פריקה רגשית היא הכלי היעיל ביותר שאני עובד איתו כשאני מרגיש תקוע או כשיש איזה פער מאוד גדול אצלי בתוך המציאות.
הפריקה הרגשית מאפשרת לי להשתקף מול הרגשות שלי וכשאני רואה אותם כתובים על דף אני בעצם פותח שער למימד מאוד רחב שקיים בי.
ככל שאסכים לקבל את מה שמבקש לצאת הפער והחלל שנוצר בין הכוונה, לאמירה ולעשייה מצטמצם ואני יכול לראות מה הטבע האמיתי שלי באמת וניתנת לי האפשרות לשנות