,而不是堅持】你現在做的事情,真的是你的 best match 嗎?還是只是太不敢放棄?什麼是 match quality?為什麼改變、斜槓、放棄都不是失敗,而是通往適合自己的必經之路?

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3 months ago
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準大人 Amateur Beings
EP76 別人的人生好香,那我呢?

為什麼別人的人生總是看起來那麼香,而我們常常覺得自己好像哪裡不夠好?在這集節目裡,我們聊聊那種偷偷比較的心情。它不是壞事,反而可能是我們內心正在發出的一個提示訊號:你可能其實也想靠近那樣的生活?

【為什麼我們會羨慕?】看到朋友升官、出國、開店、轉職成功,就突然質疑起自己的選擇和人生節奏?羨慕其實是人類天生的「社會比較」反應?那這樣的情緒,只會帶來自我懷疑嗎?還是也可能是指引我們內心渴望的方向?

【把羨慕變成指北針!】真正重要的不是「不要羨慕」,而是「羨慕了以後,然後呢?」當你對某個人、某種生活有感而發,也許你可以問自己:「我到底羨慕的是什麼?那是不是我也想朝那個方向靠近一點點?」

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4 months ago
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準大人 Amateur Beings
EP75 學會辨識職涯轉捩點:自己的職涯自己導航

在這一集節目裡,我們用策略轉捩點這個來自商業管理的概念,帶領各位準大人重新思考:當人生與職涯進入彎道,我們該怎麼辨識訊號?又該怎麼做出清晰、有信念的選擇?

【什麼是策略轉捩點?職涯的「轉彎提示」在哪?】企業會在什麼情況下突然「不照原來的劇本走」?什麼是所謂的10倍變化?在沒人按鈴提醒你的時候,要怎麼判斷「這裡應該要轉彎了」?

【工作做得好,就代表你不該離職嗎?】主管說公司還行、同事說這只是暫時,但你心裡就是知道哪裡不對。你是在逃避、還是其實已經觀察到轉捩點?該不該離開現在這個位置,有哪些自我提問能幫助你做出清楚判斷?

【你就是這間「職涯公司」的CEO】你的職涯不是公司安排的,是你自己經營出來的。什麼是個人的「競爭力分析」?要如何訓練自己成為能夠提早嗅出職涯風向的「自我預言者」?如何在一片職涯的霧中,慢慢練出方向感與行動力?

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準大人 Amateur Beings
EP74 滑世代長大的我們,還有救嗎?

我們這一整個世代,真的變了嗎?從小在網路、社群媒體、和智慧型手機中長大的我們,是否早就習慣了「不睡覺」,甚至「不社交」?這集,我們一起思考:我們還能找回自己嗎?

【童年被誰「重寫」了?】所謂的「The Great Rewiring of Childhood」是什麼意思?科技如何一步步讓我們脫離現實、走入虛擬世界?從第一支智慧型手機到自拍時代,社群媒體是如何滲透我們日常、並改變我們對價值的定義?

【社群媒體帶來的隱性傷害】科技還對我們造成哪些基礎性的心理和社會傷害?這些問題如何影響我們的大腦發育與人際關係?為什麼說青少年的腦像是濕水泥,過早干擾會造成什麼後果?

【有沒有解法?】光罵社群媒體有用嗎?能不能改變?從精神練習到敬畏之心,我們將分享幾個具體的做法,找回「真實的讚嘆」,不再只是等著別人給我們按讚!

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5 months ago
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EP73 你越「合理」,人生越無聊

為什麼我們越長大,做的選擇越「合理」,但人生卻好像也變得越來越無聊?這集,我們透過 David Foster Wallace 的《This is Water》與 Paul Arden 的《Whatever You Think, Think the Opposite》,帶領大家一起反思:所謂的「合理人生」,真的比較對嗎?
【為什麼我們越活越「合理」?】從學校、工作、人生選擇,我們總被訓練要做「正確的決定」,但這真的讓我們比較快樂嗎?「合理」的背後藏著什麼讓我們無聊、平庸的關鍵?為什麼「合理」的人生反而最危險?
【打破預設模式的關鍵思維】如何察覺大腦的「預設模式」?Arden 給我們什麼簡單卻強大的操作建議?如何不只是跳脫慣性,更能創造不同可能的人生策略?
【從思維轉念到行動實踐】如何在日常生活中練習「反過來想」?下次在塞車、排隊、或面對挫折時,不妨問自己:「我還有什麼其他選擇?」當我們能夠跳脫自動反應,我們就開始掌握自己的人生走向!
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5 months ago
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EP72 How to Live:在矛盾中,找到自己的答案

為什麼我們明明努力生活,卻常常感到焦慮、迷惘,甚至懷疑自己的選擇?在這一集的節目裡,我們透過分享《How to Live》這本書,帶領各位準大人一起探索:在充滿矛盾的人生中,究竟要怎麼找到自己的步調,活出屬於自己的答案
【生活的矛盾與無標準答案】人生到底該專注投入,還是保持選擇的自由?該活在當下,還是為未來規劃?《How to Live》用27條彼此矛盾的建議告訴我們:世界本來就沒有標準答案,真正重要的是——你自己的選擇與經驗
【找到屬於自己的生活方式】我們挑選了幾條特別有感的建議,帶大家一起思考:為什麼要選擇並承諾?如何以長遠目標來指引當下的每一個小決定?為什麼要勇敢抱不同文化與經驗?為什麼精通一件事重要?學習的痛苦,如何變成讓我們變強的力量?
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EP71 為什麼現代年輕人比以前更焦慮?

在這一集的節目裡,透過分享《焦慮世代》這本書,帶領各位準大人一起探討科技如何影響我們的心理狀態,尤其是社群媒體與手機對青少年世代造成的巨大轉變,並思考我們這一代要如何理解、承接,甚至改變這個正在持續發生的時代巨變。

【社群媒體與心理健康的集體實驗】從2007年智慧型手機出現後,社群媒體成為青少年的主要社交場域;這些看似無害的 app,如何讓一整代人成為焦慮、憂鬱機率大增的「受試者」?
【從「實體遊戲」到「數位隔離」】過去我們慣於戶外遊戲練習冒險與社交,但現代越來越多人待在螢幕前、待在家裡。實體互動的缺乏,如何讓整個世代錯過了建立心理韌性與社交肌肉的機會? 對於真實生活的產生了哪些複雜挑戰?
【準大人的反思】我們能否重新找回「現實中的連結」?當科技無所不在,我們又要如何拿回選擇權,為自己和下一代創造更穩定的心理環境?

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EP70 解決人生任何問題的解方是紀律?

為什麼有些人在生活與成長中總能保持穩定前進,而有些人卻總是迷失方向、無法堅持?在這一集節目裡,我們帶領各位準大人一起探索「紀律」的力量,如何透過四大核心原則來建立更成熟的人生觀。

【延遲滿足與長遠思考】為什麼我們總是難以抗拒即刻的享樂?如何透過訓練「延遲滿足」來累積真正的成功?這項能力如何影響我們的工作、財務與人際關係?

【承擔責任的重要性】人生中的挑戰無可避免,但我們選擇如何回應,決定了成長的方向。如何區分「內控」與「外控」心態?為什麼負責任的態度能讓我們更自由?

【真相與自我覺察】我們真的了解自己嗎?在資訊過載的時代,如何分辨事實與偏見?誠實面對自己有多重要?

【平衡與自律的智慧】生活不是一味地拼搏或放縱,如何找到健康的平衡?當我們能夠同時擁抱規律與彈性,才能真正掌握人生的主導權。

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EP69 獨處這堂人生必修課,你學會了嗎?

在這一集的節目裡,我們帶領各位準大人一起探索「獨處」的真正意義。為什麼有些人能享受獨處,而有些人卻害怕獨處?我們分享如何透過學習獨處,找到內心的安定感,甚至提升創造力,幫助我們更好地面對生活的挑戰

【獨處是什麼?】獨處不等於孤單!我們會聊聊精神分析學家 Donald Winnicott 如何定義「獨處的能力」,以及為什麼真正的獨處並不只是「一個人」,而是一種心理狀態

【為什麼有些人害怕獨處?】為什麼有些人無法忍受一個人待著?是害怕面對自己的內心? 還是 FOMO 現象?現代科技如何讓我們更難與自己相處?

【學會獨處的價值】獨處的能力不只幫助我們保持心理健康! 為什麼獨處讓我們更能理解自己? 如果你不習慣一個人待著,該怎麼開始?

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EP68 你是真正的 open-minded 還是只是嘴巴說說?

為什麼有些人自稱開放心態,卻完全聽不進不同的觀點?在這一集,我們帶你了解如何真正地擁有 open-minded 的態度,擺脫過度執著的信念,成為更成熟的準大人。

【承認錯誤與開放心態】為什麼人們很難承認自己的錯誤?如何將信念與身份認同分開,避免因為意見不同而情緒化?

【衝突與吵架的藝術】為什麼沒有衝突不代表和諧,反而是冷漠?關係上的衝突與任務上的衝突的差別! 如何透過 Don’t argue about why, argue about how 來有效溝通?

【強烈與柔軟意見的平衡】Strong opinions, weakly held 的陷阱是什麼?為什麼表達中的不確定性反而能引發更深入的對話?如何在強烈信念與柔軟態度間取得平衡,避免成為邏輯霸凌者?


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EP67 你也有冒牌者症候群嗎?


為什麼有些人明明已經很優秀,卻總覺得自己只是「僥倖成功」?在這一集裡,我們將一起探討冒牌者症候群,了解為什麼它會出現在我們的職場與生活中,以及如何轉化這種心理,讓它成為成長的動力!

【冒牌者症候群是怎麼回事?】你是否曾懷疑自己的能力,覺得自己遲早會被「拆穿」?為什麼越成功的人,反而越容易有這種感覺?

【過度自信 vs. 自我懷疑】與冒牌者症候群相反的是 過度自信——這類人總是認為自己無所不知,甚至掉入 Dunning-Kruger 效應 的陷阱。如何在這兩者之間找到平衡?

【如何轉化冒牌者症候群?】成功人士其實都在與這種心理搏鬥!如何擁抱不確定性,讓自己在保持自信的同時,仍願意學習與成長?

《誰是準大人?》
準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。
Production from Taipei & London

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8 months ago
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EP66 Amazon 策略神器:讓你的點子說服世界


這集節目會帶領準大人認識職場上實用的創新思維策略——PRFAQ。這是 Amazon 內部的一個強大工具,可以幫助你將模糊的想法變成具體可行的提案,不僅能夠有效推進專案,還能讓團隊與上層買單!
【創新思維的挑戰】為什麼發想創新點子這麼困難?除了技術挑戰之外,如何讓團隊與公司接受
你的想法?

【PRFAQ:從終點開始規劃】什麼是 PRFAQ?這套「反向工作法」如何幫助你從用戶需求出發,規劃出成功的產品?這套方法不僅適用於產品開發,也能幫助你在工作中推動創新專案!

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8 months ago
14 minutes

準大人 Amateur Beings
EP65 ⁠矽谷投資大師的時間管理、學習與成長心法


在這一集中,我們將分享矽谷創投公司 a16z 創辦人 Marc Andreessen 的學習、工作與思考方式,帶領各位準大人一起探索如何提升生產力、設定有效目標、建立閱讀習慣,並且持續進步。

【如何提升生產力】頂尖創業家如何安排時間?如何透過「結構化拖延」來提升效率?為什麼「策略性無能」有時候反而能讓你專注在最重要的事情上?

【目標與系統的思維】為什麼我們總是訂目標卻無法實現?如何透過「從零開始」的方式來確保每年做出最好的決策?這種方法如何應用在我們的職場與生活中?

【建立有效的閱讀習慣】Marc 形容閱讀是「填補大腦的拼圖」,幫助我們理解世界的變化 - 他如何運用「槓鈴式輸入法」在經典與新知之間取得平衡?為什麼他從不強迫自己讀完一本書,而是選擇像讀部落格文章一樣閱讀?

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8 months ago
36 minutes

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EP64 壓力與幸福的平衡術:2025,你選擇的壓力是什麼?
各位準大人蛇年快樂! 在這集節目中我們除了分享《Same as Ever》這本書內的一些觀念外,也帶領各位準大人探索如何在新的一年當中選擇適合自己的壓力、讓自己乘著壓力的力量,蛇來運轉! 【壓力與成長:你選擇吃的苦是什麼?】成長的來源往往是壓力與挑戰,而幸福則來自於舒適與寧靜。如何在兩者之間找到平衡?我們能否主動選擇自己要面對的壓力,而不是被動接受環境帶來的困難? 【風險與順境:為什麼最順的時候要最小心?】當我們覺得自己一切順利時,最大的風險往往正在悄悄逼近。如何避免因為順境而變得自滿?怎麼確保自己在成長的同時,仍然能夠保持對未來的警覺? 【2025,你為自己選擇的壓力是什麼?】我們能否主動選擇自己的挑戰,而不是等著環境來決定我們的難題。三位準大人選擇的壓力是什麼? 而今年,你的目標又是什麼? 《誰是準大人?》 涉略廣大的策略顧問 x 說話犀利的併購顧問 x 外務很多的UX設計師 『準大人』以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛Production from Taipei & London 《如何關注更多準大人的內容》 🤝 合作邀約|⁠hello@amateurbeings.com⁠ ⚡️ Instagram | ⁠https://instagram.com/amateurbeings⁠ 🔗 網址及加入「準大人舒適圈」 | ⁠https://amateurbeings.com/ 《小額贊助支持準大人》 https://pay.soundon.fm/podcasts/c143bea2-c539-4236-b4c1-529831cfdc41 -- Hosting provided by SoundOn
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9 months ago
26 minutes

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EP21 想在英國找工作?讓當地獵頭告訴你這個市場的遊戲規則!Ft. Alan

這集邀請到從航空準機師跨界到獵頭界,性格充滿魅力、擁有一張武術嘴的 Alan來到節目,與準大人們分享他在英國招聘領域的第一手觀察。留英畢業生剛從大學/研究所畢業一心想留在英國工作的當下,可能對於整個招聘流程見樹不見林。Alan 從一個與求職者既對立又合作的角度解析,為海外遊子破除迷思、擘畫一條可行的道路。Alan也分享了自身的求職過程及圓了機師夢之後轉而為別人圓夢的歷程。Alan爽朗輕快的分享背後我們看到的是跳脫卻也是篤定。
【揭開獵頭產業面紗】Headhunting 產業在做什麼?跟公司內部的招聘團隊有什麼職能區別?
【招聘流程大解析】CV/Cover Letter 重要性?求職文件要怎麼寫才會突出?什麼是Vibe Check? AI將如何顛覆招聘流程?
【職涯必備的社群網站】到底該怎麼使用最有效?LinkedIn 的每一個區塊都要填嗎?面試官會看?
【如何跟招聘顧問打交道?】有什麼忌諱?如何產生win-win situation? 如何判斷一個好的獵頭?
【我要在英國留下來!】畢業生如何在英國留下來?打工度假 (Working Holiday), PSW (Post Study Work) 簽證優劣解析;Networking/人脈重要嗎?
【Alan的故事】Alan從「機師夢」變成「幫助別人圓夢」的心路歷程;工作上最有成就感的事

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9 months ago
46 minutes

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