كيف اساعد البيئة وأنشر الوعي البيئي من حولي؟ كيف أكون عضواً مفيداً في المجتمع وأعمل على إعمار الأرض؟ كيف أتثقف في الامور البيئية وأشارك المعلومات البيئية مع الآخرين؟ هديتي لمتابعي البودكاست الأخضر في آخر حلقة في الموسم الأول هي هذه الحلقة. وأتمنى أن تكون دليلاً لكم يعينكم على نشر الوعي البيئي مثلي لنكون جميعنا سفراء للأرض وحماةً لها. ضيفة الحلقة هي الاستاذة عايشة المعاضيد صاحبة مبادرة مستقبل أخضر و هي ناشطة بيئية مميزة جداً ولها جهود كبيرة في نشر الوعي البيئي. . حسابات عايشة المعاضيد: Instagram and FaceBook @greener.qa مقترحات عايشة للمزيد من التثقف: Books: No more plastic Plasticless اشترك معي الآن في دورة البيت الصحي والزراعة للمبتدئين: aliaacademy.com/courses/16 تابع قنواتي التالية: في الانستقرام: www.instagram.com/haya_aldoserri/ : وفي سناب شات @haya_aldoserri في تويتر: twitter.com/Haya_aldoserri .في البودكاست: soundcloud.com/green-sprouts/... وفي اليوتيوب: https://www.youtube.com/watch?v=lUDsOABdaVM&t=46s

صناعة الأزياء لها أثر كبير على البيئة والصحة وحياة الملايين من العمال. فكيف نحسن اختياراتنا في الملابس؟ وكيف ندعم الأزياء المستدامة؟ وما هي فوائد الأقمشة العضوية؟ وكيف نزيد العدالة الاجتماعية من خلال اختياراتنا في الملابس؟ أسئلة كثيرة تجاوب عليها في هذي الحلقة ضيفتي هيا خليفة. اشترك معي الآن في دورة البيت الصحي والزراعة للمبتدئين: https://aliaacademy.com/courses/16 تابع قنواتي التالية: في الانستقرام: www.instagram.com/haya_aldoserri/ في تويتر : : وفي سناب شات @haya_aldoserri في تويتر: twitter.com/Haya_aldoserri .في البودكاست: https://soundcloud.com/green-sprouts/... في اليوتيوب: https://www.youtube.com/channel/UCHi62wwHFjBCmvfTMtpkEYA حسابات هيا خليفة: @HayaKhalifa22 @nesmastudio مقترحات هيا خليفة: True cost movie The wardrobe crisis podcast Rise and resist by Clair Press Books by Kate Fletcher https://eco-age.com https://www.fashionrevolution.org تطبيق Good on you شركات ملابس وشنط أخلاقية Bottle top The Jay sneakers Stella Mccartney Know the origin Christopher Raybon

كيف تنزل وزنك بطريقة صحية ومن دون حرمان؟ كيف تستفيد من النظام النباتي في تخفيف الوزن والتعافي من الأمراض المزمنة كضغط الدم وأمراض القلب وغيرها؟ ما هي مصادر البروتين في الغذاء النباتي وهل يصلح هذا النظام للأطفال والحوامل أيضاً؟ تابع هذه الحلقة التي يشاركنا فيها د.سامي الرحيلي تجربته في نزول ٣٠ كيلو بالنظام النباتي مع التشافي من مرض ارتفاع ضغط الدم. اشترك معي الآن في دورة البيت الصحي والزراعة للمبتدئين: https://aliaacademy.com/courses/16 تابع قنواتي التالية: في الانستقرام: www.instagram.com/haya_aldoserri/ في تويتر : twitter.com/Haya_aldoserri وفي سناب شات :@haya_aldoserri .في البودكاست: https://soundcloud.com/green-sprouts/... وفي اليوتيوب: https://www.youtube.com/channel/UCHi62wwHFjBCmvfTMtpkEYA?view_as=subscriber حسابات د.سامي الرحيلي: في الانستقرام: @dr.sami_plant_based في تويتر: https://twitter.com/DrSami_Plant_B مقترحات د.سامي للمتابعين: الكتب: The China Study How not to die, Dr. Michael Gregor الأفلام الوثائقية: Forks over knives Eating you Alive Blue zones المناطق الزرقاء National Geographic Joe Thurman د. باسم يوسف Plant b tv