這一集，我們將帶你：

• 辨識什麼是「第二句話」：它如何藏在日常的抱怨與指責中？
• 覺察失控的瞬間：為什麼我們總是忍不住要補上那句多餘的話？
• 踩下情緒煞車：學會「五秒法則」，在理智斷線前重新掌握溝通的主導權。
• 用「本事」取代「本能」：管住自己的情緒，才是真正成熟的表現。

ig:beyondhuman_project
合作:larrycheng1030@gmail.com

這一集，我們將帶你：
重新定義「火花」：為什麼找到火花，比找到偉大目標更重要？
辨別真假火花：哪些看似快樂的事，其實正在消耗你的生命？（例如：無止盡的滑手機、沉迷賭博...）
點燃火花的練習：如何從日常生活中，挖掘並培養屬於你的獨特火花？
將火花融入生活：把那些讓你發光發熱的小事，變成支持你走下去的燃料。


ig:beyondhuman_project
合作:larrycheng1030@gmail.com

停止腦內小劇場：如何透過「轉念」，將負面情緒轉化為提升自信的能量？
眼神接觸的練習：一個簡單的日常練習，讓你不再害怕與人對視，建立強大的氣場。
戒掉「報米花腦」：為什麼減少滑短影音，能讓你變得更有專注力與魅力？
親和力的關鍵：學會「喜歡每一個人」，你也能成為人氣王。

ig:beyondhuman_project
合作:larrycheng1030@gmail.com

許多人終其一生追求財富，相信金錢是通往幸福的入場券。
但我們發現，錢或許能買到短暫的「快樂」，例如一頓大餐或一件奢侈品，卻不一定能換來長遠的「幸福」。
快樂是短暫的多巴胺刺激，而幸福是一種源自內心的穩定狀態。
我們將分享如何透過減少不必要的「慾望」、放下無謂的「執著」與「比較心」
來找到不被物質生活綁架的真正幸福。


ig:beyondhuman_project
合作:larrycheng1030@gmail.com

我們將「愛」這個看似虛無飄渺的概念，拆解成一套看得懂、可執行的「系統」。
你會發現，愛不僅僅是一種感覺，更是一種需要「雙向奔赴」的能量流動。
如果沒有實際的行動與回饋，再多的「我愛你」都可能只是一句空話。


ig:beyondhuman_project
相關合作:larrycheng1030@gmail.com

這一集，我們不聊戀愛技巧，而是想陪你一起探討：

• 為什麼我們從「一見鍾情」的衝動，慢慢走向需要深刻理解的關係？
• 如何避免在愛情中變成「工具人」或失去自我？
• 「愛的五種語言」如何幫助我們找到更適合的另一半？
• 當一段關係結束時，我們如何做到「重重提起，輕輕放下」，將它視為一場成長的畢業典禮？

本集核心在於探討「拒絕」不僅是一種自我保護，更是認識自己、活出自己的重要一環。內容圍繞以下幾點：

1. 拒絕的前提是認識自己：你必須先了解自己的底線、原則與需求，才能做出不委屈自己的拒絕。
2. 設立並守護「底線」：每個人的底線會因對象而異，但必須清楚自己的底線在哪，並在被過度踩線時勇敢發聲。
3. 爛好人的代價：無底線的答應，容易讓自己被利用，最終痛苦的還是自己。健康的關係不是建立在單方面的付出或利用之上。
4. 拒絕的藝術：拒絕不等於撕破臉，可以用真誠、幽默，甚至是「反向情勒」的方式來化解尷尬，同時表達自己的立場。
5. 擁有被討厭的勇氣：學會拒絕，意味著你開始更重視自己的感受，而不是活在他人的期望裡。為了活得快樂，有時必須接受自己可能會被討厭。

追蹤IG看更多內容:beyondhuman_project
合作請洽:larrycheng1030@gmail.com

你是否曾被他人貼上標籤，或是不自覺地活在別人的期望中？本集《人類昇華計畫》將深入探討「身分認同」如何影響我們的生活，以及我們該如何擺脫負面標籤，建立屬於自己的正面認同。
此外，我們也會聊到：

• 如何分辨並擺脫他人給予的不舒服標籤？
• 「宅男」、「公主病」等常見標籤的背後意涵。
• 如何利用「好的身分認同」來幫助自己成長，例如將「減肥者」轉化為「享受健康生活的人」。
• 面對家庭期望與社會壓力時，如何勇敢做出自己的選擇。
• 擁有「被討厭的勇氣」，不再為了迎合他人而失去自我。

如果你正感到迷惘，或是不滿於現狀，這集節目將引導你重新認識自己，找到內在的力量，活出最真實的樣貌。

• 人生的「目標」與「夢想」究竟有何不同？
• 該如何找到那個能支撐你走下去的終極人生目標？
• 為什麼我們該把「活得快樂」當作最重要的事？

如果你也曾感到徬徨，或是在人生的道路上尋找方向，我相信這集節目會像一位溫暖的朋友，給你力量與陪伴。