בפרק האורח הראשון לעונה הגעתי לשיחה אמיצה ופתוחה עם מאי מזרחי.

מאי מקעקעת ואמנית מדהימה עם סיפורים מעוררי השראה על צמיחה מתוך משבר, גישה חיובית והגשמה.

זה פרק שתמצאו בו הכל מהכל, שמחה, עצב, פחד, התמדה ואמונה.

מהתמודדות והחלמה מסרטן ועד קעקוע של שרית חדד על הגב.

https://www.instagram.com/itsmaybody_?igsh=dGEzNXoyOXBxbm50

האזנה נעימה❤️

פריקה רגשית היא הכלי היעיל ביותר שאני עובד איתו כשאני מרגיש תקוע או כשיש איזה פער מאוד גדול אצלי בתוך המציאות.

הפריקה הרגשית מאפשרת לי להשתקף מול הרגשות שלי וכשאני רואה אותם כתובים על דף אני בעצם פותח שער למימד מאוד רחב שקיים בי.

ככל שאסכים לקבל את מה שמבקש לצאת הפער והחלל שנוצר בין הכוונה, לאמירה ולעשייה מצטמצם ואני יכול לראות מה הטבע האמיתי שלי באמת וניתנת לי האפשרות לשנות

מהן הטעויות שאנחנו עושים בלי לשים לב בתהליכי משיכה?

מה זה אומר בכלל למשוך אלי ואיך זה בא לידי ביטוי בעולם הרוח וברמה הפרקטית.

פרק מעמיק לתוך הרוח עם הבנה פשוטה על איך הדברים נראים במציאות שלנו

רגע לפני שנצלול פנימה נעשה היכרות קצרצרה, נשים כוונת לב ונדייק את נקודת המבט של שנינו.

הפרק הראשון הוא פרק היכרות קליל עם נקודות מפתח שילוו אותנו לאורך הפודקאסט.

לאורך החיים התקפי חרדה ליוו אותי כחוויה קשה וטראומטית, ככל שהתמדתי וקיבלתי בתוכי את האפשרות הקיימת לריפוי ככה התהליך הפך למלמד מפתח ומרחיב.

בפרק הזה אתייחס להתמודדות הרגשית והמחשבתית עם החוויה הזאת שנקראת ״התקף חרדה״ ואיך שימוש במודעות שלי עוזר לי למצוא מרחב אינסופי של הגשמה.