ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
201㎞！いよいよニューヨークシティマラソンに向けて
旅立ちます！
そして、レースにご参加のみなさんから届いた「＃ランラジレースレポート」を紹介しました。
今回お届けした内容は、
今晩ニューヨークへ、ご参加の方々は翌朝集合！、
「We Are Solo Podcasters」グッズ販売開始、200kmのスペシャルデザインを用意してます、
勝田まで87日、オフファーストで休養しよう、
世界最大級6万人のニューヨークシティマラソン、
ニューヨーク出張いってきます、
みなさんからいただいた「＃祝ランラジ200」、
「＃ランラジレースレポート」です。
★「We Are Solo Podcasters」グッズはこちら！
https://boruders.stores.jp/
★次回テーマ「＃ランラジレースレポート」
をつけて教えていただけないでしょうか？
レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。
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＜参加方法＞
ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの
どれかでご投稿をお願いします。
「＃ランラジ」と「＃ランラジレースレポート」を
付けていただくと発見しやすく助かります。
★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル
こっそりやってます！
https://www.youtube.com/@takumiokada0219
★番組へのご参加お待ちしてます！
●X
「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。
●ラントリップ ジャーナル
ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して
いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！
アプリはこちらから↓
iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0
Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
祝200㎞！！ゲストにラントリップ代表 大森さんを迎えて
この4年と未来の「ランニング」について話しました。
みゃこちゃんからメッセージも！これから何していこう⁉︎
そんなヒントになるお話がたくさん出てきましたw
今回お届けした内容は、
大森さん登場、ランラジの父と母、ヴァーチャルとリアル、
ラントリップチャンネルに誰出て欲しい？、
海外のランニングと日本のランニング、
悩みある？、イベントがやりたい！、未来のランニング、
東京マラソンでのラントリップにご注目、
みゃこちゃんの旅程がエグすぎる、
ランラジを聴くみなさんへメッセージ！
です！
★次回テーマ「祝ランラジ200」を引き続き。
「こんなコンテンツになって欲しい！」
「未来はこんな放送をやって欲しい！」
など、ランラジのこれからを妄想して、リクエストを
いただけないでしょうか？
よろしくお願いいたします。
さらに！レースに参加したみなさまへ。
「＃ランラジレースレポート」をつけて教えていただけないでしょうか？
レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。
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祝200㎞！！皆様のおかげで200kmまで来ました！
レガシーハーフでの学び、田中佑美選手からの金言をシェア！
今回お届けした内容は、
200kmまで来ました。感謝、10月が急ぎ足すぎる、
ランラジフルマラソンチャレンジの集合知がえぐい、
週末は雨のマラソン！雨対策、大会MCのお知らせ、
レガシーでシーズンイン！、「行けるんじゃないか！？」、
練・習・不・足、マラソンの失敗は過信や見誤りから、
EXPOでのNBアスリートトークセッション、
田中佑美選手からの金言、その日その日のベストを繋いでいく、
みなさんからいただいた「＃祝ランラジ200」です。
★次回テーマ「祝ランラジ200」を引き続き。
「こんなコンテンツになって欲しい！」
「未来はこんな放送をやって欲しい！」
など、ランラジのこれからを妄想して、リクエストを
いただけないでしょうか？
よろしくお願いいたします。
さらに！レースに参加したみなさまへ。
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199㎞目！LAKE BIWA 100の新しい取組を紹介。
これからの大会はこんな取組が増えるかも!?
今回お届けした内容は、
減量スイッチ入ってます、10月は走り込み月間、
200km走るとほぼサブ4、秋のマラソンも暑さ対策、
今年もMC！LAKE BIWA 100、トレイルのLIVE配信、
テーマソングが5曲も、有言実行する主人公感、
みなさんからいただいた「私の減量体験」、
です。
★LAKE BIWA 100テーマソング
「はじまりの朝」：https://listen.style/p/ibuki/vil5adh6
「みんなのエイド」：https://listen.style/p/ibuki/j7amzcpo
★次回テーマ「祝ランラジ200」
おかげさまで、200km目の放送を迎えます！
「こんなコンテンツになって欲しい！」
「未来はこんな放送をやって欲しい！」
など、ランラジのこれからを妄想して、リクエストを
いただけないでしょうか？
よろしくお願いいたします。
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UTMBのスタート動画を公開しました！
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日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
198㎞目！減量したい。やるぞ！という気持ちにスイッチを
入れるべく食事の話をお届け。
パフォーマンスアップするための減量は何をしたら良いのか！？
今回お届けした内容は、
赤﨑選手と鈴木選手ご夫婦、駅伝は掛け算、
かがわ即完、減量の原理原則、
1kg痩せれば3分速くなる、カツ丼食べたらやる気がなくなった、
お酒もカロリーの宝庫、「ちょい足し」はじめました、
みなさんからいただいた「私の減量体験」、
です。
★ランナーズonline）
「1kg痩せれば3分速くなる」は真実？https://runnet.jp/topics/report/201221.html#gsc.tab=0
★参考）ダイエット中の食事のポイントは？痩せる仕組みやおすすめメニューを紹介（味の素HP）
https://www.ajinomoto.co.jp/company/jp/rd/miraikondate/column/article_023/
★次回テーマ「私の減量体験」
体を軽くしたいと思う今日この頃です。。
走る以外に減量でやってよかったこと。
教えてください！！
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日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
197㎞目！久々の妄想回です。彼女と出逢わせてくれた
世界陸上に感謝！
※役に立つ情報はありませんが、是非最後までお聴きください。
今回お届けした内容は、
10月突入！あと13週、体が重いしスピードが出ない、
関西旅行してきました、ランラジフルマラソンチャレンジ、
勝田が1位！、
世陸で出会った女神、出会いはアスリートハウス、
california gurls、Instagramで探せど探せど、
世陸期間中の代々木公園、アイスでナーイス、
人生初の替え玉、最終日の奇跡、
Finally, I found you!、ユニフォーム交換セレモニー、
みなさんからいただいた「わたし決めました」、
です。
★RUNNET）年明けフルマラソン平均タイム最速はどの大会？https://runnet.jp/topics/report/250903_3.html#gsc.tab=0
★次回テーマ「私の減量体験」
体を軽くしたいと思う今日この頃です。。
走る以外に減量でやってよかったこと。
教えてください！！
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日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
196.5㎞目！6年間担当してきたラジオを卒業しました！
そして、ランラジフルマラソンチャレンジがいよいよ
募集開始です。
イベントのことを色々と共有させてください。
是非最後までお聴きください。
今回お届けした内容は、
MDC東北が最高の一体感だった、MMA×Takumi Okadaコラボ記念イベント（大阪、東京）、
6年やってきたラジオを卒業、紙一枚ではじまるラジオパーソナリティ、
ランニングは波及する？、早めに手放す、
ランラジフルマラソンチャレンジの概要発表、
です。
★ランラジフルマラソンチャレンジ概要・募集ページ
https://moshicom.com/133160/
★次回テーマ「わたし決めました」
今回の放送に続き。皆さんが決めたことを教えてください！
やる！やらない！と決断したことはなんですか？
最近のことでも、人生を変えた大きなことでもOK。
決めたこと教えてください。
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196㎞目！「世界陸上」がはじまって東京がアツくなってます。
5日たったタイミングで感じたことを5つシェア。
是非最後までお聴きください。
今回お届けした内容は、
9月入っても36℃、週末レースもりだくさん、
MMAコラボイベントやります（大阪、東京）、
かがわマラソンのエントリーは要チェック、
ランラジフルマラソンチャレンジSupported by
アミノバイタルアスリートクラブ決定！、
東京がTOKYO、朝ランで大迫傑選手にばったり、
国立満員の迫力、マラソン現地観戦、
マラソンやるなら三菱重工、三浦選手に惚れた、
陸上って美しい、陸上エンターテイメント、
カフェインが効くタイミング、
皆さんからの「わたし決めました」
です。
★次回テーマ「わたし決めました」
今回の放送に続き。皆さんが決めたことを教えてください！
やる！やらない！と決断したことはなんですか？
最近のことでも、人生を変えた大きなことでもOK。
決めたこと教えてください。
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195㎞目！今週末から「世界陸上」！
東京で開催ということで街が世陸に染まってきてます。
注目していることと、最近感じた「やりたい事をなくす」
という話をお届け。是非最後までお聴きください。
今回お届けした内容は、
妻のいない週末がさみしい、話題の「国宝」、
世界陸上が東京で開幕、イブニングセッションが22時台？、
マラソンと競歩を現地応援したい、若いアスリートにも注目、
シューズブランドの出店ラッシュ、ポップアップもすごい、
やりたいことを無くしたらスッキリした、
すぐ決断して仕分ける、
皆さんからの「ランラジ推し回」
です。
★次回テーマ「わたし決めました」
やる！やらない！と決断したことはなんですか？
最近のことでも、人生を変えた大きなことでもOK。
決めたこと教えてください。
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日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
194㎞目！今年も北海道マラソンでMCをしてきました！
夏祭りのご報告です。そして！
9月1日にランラジ4周年を迎えましたので現在地の共有と
ランラジフルマラソンチャレンジの概要を発表です。
今回お届けした内容は、
9月突入、大会MCのお知らせ、
北海道マラソン2025いってきました、
EXPOから始まる祭り、このスタートは特別な瞬間、
ゲスト盛りだくさんチアゾーン、Tシャツ・メダル・タオル、
MGC内定も5名！、親子で初めて走る42.195km、
妻は完走！？、ランラジフルマラソン2025は勝田！、
勝田のHPがオープン、今回のアップデートポイント、
4周年を迎えて5年生になりました、現在と未来にやりたいこと、
エリア別オンラインミーティングってどうですか？、
皆さんからの「9月のミッション」
です。
★次回テーマ「ランラジ推し回」
9月1日で4周年を迎えたランラジ。みなさんが好きな回
「推し回」はどの回ですか？
どこが良かったか、おすすめのポイントなど含めて教えてください！
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「＃ランラジ」「＃ランラジ推し回」を付けていただくと
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★駒田博紀さんの北海道マラソン報告ブログ
https://yellowmonkeybrewing.com/blog/
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193㎞目！MMAコラボアイテムに迫るゲスト回。
MMAの渋井さんとお話した内容をお届けです。
ランラジ史上最長の回になりました。是非最後までお付き合いください。
今回お届けした内容は、
サブキャス西戸崎のぼるさんと！オンライン企画会議やります、
かがわマラソン2026MC決定！、ADIDAS「Chasing 100」のインパクト、
MMA渋井さん登場！、コラボに至る裏側、
MMAというブランド、ものづくりにおける「こだわり」、
ランニングとファッション、MMA×岡田拓海コラボアイテムの紹介、
皆さんからのこの夏やり残したこと」
です。
★次回テーマ「9月のミッション」
夏が終わりかけ、秋のシーズンも到来！？9月にこれは
やらねば！と思っていることがあるはず、、、、。
トレーニング、ギアの買い物、、ミッションはなんですか？
＜参加方法＞
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★Youtube「MOUNTAIN MARTIAL ARTS 」でのロングインタビュー！
ここで初めて話したこともたくさんw 是非ご覧ください！
前編）https://www.youtube.com/watch?v=ov621m3DKMs&t=1502s
後編）https://youtu.be/hduAZAnydDw?si=Iv1x1AuS5OhMB6kn
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192㎞目！Shokzプレゼント企画。
教えて！あなたの『ランニングを続けて変わった事』特別回です！
約200件のご投稿の中からメッセージを紹介しました。
それぞれのストーリー。でも共感しかない内容でした！
番組後半では当選者発表もあります。
今回お届けした内容は、
もうすぐ北海道マラソン、MMAコラボという事件、
皆さんからの「ランニングを続けて変わった事」
です。
★次回テーマ「この夏やり残したこと」
夏の終わりが見えてきた今日この頃。まだ間に合う！？
この夏にやり残していることは何ですか？
教えてください！
＜参加方法＞
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★Youtube「MOUNTAIN MARTIAL ARTS 」でのロングインタビュー！
ここで初めて話したこともたくさんw 是非ご覧ください！
前編）https://www.youtube.com/watch?v=ov621m3DKMs&t=1502s
後編）https://youtu.be/hduAZAnydDw?si=Iv1x1AuS5OhMB6kn
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191㎞目！サブキャス＆ランラジの公開収録を福岡で開催！
1年ぶり2度目、西戸崎のぼるさんをゲストにお迎えしてコラボ収録いたしました！
今回お届けした内容は、
サブキャスコラボ収録、久々のお盆は妻TIME、
シナガワンラジオ「ワンラジ」卒業、
MMAと岡田拓海/ランラジのコラボアイテムが登場します！、
福岡で公開収録、サブキャス誕生ヒストリー、
ランラジこの先どうするか問題、ソロポッドキャスターの本音
コラボ企画がはじまります！、
皆さんからのランニングを続けて変わった事
です。
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190㎞目！札幌で65BASEさん主催のイベントに参加してきました。
ランナー愛溢れるイベントだったのでそのご報告と
岡田的にすごく貴重なお仕事体験をしてきたのでその共有です。
今回お届けした内容は、
関東40℃越え、サブキャス公開収録（8月8日）あります、
Shokzプレゼント企画ご参加お願いします、
65Base主催「モエレ沼30K」でMC、おもてなしがすごい、
ランナーがランナーを支える運営、65BASEという概念、
NIKE & ALPENのお仕事、50人のプロの中で、
みなさんからの「＃ランニングを続けて変わった事」
です。
★次回テーマ（Shokzスペシャル企画）
ランラジ shokzプレゼント企画。
教えて！あなたの『ランニングを続けて変わった事』
過去最高のリスナープレゼント企画、是非ご参加ください。
＜募集期間＞
7/30〜8/13(2週間)
当選は8/20 公開の放送で発表予定。
＜テーマ＞
『ランニングを続けて変わった事』
＜参加方法＞
インスタ、Xで投稿をお願いします。
下記のハッシュタグをつけてください！
（岡田拓海アカウントのメンションしていただいてもOKです）
#ランラジ、#Shokz #ショックス
#shokzでランラジ
※当選した方には後日、DMするので受け取れる設定にしといてください。
★ご報告したお仕事「Radio RUNNER'S CHOICE」
https://store.alpen-group.jp/campaign/sportsdepo_alpen/brand/nike/choice_campaign/
★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg
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189㎞目！上田瑠偉選手がランラジ初登場！
富士登山競争 山頂コース優勝の裏側、プロのレース計画、
今後見据えているものやプロならではの苦労、などなど
いろんなお話聞かせていただきました。
今回お届けした内容は、
Shokzプレゼント企画！、サブキャス公開収録（8月8日）、
津波や猛暑、通りすがりの看護師とMC、
上田瑠偉選手登場、富士登山競争優勝！の裏側、
年間のレーススケジュールってどう組んでる？、雪だるま式で強くなる、
プロ山岳ランナーという仕事、トレイルランニングを始めた意外な流れ、上田と岡田の出会い、
みなさんからの「＃夏バテ回避飯」
です。
★次回テーマ（Shokzスペシャル企画）
ランラジ shokzプレゼント企画。
教えて！あなたの『ランニングを続けて変わった事』
過去最高のリスナープレゼント企画、是非ご参加ください。
＜募集期間＞
7/30〜8/13(2週間)
当選は8/20 公開の放送で発表予定。
＜テーマ＞
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ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
188㎞目！日本一走るアナウンサー長谷川朋加さん登場！
世界を旅して見てきた景色とは！？
アフリカのリアルサファリ、マレーシアやタイのマラソンは
どんな大会だったのか？
今回お届けした内容は、
スニーカーベストドレッサー賞のMC、宮古島が最高だったけど、
長谷川朋加さん登場、アフリカへサファリしにいった話、
そこでしか出会えない人々、上半期に10カ国、
マレーシア「スコアマラソン」の魅力、タイが思い出の場所、
海外旅の攻略方法、「やりたいことは全部やる」、
みなさんからの「夏休みの予定」
です。
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃夏バテ回避飯」
のご投稿を紹介します。
教えてください。
★MCのお知らせ
・10月4日、5日 TOKYO ROKUTAI FES 2025
https://tokyo-rokutai-fes.jp/
・11月23日(日)大田原マラソン2025
https://www.ohtawara-marathon.com/
★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg
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187㎞目！未来のランニングシューズってどんなシューズ？
どんな進化をしていくのかシューズアドバイザー藤原さんが
語ってくれた内容とワクワクする未来を予想してくれたAIの
意見をお届け。
今回お届けした内容は、
台風とセミ、すんごい撮影してきた、まさかのMMAコラボ、
METASPEED TOKYO SERIES、HOKA ROCKET X3、
今のスタメンシューズ、Just in timeのシューズ作り、
Chat GPTが予測する10年後・50年後・100年後、
みなさんからの「下半期の目標」
です。
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃夏休みの予定」
のご投稿を紹介します。
教えてください。
★MCのお知らせ
・10月4日、5日 TOKYO ROKUTAI FES 2025
https://tokyo-rokutai-fes.jp/
・11月23日(日)大田原マラソン2025
https://www.ohtawara-marathon.com/
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186㎞目！ウルトラランナーみゃこちゃんをゲストにお迎えして
最近のラントリップの話をお届け。
アメリカからオーストラリアへと旅をする中で感じたこととは⁉︎
今回お届けした内容は、
生観戦！日本選手権。井川選手の爆走、中高生の目の輝き、
メタタイムトライアル今年もMCします、
最古の100mile「Western States Endurance Run」とは、
トップアスリートのサポートはF1、カロ君のサポートで成長、
GCM（ゴールドコーストマラソン）で優勝？、旅で役立ったアイテム、
2025年上半期の振り返りと下半期への思い、
です。
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃2025下半期の目標」
のご投稿を紹介します。
教えてください。
★MCのお知らせ
・8月31日(日) 北海道マラソン
https://hokkaido-marathon.com/
・10月4日、5日 TOKYO ROKUTAI FES 2025
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・11月23日(日)大田原マラソン2025
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185㎞目！灼熱のKaga SpaとサロマのMCで感じたこと。
それは「暑さ」に強いのがレースを走り切る大事な要素ということ。
暑さに勝つために大事な水分補給の話を改めて！
今回お届けした内容は、
下半期突入、日本選手権がアツいぞ、サロマ湖100kmの優勝者のコメント、
Kaga Spa事後メールで驚き、脱水と胃腸トラブル、
汗がでるとどうなる？、
アイソとハイポ、ナトリウムの役割、
麦茶はナトリウム入ってないよ、
皆さんからのおすすめランニングシューズ
です。
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃2025下半期の目標」
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教えてください。
★MCのお知らせ
・8月31日(日) 北海道マラソン
https://hokkaido-marathon.com/
・10月4日、5日 TOKYO ROKUTAI FES 2025
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・11月23日(日)大田原マラソン2025
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ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
184㎞目！復活しました。100km完走！
灼熱の「Kaga Spa Trail Endurance 100 by UTMB」を走ってきたので
そのレポートをお届けです。
苦労が多かった分、長くなってしまいました。。。。
今回お届けした内容は、
よくやった自分、完走しました！、トレランレースの片付けはめんどくさい、
夏至に日本一暑い石川県、推定発汗量9896ml、
ざっくりスケジュール、メイン会場の立地が素晴らしい、
あわやDNSになるとこだった、山中温泉で出会った山中さん、
仲間と会えた九谷ダム、鬼門はCP2まで、暑熱純化できてた、
補給がうまくいった、サンキューアミノバイタル、
HOKA MAFATE Xがめちゃくちゃよかった、
根性だけはあるんで、日常のありがたみを感じる非日常
です。
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃おすすめランニングシューズ」
のご投稿を紹介します。
2025年上半期お気に入りのシューズはなんですか？
これ！オススメです！というもの教えてください。
★MCのお知らせ
・8月31日(日) 北海道マラソン
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