主持人：趙婷 訪談：南華大學生死學系暨自然療癒所教授 釋永有法師 我們與誰相遇、相愛、相斥，是偶然還是命中注定？ 在本集《蔬福生活》中，主持人趙婷邀請南華大學生死學系暨自然療癒所教授 永有法師，帶領我們深入探討「業力與輪迴」的奧祕。法師提出「karmic group」並譯成「有緣的群組」：一群人因業力相牽而世世相遇，只是角色關係不斷轉換。 節目中法師分享了耐人尋味的案例：一位英國母親在深層回溯裡發現與二女兒的衝突源於前世的上司與下屬關係；在中陰身再見時的一句 “The game is over”，讓她心生釋懷。而寵物與六道輪迴的連結，從佛經「守狗戒」的教示，到狗轉生成為今生的貓再度伴隨主人，都顯示生命形態會隨因緣與心念而流轉。 法師特別闡述佛教唯識學的核心——阿賴耶識。什麼是「生命的晶片」？為什麼我們的每一個起心動念，都可能影響未來的人生走向？「存好心、說好話、做好事」真的能改變命運嗎？想深入理解業力與生命流轉的真相，這一集不容錯過！ -- Hosting provided by SoundOn

主持人：趙婷 訪談：南華大學生死學系暨自然療癒所教授 釋永有法師 你有沒有想過——為什麼有人明明不相信「輪迴」，卻在回溯治療裡，清楚描述古代的場景與名字？佛教強調「無我」，既然沒有永恆不變的靈魂，那麼是什麼在一再延續我們的生命？ 我們真能在投胎前「選擇」父母與課題，還是背後其實是業力在推動？ 在這一集《蔬福生活》中，主持人趙婷邀請到南華大學生死學系與自然療癒所教授——永有法師，帶我們深入探討「輪迴與業力」的奧祕。 法師先比較佛教、印度教、基督宗教對「來世」的不同想法，並指出佛教最獨特的地方：人人皆可成佛、突破種姓制度以及「無我」的智慧。隨後，她分享了魏斯博士的前世回溯案例，還有她自己在英國幫助年輕女孩體驗三世生命的故事，連名字與日期都能細細描述。 值得深思的是，永有法師提出了「業力選擇說」。多數人以為靈魂能自由挑父母與課題，但在佛教的視角裡真正推動的，是過去行為與因緣的業力。她更以例子說明——有人今生對語言天賦異常熟悉，也有人延續了酗酒的習性；但同樣地，好的修持、正向的思考，也能跨越生生世世，改變命運。 生命不只是宿命，而是無限的契機。這一集，值得你放慢腳步，用心傾聽。 -- Hosting provided by SoundOn

主持人：趙婷 訪談：知名身心靈作家 賴佩霞 情緒並不是敵人，而是生命送來的訊息。本集節目主持人趙庭邀請知名作家、身心靈導師賴佩霞，分享她三十多年靜心的感悟與新書《靜心的力量》。 她深信：「人的病有千萬種，但解藥只有一帖，就是靜心。」在訪談中，她談到如何把負面情緒視為禮物，用「黑猩猩」比喻那些無法控制的情緒，書中有許多靜心的方法，像是夏威夷古老的 Ho’oponopono 的四句話—「對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你」也非常適合作為情緒的換檔器，幫助我們在混亂中回到穩定。 她也提醒，愛是一種動詞，最親近的人更需要我們好好說話，因為靜心就是最具力量的愛。 《靜心的力量》不只是一本書，而是一段實修旅程。書中收錄九大靜心練習，引導我們從日常小步驟開始，學會安頓身心，擁抱最深的祥和。誠摯邀請你收聽這段充滿智慧與溫暖的對談，或許在靜下來的片刻，你也會發現：生命開始愈來愈好。 -- Hosting provided by SoundOn

主持人：趙婷 訪談：恩主公醫院牙醫部主任 范綱信 為什麼口腔清潔，會影響一位臥床長者能不能平安走到生命的最後？恩主公醫院牙醫部主任范綱信，十多年來背著重達32公斤的行動牙科設備，走進無法出門的病人家中。 他曾遇過一位女兒，堅持替臨終的母親製作全口假牙。原因是什麼？只因她希望母親能「漂漂亮亮」地離開人世，還能在另一個世界裡，好好吃一口食物。 可是，我們平常又該怎麼照顧自己和家人呢？范醫師提醒：只要30秒能吞幾口水，就能知道吞嚥功能是否退化；而每天練「pa-ta-ka-la」四音，就能延緩肌肉鬆弛、避免嗆咳。 從孩子的刷牙習慣，到長照家庭的困境，這不只是牙齒的故事，而是守護生命尊嚴的課題。聽聽范醫師怎麼說，你會發現，牙醫能做的，是幫一個人清潔口腔，更是幫一個家庭分擔重量。 -- Hosting provided by SoundOn

主持人：趙婷 訪談：作家 張慰慈 想嘗試蔬食嗎？或是體驗無肉的生活？本周「蔬福生活」再次邀請到作者張慰慈，來跟大家分享她的無肉旅程。 張慰慈分享，書名中的「無」並不是指「沒有」，而是「捨」，最後的「歡」，其實代表著捨後所得到的自在與歡喜。 在《無肉之歡》一書中，張慰慈不只分享美味的蔬食食譜，更融入「食當季，食當地」的信念，鼓勵大家「好好吃飯」，專心吃每一口，感受食物帶給我們的能量。 蔬食還有帶給張慰慈什麼感悟呢？她最推薦烹飪新手嘗試哪道料理呢？別錯過本集「蔬福生活」，一起聽她的分享吧！ -- Hosting provided by SoundOn

主持人：趙婷 訪談：恩主公醫院牙醫部主任 范綱信 俗話說：「牙痛不是病，但痛起來要人命。」但，真的是如此嗎？本周「蔬福生活」邀請到恩主公醫院牙醫部主任、到宅牙醫 范綱信，來跟大家分享他10多年來看到的故事。 為什麼會當到宅牙醫呢？范醫師分享，15年前，同仁跟他反映，家屬沒辦法幫居家護理的病患刷牙，才讓他開啟這項公益行動。每周他都會和夥伴背著重達30公斤以上的醫療器材，穿梭在大街小巷，甚至到偏遠山區，為有需要的民眾清潔牙齒。 在服務過程中，有遇到什麼困難嗎？遇到失控的病患該怎麼辦？除了聽「蔬福生活」，也別錯過范醫師的新書《陪你扛起生命的重量》喔！ -- Hosting provided by SoundOn

主持人：趙婷 訪談：作家 張慰慈 「家家有本難念的經。」原生家庭可以說是每個人的課題，本周「蔬福生活」邀請到《我的冤家 我的親》一書的作者張慰慈，來跟分享她的人生故事。 在外省家庭長大的張慰慈，深受祖父母寵愛，和父母親的關係相對疏離，甚至被形容為「來討債的小孩」。走過青少年時期的對立、走過一段婚姻之後，張慰慈選擇遠走他鄉打拚事業。 跟原生家庭的和解契機，是因為爸爸的一句話：「你回來好不好？」讓張慰慈毅然決然放下一切，回台灣重新發展。隨著爸爸中風倒下，張慰慈在陪病過程中，不僅更加深入了解佛經，也讓她逐漸跟自我、跟父母和解。 你跟原生家庭也有解不開的心結嗎？來聽「蔬福生活」，也許張慰慈的人生故事，會給你全新的觀點喔！ -- Hosting provided by SoundOn

主持人：趙婷 訪談：作家 張慧慈（小花媽） 作家張慧慈（小花媽）身為家中長女，她在自己、身邊的親友身上，發現到長女們有著相似的模式……她把這些觀察匯集成《長女病》一書。本周「蔬福生活」便邀請到小花媽來現身說法。 長女通常是被迫長大的，有時候父母親忘記他們也只是個孩子⋯⋯在台灣早期，長女得背負家庭照顧者的責任，即便學業表現優秀，資源還是要讓給年幼的弟妹。隨著時代變遷，民眾生活愈來愈富裕，小孩都可以讀書，這時，長女就得是「榜樣」，通常，長女都會是家中子女學經歷最高的。 小花媽觀察到，因為價值觀一樣、吃過的苦也類似，因此，家中排行相同的人大多會是較親近的朋友。想知道小花媽還有什麼獨到見解嗎？她又何時擺脫長女病呢？歡迎收聽「蔬福生活」～ -- Hosting provided by SoundOn

主持人：趙婷 訪談：作家 丘美珍 上周作家 丘美珍分享了她全職媽媽再出發的歷程，本周「蔬福生活」再次邀請丘老師分享關於教養子女的心得，還有她的人生故事～ 對很多家長來說，小孩放假在家，是件令人頭痛的事，因為小孩都在家，很難不吵架，丘老師觀察，孩子大約40分鐘左右會吵一次，吵架的原因很簡單──渴了、餓了，他們注意力的極限就是40分鐘。 當了全職媽媽12年，值得嗎？丘老師毫不猶豫的回答：「值得。」許多人認為，孩子是自己生的，所以他非常了解孩子，丘老師卻表示，我們跟孩子其實是從陌生人開始，小孩會吸收周遭人的想法、行為，最後慢慢長出自己的樣子。 「一樣米養百種人。」每個人都是獨一無二的，丘老師如何跟3個孩子溝通呢？一起來「蔬福生活」聽她的分享吧！ -- Hosting provided by SoundOn

主持人：趙婷 訪談：作家 丘美珍 家庭跟工作，該怎麼選擇？很多人都認為，一旦離開職場，就很難再回去了。但，真的是如此嗎？本周「蔬福生活」邀請《工作媽媽學會的事》一書的作者，來分享她從職業婦女變成全職媽媽，又從全職媽媽回到職場的歷程。 育有3個孩子的丘美珍，原本只打算暫別職場2年，後來變成4年，接著又變成12年！剛成為全職媽媽時，也曾有過失落，但她分享，以工作為導向的生活，容易找到成就感，但以家人為導向的生活，得為自己策展，挖掘生活中的樂趣。 重回職場時，丘美珍已經54歲，因為曾有過勞的經驗，她給自己訂了幾個目標，在工作的同時，也好好照顧自己、陪伴家人。丘老師建議，在復出職場前，可以先做功課，看看現在企業缺什麼樣的人才，再對應去進修、考證照，這樣就能有效提升成功率。 還想聽丘老師如何克服障礙，重新就業嗎？歡迎收聽「蔬福生活」！ -- Hosting provided by SoundOn

主持人：趙婷 訪談：YouTube及Podcast「哲維說書」主持人、作家 梁哲維 我們每天都需要跟別人溝通，有沒有常常覺得自己在進行無效溝通呢？本周「蔬福生活」邀請YouTube及Podcast「哲維說書」主持人、《高能量溝通：聽得懂‧想得通‧說得好，3步驟讓你的影響力翻倍》作家 梁哲維來到現場，跟大家分享高能量溝通的祕訣。 第一步驟：聽得懂。梁哲維指出，有時候我們聽不懂別人在說什麼，並不是因為耳朵不好，而是太過焦慮，以至於注意力被分走。他認為，要聽得懂，首先要好好聆聽自己。 哲維老師分享，這本書有個隱藏用法──這些步驟請對自己做。他認為，只要我們懂得跟自己相處、懂得把溫暖給自己，那我們自然就會有餘裕把溫暖帶給他人。 聽得懂、想得通、說得好，看起來簡單，實行起來真的如此嗎？有些憤怒的源頭，並不是生氣，而是失望，但大多數人因為沒有好好聆聽自己，就會錯過這些情緒。想要學習高能量溝通嗎？如何讓內在豐盛、富足？別錯過哲維老師的分享～ -- Hosting provided by SoundOn

主持人：趙婷 訪談：作者 周妮萱（凱特老師） 聽過社會處方箋嗎？該怎麼領？本周「蔬福生活」特別邀請《你我都需要的社會處方箋：跨域共創以人為本的健康幸福指南》一書的作者凱特老師來節目上，來跟大家分享她的見解。 人只要慢性處方箋就夠了？其實，社會處方箋更是不可或缺的。像在英國，會有一個連結者，先了解受眾的需求，再開出適合的處方箋，禮拜一做義工、禮拜二看展等。而在台灣，則是協助美術館、博物館等開出社會處方箋，或是走入關懷據點，直接跟受眾面對面。 凱特老師也在培訓連結者，讓社會處方箋的觸及率愈來愈廣，要成為其中一員並不難，一起來聽聽有什麼祕訣吧！ -- Hosting provided by SoundOn

主持人：趙婷 訪談：全民大劇團 團長謝念祖、演員 湯志偉 時隔多年，見到國小同學是什麼樣的情景？全民大劇團的經典好戲《同學會！同鞋～》10週年巡迴開跑了！「蔬福生活」特別邀請全民大劇團團長團長謝念祖、演員湯志偉來分享他們的童年回憶。 還記得見到當年同桌，又熟悉又陌生的感覺嗎？原本疏離的距離，可能因為一個暱稱、一段回憶，就讓大家找回曾經的歡笑。這，就是謝團長10年前發想出《同學會！同鞋～》的緣起。 10年的盛大回歸，自然找來強大的卡司，不只原來的舊同學，也有轉學生的加入！想知道從小就在演藝圈打滾的湯哥，怎麼演繹最「孬」的男一？北中南都有場次，千萬別錯過這場好戲！ 全民大劇團近期還有《西門町一番地》、與明華園戲劇總團合作的《情人哏裡出西施》等劇碼上場！歡迎聆聽「蔬福生活」～讓謝團長一一告訴你！ -- Hosting provided by SoundOn

主持人：趙婷 訪談：護理師、作家 Apple 有看過韓劇《機智住院醫生生活》嗎？在這些醫療劇中，大家有沒有注意到那些「小綠人」呢？本周「蔬福生活」邀請到其中一名小綠人──Apple來跟大家分享她的職場生活。 一個專業護理師的養成路，又是怎麼樣呢？當初為什麼會選擇到手術房工作？Apple分享，最初她是想進入病房服務，但正式站上第一線後甚至想放棄。所幸，轉換到手術房後，她找到適合自己的成長道路。 一間手術裡總共有幾個工作人員、會怎麼分工？在手術房工作需要注意什麼？她在著作《手術室裡的小綠人》裡，還配上自己畫的插圖，方便大家了解。 想當護理師嗎？對從醫有興趣嗎？聽節目的同時，也可以去看看這本書喔！讓前輩Apple告訴你護理人員的箇中滋味。 -- Hosting provided by SoundOn

主持人：趙婷 訪談：劉富臺博士 本周「蔬福生活」再次邀請到劉富臺博士，跟大家分享他對於科技及人文的獨到見解，例如：在物理的觀念中，是怎麼看西方極樂世界的？ 《華嚴經》被稱為「諸經之母」，經中提及：「一彈指三十二億百千念，念念成形，形皆有識。」劉博士讀經也不得閒，還可以算物理！他換算了一下，這基本上是生紫薇光的波長。佛經浩瀚如海，時常用「恆河沙數」來形容，但你知道嗎？根據估算，恆河沙約等於10的22次方！ 0跟1之間的小數，是數不完的，這也對應到佛經提及的「無量無邊」……很有趣吧？原來佛法可以和科學有這麼多對應處！一起來聽看看劉博士的分享吧～ -- Hosting provided by SoundOn

主持人：趙婷 訪談：劉富臺博士 本周「蔬福生活」的來賓比較特別，是來自竹北的科技人──劉富臺博士，來跟大家分享當科技遇上人文，會碰出什麼樣的火花呢？ 劉博士專攻物理，還赴美留學！光看他的學歷，會以為他來自富裕家庭，但劉富臺表示，他們家是很辛苦的，儘管要養一家九口，父親仍堅持小孩要讀書，一路栽培到劉博士出國念書。 為什麼會把物理跟《金剛經》串聯起來？起源是因為劉博士的室友，劉富臺分享，室友每天早上都會研讀《金剛經》，也讓他開始閱讀，並發現經中：「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。」居然可以和物理相呼應！因此，讓劉博士升起更的好奇心，一頭栽進去鑽研，才知道原來物理跟佛法有這麼多關聯！ 如果只能用一句話形容佛法，你會怎麼說呢？劉博士只用6個字解釋，一起來「蔬福生活」聽聽他的觀點吧～ -- Hosting provided by SoundOn

主持人：趙婷 訪談：作家、計程車司機 王國春 那個曾搭霸王車的男孩，如何成為計程車司機呢？本周「蔬福生活」再次邀請王國春來分享他的人生故事…… 當年被認識的哥哥丟下，王國春不得不辜負司機的信任，搭了霸王車……這不只讓他愧疚了數十年，自己在成為司機後，遇到搭霸王車的乘客，多了同理心，想去要了解這些乘客背後的辛酸。 在母親離開後，王國春也從國中輟學，所幸在恩師的鼓勵下，他重新踏入校園，完成國中學業，更挖掘了自己寫作的天賦！在破碎家庭長大的王國春，成家立業後，他很珍惜孩子的童年時光，好好陪伴孩子，也彌補自己的缺憾。 王國春笑稱，別人是「從零到有」，他是「從負到有」，但他很感謝過去的經歷……還想聽他奮鬥的故事嗎？歡迎收聽「蔬福生活」～ -- Hosting provided by SoundOn

主持人：趙婷 訪談：作家、計程車司機 王國春 人身處黑暗時，該怎麼保持正向、翻轉人生呢？本周「蔬福生活」邀請《坐霸王車的男孩》作者王國春，就是成功逆轉人生的代表！ 同時也是計程車司機王國春自陳，他是在「多元重組家庭」長大，媽媽來自緬甸的新住民，在「台灣錢淹腳目」的年代來到這座寶島。媽媽為了「麵包」，不停改嫁，尤其專找外省老兵，因此，他有過很多「爸爸」。 小學時，王國春自己簽聯絡簿；國中時，媽媽離開了，他只能輾轉在宮廟、火車站、鄰居家度過……。想起這些別人眼中的「黑歷史」，王國春並不以為恥，而是勇敢正視、面對，不被過去束縛。 想知道王國春如何挑戰困境、迎向光明嗎？歡迎收聽「蔬福生活」～ -- Hosting provided by SoundOn

主持人：趙婷 訪談：全能才子、作家 金鐘獎得主 吳若權 什麼是布施？怎麼觀照自己？本周「蔬福生活」再次邀請到作家吳若權，來跟大家分享《捨得自己 金剛經的日常實踐》。 這麼多經典，為何選《金剛經》？吳若權表示，《金剛經》的字字句句，是有策略性、有步驟的引導大眾一起到達彼岸。他認為，「捨」跟「得」是一起發生的，透過互相的付出及給予，感受到彼此的善意，雙方都受惠。 現在提倡的正念，「正」的意思不是正向思考，而是「在此、當下」，《金剛經》提及：「過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。」就是在告訴大家覺察當下。 還想聽更多吳若權對於《金剛經》的理解嗎？歡迎收聽「蔬福生活」～ -- Hosting provided by SoundOn

主持人：趙婷 訪談：全能才子、作家 金鐘獎得主 吳若權 本周「蔬福生活」邀請作家吳若權，來跟大家分享最新創作：《捨得自己 金剛經的日常實踐》。 願意割捨，並不是為了得到什麼；而是藉由減輕自己的負累，放下所有的罣礙。等捨到連自己的想法，都可以不再堅持一定是對的，人際關係的所有問題，也就隨之解決了。 佛法真正教導的是：我們要學會「放下」，而不是「放棄」。「放下」是斷捨煩惱牽掛，這是需要經過鍛鍊之後才能做到。 但有時候會發現，「我們愈堅持做自己，卻愈找不到自己」，「也許這是因為我們誤會了『自己』的定義。」2000多年前的佛陀就說過：「無我相、無人相、無眾生相、無壽者相」，不要區分你我，而是要沒有差別心的對待所有事物……精采內容請收聽蔬福生活～ -- Hosting provided by SoundOn