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小人物日記
小歐 Austin
152 episodes
13 hours ago
嗨!我是小歐 Austin, 是一位對自我成長、心理學、時間管理深感興趣的社工師, 歡迎你加入我,用務實的方法一起創造自己的理想生活😁! ✨✨✨✨✨ 小人物日記會在禮拜四上線, 歡迎你跟我一起探索這些日記, 背後的那些動人故事。 撰稿人:小歐 Austin 📨合作邀約及投稿:smalloneslife@gmail.com 歡迎寫下你的日記😊! https://portaly.cc/smalloneslife 贊助連結: https://pay.soundon.fm/podcasts/e903b3c7-f676-4848-96b0-f8cf5b2ee3e2 -- Hosting provided by SoundOn
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嗨!我是小歐 Austin, 是一位對自我成長、心理學、時間管理深感興趣的社工師, 歡迎你加入我,用務實的方法一起創造自己的理想生活😁! ✨✨✨✨✨ 小人物日記會在禮拜四上線, 歡迎你跟我一起探索這些日記, 背後的那些動人故事。 撰稿人:小歐 Austin 📨合作邀約及投稿:smalloneslife@gmail.com 歡迎寫下你的日記😊! https://portaly.cc/smalloneslife 贊助連結: https://pay.soundon.fm/podcasts/e903b3c7-f676-4848-96b0-f8cf5b2ee3e2 -- Hosting provided by SoundOn
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Episodes (20/152)
小人物日記
147|當你的想法開始發光,從上班族到TEDx策展人。ft.中英日三語主持人Yuki
兼職主持變現術課程 「小人物日記」特別爭取|限時 7 折 結帳輸入 YUKI-ISEEK30 立即報名:https://trailblazerteam.com/courses/part-time-hosting/ (優惠至 2025/12/01 止) ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🎧 訂閱頻道,讓我們一起用耳朵寫下這些平凡而美好的故事。 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()>) ">https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 💃🏻小人物:許愛霓Yuki 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com  🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目持續創作下去。 ----以下為 SoundOn 動態廣告---- 開飯、真珠及饗泰多聯手與廚神小當家強檔聯名,小當家劉昴星的大魔術熊貓豆腐、七星刀雷恩的頂級炸蟹斗及料理仙女阿貝師傅的貝氏糖醋櫻桃肉,夢幻料理等你來享用!即日起來店點購聯名料理,參加夢幻料理蒐集任務將品牌餐券帶回家! https://sofm.pse.is/8acjhv -- AI釋放我們的想像,讓世界加速​ 但愛無可取代,只有愛能真正改變 台新銀行公益慈善基金會​ 邀您一起投票做公益​ 一鍵生成改變世界的魔力​ 【11月1日到11月30日】​ 心心相印,讓愛發光​ https://sofm.pse.is/8aq4wx ​投滿十票,再抽好禮 您的一票,決定愛的力量! -- Hosting provided by SoundOn
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3 days ago
52 minutes

小人物日記
146|一分耕耘不一定一分收穫,但幸運可以等於努力加樂觀。
這集跟大家分享最近生活中一些驚喜的收穫: 從私訊欣賞的人物得到回覆與合作, 到舞台上的心態轉變。 這些經驗讓我更深刻體會, 「投入後的累積,會在某天帶來意想不到的驚喜」。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com  🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
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1 week ago
11 minutes

小人物日記
145|This too shall pass.這也會過去,謝謝金鐘獎,我們前進囉~
跟金鐘直接相關的奇幻之旅, 也差不多要畫上一個句點了, 但跟金鐘間接相關的故事, 我覺得會一直展開下去。 謝謝聆聽這個節目的所有朋友, 謝謝你們陪我走到這裡, 我真的很開心麥克風的另外一頭,是你們在收聽, 沒有你們的收聽,甚至偶爾跳出來給我回饋, 我很有可能沒辦法做到這些事情,再次謝謝你, 也希望我們繼續朝我們的理想生活邁進, 終有一天,我們會拿回自己人生的,主導權。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()>)  ">https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
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2 weeks ago
12 minutes

小人物日記
144|打扮是從外在影響的自信,從內在到外在的足夠練習。好書分享《進入心流的七種藝術》
本集書單:《進入心流的七種藝術》 這集要先跟那些願意花錢、花時間, 甚至鼓起勇氣做醫美的帥哥美女, 致上最深敬意, 這真的是博大精深啊! 同時也跟大家分享,填滿匱乏心態, 培養足夠心態的一些練習技巧。 練習方法包含: 改變自我對話(完成就好,不用無限追求)。 每天寫下三件欣賞自己的事。 練習「愛自己」的實際行動。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
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3 weeks ago
14 minutes

小人物日記
143|用盡全力做自己喜歡的事情,是生活不是工作。ft.錦源興負責人 楊子興
《城市圖騰-錦源興臺灣印花創作展》 ▧ 展覽日期|2025年10月4日(六)~10月19日(日) ▧ 開幕分享會|10月4日(六)14:00 ▧ 展出地點|Gallery Biga(京都市左京区浄土寺上南田町2番地) ▧ 參觀時間|週三至週日 13:30~18:00(週一、週二休館) 你看過「會行走的烏魚子」嗎? 還是看過有人在清新的旗袍上掛著「道地的藍白拖」呢? 這些創意都來自於一間百年布莊《錦源興》。 現在這樣的臺灣味正在前往日本京都的途中, (小知識:錦源興是日本人連假會來臺灣逛的愛店。) 如果你這麼巧人在京都, 又這麼巧這段期間沒有特別安排, 我想邀請你從日本的視角看回臺灣, 這些創作背後不只是印花, 更來自於我們生長環境的每個故事。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🎧 訂閱頻道,讓我們一起用耳朵寫下這些平凡而美好的故事。 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 👨🏼‍🎨小人物:錦源興 負責人楊子興 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com  🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目持續創作下去。 -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
57 minutes

小人物日記
【插播】為花蓮祈禱,高敏感族群也請先好好照顧自己。
影音來源1:花蓮洪災「母親鬆開兒子的手罹難」 兒泣:媽媽不想讓我一起淹死 影音來源2:用生命保護小忻 「阿公阿婆」犧牲自己救她 本次「0923花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害專案募款」係以衛部救字第1141363035號核發之勸募許可執行, 專案勸募期間為114年9月25日~114年10月24日止,為期一個月,預募金額為新台幣5億元。 匯款方式: 戶名:財團法人賑災基金會 銀行名稱:土地銀行 長春分行(005) 銀行帳號:102-005-201-966 民眾可經由銀行匯款、ATM匯款或線上匯款方式捐款,免收跨行交易手續費;倘有部分金融機構因資訊作業調整不及,先扣收手續費者,將自動於交易日之次月底前返還至捐款帳戶。 能做的有限,我們盡力! -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
11 minutes

小人物日記
142|什麼時候你覺得自己成為一個大人了?好書分享《流浪者之歌》。
你第一次覺得自己是一個大人是什麼時候呢? 小的時候總幻想自己可以快點長大, 後來發現長大遠比想要長大來得複雜許多。 好像你不會永遠單純快樂, 但你可以有更深厚的人生體會。 本集提到書籍:《流浪者之歌》 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
12 minutes

小人物日記
141|睡再久都睡不飽?關閉你的大腦背景程式DMN!
你有失眠的經驗嗎? 失眠有的時候就像是心理戰, 擔心失眠、害怕失眠, 反而給自己太大壓力而「真的失眠」。 失眠究竟怎麼辦? ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()>) ">https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com  🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
12 minutes

小人物日記
140|緊急插播:各位朋友,我們一起走進金鐘獎了!
咚咚隆冬搶 咚咚隆冬搶 咚咚隆冬搶東搶 號外號外!! 我們小人物日記入圍第60屆廣播金鐘獎啦~~~ 我們花3秒整理一下這件事,(1.2.3) 到現在已經獲得這個消息第5天了, 還是覺得非常不可思議。 我想要再一次好好地跟這個節目一起成長的你說 謝謝你~~~ 也立下一個flag,如果得獎的話 我希望拿這樣的影響力跟那些總是懷疑自己不夠好, 被說過3分鐘熱度、心猿意馬、太敏感、想太多, 那些因為社會標準、家庭標準、職場標準對你的Judge, 而讓你也開始產生質疑的朋友說, 我做得到,你們也一定做得到。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
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小人物日記
139|進入晨間秘密空間的條件跟模樣、害怕衝突的覺察。
自從開始執行晨間儀式(SAVERS)之後, 那1個小時所創造的空間, 已經成為我每天最期待去的地方。 早起執行這6項習慣, 除了幾乎不會被干擾之外, 也能用美好早晨開啟一整天的活力。 非常推薦大家從《上班前的關鍵一小時》找出自己的早晨奇蹟。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()  ">https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
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小人物日記
138|語音投稿:「我想假裝你還在這裡抱著我說,不要再難過了。」來自Y小姐。
這集我們收到來自Y小姐的語音。 雖然難以想像, 但有些時候,難過跟痛苦, 來自我們主動選擇沈浸。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 如果你也正在追尋屬於自己的答案, 或者想在忙碌中找到片刻的共鳴和溫暖,這裡也屬於你, 🎧 訂閱頻道,讓我們一起用耳朵寫下這些平凡而美好的故事。 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()  ">https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com  🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
13 minutes

小人物日記
137|分心也能是種能力?你體內已經擁有黑科技了!
「想像力,就是你的超能力!」 如果你是八年級生, 這句話大家應該都耳熟能詳吧? 我們常被告誡要專注,不能分心, 其實不只專注力可以訓練, 連分心也是直得被訓練得, 你相信分心能幫助你更好入眠、運動感受更好嗎? 這集就來聊聊人體黑科技吧! 本集提到書籍:《像頂尖運動員一樣思考》 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()>) ">https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com  🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
13 minutes

小人物日記
136|交給身體感動吧!不用耳朵聽的音樂,讓人更著迷。ft.聲音藏在發起人廖曉彤
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 𓏸𓈒 𓂃♩ 𝟮𝟬𝟮𝟱 聲音藏在聾聽共融公益演唱會 ♩𓂃𓈒𓏸 專屬於聾人/聽障的音樂派對✨ 。日期:2025 年 9 月 7 日(日) 。時間:14:30 入場 / 15:00 開演 。場地:台北 Hana花漾展演空間(台北市中正區仁愛路一段17號10樓) 。索票:活動通ACCUPASS搜尋「聲音藏在」免費索票 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🎧 訂閱頻道,讓我們一起用耳朵寫下這些平凡而美好的故事。 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人[https://pse.is/5wu6ud]()  ">https://pse.is/5wu6ud ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 💃🏻小人物:廖曉彤 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com  🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目持續創作下去。 -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
1 hour 6 minutes

小人物日記
135|不是擺爛,我是在「接納自我」。
你是不是也常常聽到「愛自己」、 要多練習「接納自己」呢? 接納聽起來有點複雜, 好像在說我永遠都是最棒的, 是不會犯錯的, 也好像是在設限自己的能力, 我本來就沒那麼厲害。 但實際上接納能帶來的效益, 遠遠不在這樣的層次上, 這一集來和你分享我的自我接納經驗。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()>) ">https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com  🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
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小人物日記
134|突然卡住、沒動力了?用Reset大法幫你的人生重開機!
最近的你,還好嗎? 整個7月我們歷經了颱風、末日預言、雨災、大罷免、國際政經動亂, 你也受影響了嗎? 覺得心累、沒動力,好像做什麼都不太對, 沒關係,今天這集陪你一起重新Reset, 找回你最好的生活狀態! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com  🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
12 minutes

小人物日記
133|今天的你,為了快樂做了些什麼?
你的腦袋也被「應該」佔據了嗎? 同事應該聽懂我的話、 衰事不應該發生、 我應該要被看見。 生活有的時候會出現一些, 不可理喻又難以掌控的事情, 我們當然知道不要隨意發脾氣, 可是當他們來臨時,就是 做!不!到!! 但這時再想想,如果快樂是我們的責任, 我們可以決定並擁有快樂, 那此刻的你,會想為了快樂做些什麼呢? ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com  🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
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小人物日記
132|語音投稿:「還是會很想你,也希望你一切都好。」來自G小姐。
這集我們收到來自G小姐的語音。 生命中的「突然」總讓人難以釋懷。 或許也是因為這樣, 我們才會常被提醒要把握當下吧 畢竟,誰知道這次相聚,就會是最後一次了呢? ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 如果你也正在追尋屬於自己的答案, 或者想在忙碌中找到片刻的共鳴和溫暖,這裡也屬於你, 🎧 訂閱頻道,讓我們一起用耳朵寫下這些平凡而美好的故事。 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()>)  ">https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
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小人物日記
131|今年過一半了!下半年,把你的時間通通「買回來」!
上半年的你過得如何呢? 正在朝著想要的目標前進嗎? 還是在不可開交的大忙碌中度過? 最近我讀到了兩本, 含金量非常非常高的書籍, 「納瓦爾寶典」及「把時間買回來」, 讀完馬上就覺得,一遍根本不夠!! 裡面蘊含的人生智慧,隨意挑選, 都能有效改善你的生活! 讓我們一起為這半年做個簡短的復盤後, 繼續朝我們的理想生活邁進吧! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()  ">https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com  🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
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小人物日記
130|好想改變啊!一次又一次達成目標的方法。
下半年到啦~ 你的年度目標執行得如何呢? 別擔心, 讓我們一起用12週的時間, 達成目標,突破自我吧! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
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4 months ago
15 minutes

小人物日記
129|事情做不好,我很失敗嗎?
我們的第一場實體分享會告吹啦~~ 雖然很可惜, 但到此刻已經沒有任何灰心的情緒了, 我甚至將這次準備的內容錄製成一支影片, 公開在我的Youtube頻道上, 你隨時都可以點擊這個連結去觀看⬇️⬇️⬇️ https://youtu.be/jW0mv5NhM0Q 面對不足,接受然後調整, 本來就是我在節目不斷跟大家分享, 也是我告訴自己的, 更何況,下一個目標..馬上就要來啦! 這次活動從《12週做完一年工作》這本書開始, 從《停損的勝算》決定如何放棄, 也算是實踐了書中的知識跟觀念, 對我來說也有了不同的收穫, 再次推薦給你! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
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