【幸福理想國】節目，以深入淺出的方式進行幸福學的基礎介紹或生活故事，分享國人不熟悉的幸福感教育，透過漸進的方式，設計富含幸福知識的節目單元。以社會關懷角度，提供社會弱勢、身心障礙者、高齡族群與病友團體的幸福知能與休閒教育，以提升生活品質。本節目在規劃兩性平權、永續議題推廣，以及各類休閒、運動、旅遊、生活營造…等多元主軸並向社會大眾推廣幸福感，設計出吸引聽眾的新穎主題，增添節目的豐富度與實用性。
Powered by Firstory Hosting
【幸福理想國】節目，以深入淺出的方式進行幸福學的基礎介紹或生活故事，分享國人不熟悉的幸福感教育，透過漸進的方式，設計富含幸福知識的節目單元。以社會關懷角度，提供社會弱勢、身心障礙者、高齡族群與病友團體的幸福知能與休閒教育，以提升生活品質。本節目在規劃兩性平權、永續議題推廣，以及各類休閒、運動、旅遊、生活營造…等多元主軸並向社會大眾推廣幸福感，設計出吸引聽眾的新穎主題，增添節目的豐富度與實用性。
Powered by Firstory Hosting
《玫瑰的故事》中有一句經典台詞：「就算從來你還是會選這條路，人生沒有白走的路，對錯都算數。」
光洋波斯特國際展覽股份公司副總經理張齡元，分享她在生活與工作的雙重壓力下，還需照顧罹患失智症的父親，在人生的重擊中仍保有溫柔與堅強，展現女性在逆境中不屈不撓的力量。
張齡元也分享她對情感的深刻體悟，認為在戀愛關係中，最重要的是「先跟自己談戀愛」，唯有懂得愛自己、擁有自我滿足的能力，才能真正去愛他人。關於愛、責任與成長的旅程，是一位女性不向命運低頭、勇敢前行的真實寫照。
BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/bravofm913
《姜Sir的幸福理想國 》FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/john.happynation?locale=zh_TW
**本節目由文化部影視及流行音樂產業局指導播出**
本週的《幸福理想國》，邀請到光洋波斯特國際展覽股份公司副總經理——張齡元。
在光鮮亮麗的展覽背後，會展產業從業者面對的是無數的挑戰與壓力。張齡元與我們分享了展覽產業的多元性，她認為，展覽工作需具備高度的理解、解讀與轉譯能力，協助廠商與消費者有效溝通，也展現了她從國際貿易背景轉行到展覽業的跨領域經歷。
而張齡元的人生旅途歷經風霜，在多重角色的交錯與現實挑戰下，她也會分享如何一步步走出低潮，重拾力量，迎向陽光。
帶大家了解會展產業的幕後故事，也透過張齡元的生命歷程，啟發我們如何在困境中找到支點，勇敢向前，找到共鳴與力量。
BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/bravofm913
《姜Sir的幸福理想國 》FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/john.happynation?locale=zh_TW
**本節目由文化部影視及流行音樂產業局指導播出**
本週的《幸福理想國》，繼續邀請臺灣觀光協會副秘書長—曹惟翔，分享她在美國實習時的經驗，以美國職場文化為例，探討「女性領導力」的重要性及正向鼓勵文化的深遠影響。
她分享實習組織秉持「Lift as you rise」的理念，鼓勵女性在自我成長的同時，也不忘提攜他人，形成良性循環的職場支持網絡。
她強調「對自己做出的選擇與行動站穩立場」的關鍵性，提出一個顛覆傳統的創新觀點：當具備一定經濟能力後，不妨「先選擇理想的居住環境，再尋找合適的工作」，讓生活方式成為職涯規劃的核心。
BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/bravofm913
《姜Sir的幸福理想國 》FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/john.happynation?locale=zh_TW
**本節目由文化部影視及流行音樂產業局指導播出**
如何讓臺灣從一座小島走向國際，成為全球旅人嚮往的目的地？
本週的《幸福理想國》，邀請臺灣觀光協會副秘書長曹惟翔，分享她如何以觀光為橋梁，讓世界看見並擁抱這片土地。
台灣首位女性副閣揆葉菊蘭女士曾說：「在女性的自主意識中，我個人也是不斷的在學習，在碰撞中成長。」這句話不只是女性成長的縮影，也深刻影響了曹惟翔的職涯。葉菊蘭不只是她的貴人，更是引領她進入觀光產業的啟蒙者。
從國際舞台到在地深耕，她推動台灣觀光走向世界，從文化外交到觀光實戰，她展現如何在專業、理想與性別身份之間取得平衡，讓台灣的故事被世界看見。
BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/bravofm913
《姜Sir的幸福理想國 》FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/john.happynation?locale=zh_TW
**本節目由文化部影視及流行音樂產業局指導播出**
本週的《幸福理想國》，繼續邀請到邱靖貽律師
日本馬拉松選手前田穗南打破國家與亞洲紀錄，以她「不服輸」的精神特質，創下驚人成就。作為前台灣馬拉松女子百傑、律師邱靖貽也分享了她對「不服輸」的理解，不是事事強求，而是在能力所及的領域中做到最好。
邱律師也分享了從家附近慢跑開始，到完成世界六大馬拉松並出版著作的心路歷程。她認為：跑步是一種獨特的突破體驗，因為在人生許多面向中，努力不一定有回報，但跑步卻能讓投入直接轉化為進步與成就，這種持續的正向回饋，加上沿途的風景與來自陌生人的鼓勵，讓她在奔跑中找到自我，也發現生活的美好。
BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/bravofm913
《姜Sir的幸福理想國 》FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/john.happynation?locale=zh_TW
**本節目由文化部影視及流行音樂產業局指導播出**
2024巴黎奧運馬拉松英國代表選手Rose Harvey曾說：「不試怎麼知道呢？你得去嘗試，你必須發現機會，抓住機會，並全力以赴。」
本週的《幸福理想國》，邀請前台灣馬拉松女子百傑、同時也是專業律師的邱靖貽。分享自己在法律界的奮鬥歷程，以及如何挑戰極限，成為「世界六大馬拉松六星跑者」，將長跑的堅持與耐力融入法律職涯。
法律和長跑兩者本質上看似不同，卻交織出驚人的共鳴。作為女性律師，不僅要在法庭上應對嚴謹的攻防，更要突破社會對女性專業者的刻板印象。從法庭到賽道，她以堅定步伐與專業態度，在兩個高壓領域中持續發光。告訴我們，堅持到底，就能在人生的每一場賽事中跑出自己的節奏與高度。
BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/bravofm913
《姜Sir的幸福理想國 》FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/john.happynation?locale=zh_TW
**本節目由文化部影視及流行音樂產業局指導播出**
鐵人三項冠軍Chelsea Sodaro曾經說過「希望女兒看見自己追尋夢想、全力以赴。」
本週的《幸福理想國》，繼續邀請到Windy段慧琳，分享了帶女兒參加馬祖軍事越野障礙賽的經歷，女兒靠著「想跟媽媽一樣堅持、拿獎牌」的信念完成比賽，體現「言教不如身教」的力量。
追求夢想不只是自我實現，更是為孩子樹立榜樣，讓下一代女孩看見女性勇敢、堅定、自由地活出多元而豐盛的人生。
BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/bravofm913
《姜Sir的幸福理想國 》FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/john.happynation?locale=zh_TW
**本節目由文化部影視及流行音樂產業局指導播出**
本週的《幸福理想國》，邀請到《Go Go Taiwan》電視行腳節目製作人兼主持人Windy段慧琳，分享在演藝圈的奮鬥歷程。
從幕前到幕後，不只要在競爭激烈、節奏快速的媒體環境中站穩腳步，更要面對社會對女性從業者的刻板印象與性別偏見。作為女性製作人兼主持人，她以堅定態度與專業能力，建立起屬於自己的影響力與話語權。
段慧琳在演藝圈的努力與挑戰從環島行腳、深入在地文化，到親自掌鏡、策劃節目內容，她用鏡頭探索台灣的美，也用行動探索女性在工作現場的角色與力量。不只是關於職涯，更是關於如何在性別框架中突破限制的故事，以熱情與堅持走出屬於自己的道路，激勵更多人勇敢追夢、不懼挑戰。
BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/bravofm913
《姜Sir的幸福理想國 》FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/john.happynation?locale=zh_TW
**本節目由文化部影視及流行音樂產業局指導播出**
如果能對20多歲年輕時的自己說一句話，妳會說什麼呢？
本週的《幸福理想國》，邀請實踐大學服裝設計學系副教授謝詠絮，探討「服裝設計領域中對性別的刻板印象與物化現象」。
社會對穿著的期待與壓力，往往影響人們的自我表達，不論男女，都可能曾因外貌或服裝而感到被物化。她希望透過教育與創作，打破這些框架，讓服裝成為展現個人價值與自由的媒介。
謝詠絮老師以自身經歷傳達：無論身處何種環境，唯有堅定自我、勇敢實踐目標，才能在風雨中持續前行。以溫柔堅定的姿態，鼓勵每一位聽眾勇敢面對生命的每一場挑戰。
BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/bravofm913
《姜Sir的幸福理想國 》FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/john.happynation?locale=zh_TW
**本節目由文化部影視及流行音樂產業局指導播出**
設計不只是藝術的展現，更能成為改變社會的力量。
本週的《幸福理想國》，邀請到實踐大學服裝設計學系副教授謝詠絮，與我們分享她如何透過設計為社會帶來正向影響，並鼓勵年輕設計學子將專業與公益結合，發揮所長回應社會需求。
謝教授分享了英國龐克教母 Vivienne Westwood 對於時尚的見解，強調「改變生活」與「帶來珍貴事物」的力量。也回顧了自己前往中央聖馬丁藝術與設計學院學習織品設計的經歷，以及帶領學生們從校園走進社會，透過服裝設計回應真實需求。
從關懷弱勢到跨界合作，她用時尚打開人與人之間的連結，重新定義了設計的價值與可能。
BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/bravofm913
《姜Sir的幸福理想國 》FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/john.happynation?locale=zh_TW
**本節目由文化部影視及流行音樂產業局指導播出**
如果能對20多歲年輕時的自己說一句話，妳會說什麼？
本週的《幸福理想國》，繼續邀請LAVA台灣鐵人三項公司賽事總監JO李汎璿，分享這句話背後的意義。她坦言，年輕時曾因為對自己設下太多限制，錯失了許多寶貴的體驗，尤其是為了省錢而放棄旅行的機會，回頭看，她認為那些原本可以拓展視野、認識世界的時刻，其實才是青春中最值得投資的部分。
他鼓勵年輕人要勇敢走出舒適圈，在能力範圍內多方嘗試，因為金錢可以再賺，但時間與經驗卻無法重來。
只有親身去做、去感受，才能真正了解自己喜歡什麼、適合什麼。不要因為害怕或猶豫而錯過那些可能改變人生的機會，因為每一次嘗試，都是成長的養分。
BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/bravofm913
《姜Sir的幸福理想國 》FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/john.happynation?locale=zh_TW
**本節目由文化部影視及流行音樂產業局指導播出**
本週的《幸福理想國》，邀請LAVA台灣鐵人三項公司賽事總監-李汎璿 Jo，帶你走進運動盛會的幕後現場。
身為賽事的管理者和執行者，她與團隊用專業打造無數精彩賽事，在節目中也分享職場女性在高度競技環境中的觀察與體悟，從賽事規劃、執行流程到綠色賽事落實，每個細節都藏著意義。
一起聽聽她分享幕後的故事，感受賽事的激情與溫度！
BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/bravofm913
《姜Sir的幸福理想國 》FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/john.happynation?locale=zh_TW
**本節目由文化部影視及流行音樂產業局指導播出**
本週的《幸福理想國》，邀請到資深香燈腳、文史工作者小Ｖ方麗雯，娓娓道來她與白沙屯媽祖的結緣故事，還有媽祖鑾轎「粉紅超跑」的稱呼究竟從何而來。
多年參與進香，用雙腳走過信仰之路，也用文字記錄沿途的溫暖人情與動人趣事。從泥濘小路到萬人齊走的壯觀場面，小Ｖ將帶我們聽見香燈腳眼中的「白沙屯進香」。
BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/bravofm913
《姜Sir的幸福理想國 》FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/john.happynation?locale=zh_TW
本週的《幸福理想國》，邀請身兼旅遊作家、馬拉松跑者與文史工作者的—小Ｖ方麗雯，分享她生命中的精彩片段。
作為白沙屯媽祖多年來的資深香燈腳，她用腳步去丈量土地、用文字記錄人文風景，她與信仰同行的旅程充滿感動與意義。
從自身故事到信仰，一起聽她如何在不同角色中找到熱情與力量！
BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/bravofm913
《姜Sir的幸福理想國 》FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/john.happynation?locale=zh_TW
本週的《幸福理想國》，繼續邀請到ISSA社團法人國際運動科學協會理事長—李沛樺老師，分享她當年投入運動按摩領域的初心與契機。
從早期缺乏資源與認知，到現今專業技術逐漸被看見，李老師一路走來見證了這個產業的變化與成長。
她在節目中分享未來的願景與推廣目標，讓更多人認識運動按摩的價值與力量。
BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/bravofm913
《姜Sir的幸福理想國 》FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/john.happynation?locale=zh_TW
【幸福理想國】運動按摩也是一種訓練
本週的《幸福理想國》，邀請國立臺灣師範大學教務長-劉美慧，分享從小立志成為一位老師，是她童年最純粹的夢想，以及從師大畢業後投入高職教學的點滴經驗。
之後在教學現場體悟成長，因渴望更深的專業精進而選擇出國留學。
一路走來，她始終堅持教育的核心價值，致力於推動多元文化與教育平權，
讓每個孩子都能被看見、被尊重。
一位教育工作者的生命故事，一段為理想持續前行的旅程。敬請鎖定，聽聽她溫柔堅定的教育信念。
BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/bravofm913
《姜Sir的幸福理想國 》FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/john.happynation?locale=zh_TW
【幸福理想國】運動按摩也是一種訓練
你以為按摩只是放鬆嗎？其實「運動按摩」也是訓練的一部分！
根據時間點不同，運動前、中、後的按摩，都有不同的目的和效果。
除了最基本的穩定狀態、還能加速暖身效果，以及身體恢復的速度。
想讓自己越動越順、越「按」越專業？你不可不知的知識就在本週的《幸福理想國》
BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/bravofm913
《姜Sir的幸福理想國 》FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/john.happynation?locale=zh_TW
【幸福理想國】原來運動按摩這麼科學！？
你知道「運動按摩」和一般的放鬆按摩有什麼差別嗎？
是不是按摩越痛，效果就越好？
本週的《幸福理想國》，邀請ISSA社團法人國際運動科學協會理事長-李沛樺老師，
帶大家了解運動按摩的正確觀念與技巧，如何透過正確的按摩方式幫助肌肉恢復、預防運動傷害。
想運動更安全、恢復更有效，就收聽本集節目！
BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/bravofm913
《姜Sir的幸福理想國 》FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/john.happynation?locale=zh_TW
【幸福理想國】公路車賽道上的指揮家 (下)
本週的《幸福理想國》，繼續邀請到灣聲樂團駐團指揮曾維庸。
因為深刻體會到對音樂的熱愛需要強大的肉身支持，他選擇一頭栽進自行車的世界，奪下「登山王挑戰賽」中業餘組冠軍的故事。
從艱苦訓練的歷程，在汗水與挑戰中，他體悟到人類的渺小，也學會感恩當下擁有的一切。一起聽聽音樂與運動，是如何交織出生命的韌性！
BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/bravofm913
《姜Sir的幸福理想國 》FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/john.happynation?locale=zh_TW
【幸福理想國】公路車賽道上的指揮家 (上)
「2023 自行車登山王挑戰賽」業餘組冠軍，竟然是一位樂團的指揮家。
本週的《幸福理想國》，邀請到灣聲樂團駐團指揮 曾維庸，
分享他從小在音樂薰陶、在指揮當中體會人類的渺小與音樂的偉大的心路歷程，以及他如何與自行車結下不解之緣。
藝術與運動如何激盪出生命的火花？一起來收聽維庸的精彩故事！
BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/bravofm913
《姜Sir的幸福理想國 》FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/john.happynation?locale=zh_TW
