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我是黄世杰，现任一家私企电商公司运营总监，擅长数据分析和流程创建，了解大部分国内知名电商平台的运作核心原理。同时对心理学有5年左右的学习历史，亲身经历了余光症（及其他复合型的心理问题），从发现到最终释然的整个过程。我，身心体会着大家的痛苦，并坚信有能力帮助你们我是一名余恐患者，

在这个音频中，你会明白以下内容，并得到很深的启发

1）我的整个余恐经历！
2）余恐的产生条件分解！

3）余恐的4个解决方案（心理、行为、实践、辅助条件）！
4）为什么吃药本身无法解决？

5）场景应用（持续更新中..）

6）问题解答（持续更新中..）