上一集播客（EP.42 寫書幕後花絮）上架後，得到了好多人的回饋，很多朋友告訴我，他們從中比較完整了解如何推行一本書，有意想寫書的醫師同行，也因為那集節目，掌握到基本的寫書- 完書步驟，還有網友特別找到小助理Tillna個人社群，只想給他一些溫暖，這些交流都讓我們相當動容💯，也因此Podcasts EP.43，決定繼續聊《陪你扛起生命的重量》。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 有別於上次的幕後花絮，這集節目你將收聽到： ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌳蒐集朋友們回饋，整理大家最喜歡的 #到宅牙醫 個案故事，並由我說說這些患者與家屬的後續；如果你在看書時，覺得好像故事未完成，那一定不是錯覺，因為超過一半的到宅家庭，至今我依然都還是固定要拜訪和進行必要治療，歡迎你聽聽那些曾經讓你覺得感動的故事，目前患者的口腔情況，以及我如何懷抱初衷，為著想見他們一面，持續努力在到宅牙醫服務的路上。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌳辛苦與幸運，是共生狀態- 小助理將在這集節目中，引導我說出更多患者教會我的事情；書裡頭涉及到的長照家庭，都已經跟我變成不錯的朋友，他們幾年來看著到宅牙醫團隊奔波，免不了會覺得過程很辛苦，但實際上每個家庭、每個臥床患者，都給我巨大的力量，這一路走來都是辛苦與幸運的，Podcasts EP.43將揭露不同家庭帶給牙醫師的人生啟示。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 等不及要聽我的播客了嗎？歡迎現在就收聽，更歡迎大家持續線上購書，前陣子「博客來」有短暫斷貨，目前都已經重新上架囉！ 購書點選：https://bit.ly/4lViyj9 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #到宅牙醫 #到宅牙醫范綱信 #范綱信 #恩主公醫院 #長照資源共享 -- Hosting provided by SoundOn

這集節目特別邀請到 #方舟文化出版社 主編錢滿姿（多多），我長期的工作助手也第一次露臉，談談《陪你扛起生命的重量》1.5年製作過程，和其中感人、溫馨的照顧故事。 🎬 這本書，就像30個長照家庭的紀錄片，我從長期主責照顧臥床患者口腔健康的醫療從業人員角度出發，通過陪伴和定期的臨床檢查，發現台灣 #長照 的更多隱性需求；不知覺也陪伴許多家庭走了超過10年的長照路，我相信主要照顧者平時需要做的功課、生活的難題，可能都存在著共性，藉由精選的30個故事分享，希望你拾起這本書的時候，知道任何一刻，你都不是孤立無援的狀態，「長照，由到宅牙醫師負責扛下第一關卡」🎊。 本集節目將分享更多寫書背後的心酸，包含主編大爆料我和助手的大脫稿、主編的 #心法，以及作為文字統籌寫手，最辛苦的助手在寫書期間遇到的「寵物長照」習題。 如果你已經買了書，歡迎邊讀邊收聽節目，你將有全新感受，了解即便是醫師、主編，每個人都有身不由己、在跟時間賽跑的無力感，因此不再感覺到孤單；而如果你還沒有看到這本書，也歡迎先聽聽醫師的寫書心路歷程，再到書店翻翻看《陪你扛起生命的重量》囉！ 峰迴路轉的人生道路上，多數事情不管有沒有他人的幫助，最終仍需要強大的個人力量，想辦法穿越他；我是到宅牙醫 #范綱信，只希望能在你前行時，拉你一把、陪伴和照顧正在蠟燭兩頭燒的你，請千萬不要放棄任何希望、別害怕積極尋求專業支持與資源，讓長照，不再是超高齡社會下最讓人恐懼的事。 -- Hosting provided by SoundOn

最新播客我也要來 #領域展開～應該很多粉絲正在放暑假吧，天氣這麼炎熱，戶外活動很容易中暑，這時候躲進電影院，好好欣賞一部厲害的作品，是很不錯的事。 EP.41 將分享今年我陪孩子們觀看的作品，也會比較深入討論內容（裡面可能包含部分劇透，如果大家還沒有看過，這邊先進行防雷），其中《旺卡》根本是我年輕時期的記憶，我跟助理會從深受年輕人喜歡的「甜茶」演員，一路討論回比較懷舊的電影作品《巧克力夢工廠》。 而助理則是想特別推薦今年讓他印象特別深刻的《可憐的東西》，我們將聊聊19世紀中葉後，醫學與科技崛起時期，人們對於再生醫療、克隆、移植手術的響往與想像，這集Podcasts將有相當深入、精彩的 #牙醫學歷史 科普，讓大家可以輕輕鬆鬆躲在家裡避暑，就從娛樂作品中，也學到一點有趣的冷門牙醫知識。

雖然我是牙醫師，但身邊的小朋友們，總喜歡詢問我對不同金融商品的想法，那天助理在車上關心起中國的經濟狀況，相信很多粉絲也知道，從去年年底開始，中國就有 #經濟衰退 的趨勢，房價市場、股價情形持續在慢慢萎縮中，這些對我們的生活會有什麼衝擊嗎？既然大家都相當關注經濟問題，這集播客我將分享一些淺見，也歡迎網路上的專家們一起參與討論～ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 本集節目中，我們將從鄰國開始聊，一起討論目前的中國局勢，是否會對台灣產生什麼樣的影響，然後，節目將聚焦在世界經濟大國的共同決策與目標：「淨零排放」，談談作為一般民眾、上班族，看看我們可以做出哪些努力，去因應這個重要的生態環境共識。😽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 你將能從本集播客了解： 1.什麼是ESG？ESG還有每個人都有機會參加的專業課程？！ 2.面對目前起伏不定的經濟局勢，我們真的只能靠 #股票 了嗎？可以如何思考「投資」這件事 3.美洲的金融風暴與物價指數，會不會波及到台灣？ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 當然，我並非經濟金融的專家，節目純屬個人的觀點，如果你覺得還想要補充更多資訊，我們都可以隨時一起聊聊～

Podcasts節目更新囉～～你是不是跟我一樣，幾乎是全年無休工作、行程滿檔？記得要停下腳步，感受一下留白的片刻，讀讀書📚️、陪伴身邊最愛的人。 沒錯啦！【播客第39集】我將分享每年難得的假期時光，這次過年帶著全家人遊歷了香港、日本，我們去的地方也許不像專業導遊、部落客這麼豐富，但只要能跟太太、孩子們齊聚一堂，每一分鐘對我來說都是最滿足的時光。 疫情後第一次到香港旅遊，意外發現XXX突然變好貴🚕，已經比印象中的還要高出將近一倍了…不過，這兩年通貨膨脹已經是全球趨勢，難得出國，當然還是要給家人最好的體驗！👍️ 香港行結束後，我們又接著到走了一趟東京🇯🇵，助理在台灣除了請我記得拍攝浴衣裝留念，也問我怎麼這麼喜歡去日本。 其實主要是醫師的休假並不多，休息太久我也心繫著患者，所以沒有餘力跑太遠的國度，而現在重遊的地點，雖然都已經很熟悉，不見得會有旅行新鮮感，但對我來說，旅行的意義即是：回味人生；帶著太太重遊走過的景點，輕鬆聊起還是兩人世界的時光、只有女兒的時候，以及孩子們還小、第一次出國時發生的趣事，我認為就算是平凡、簡單的故事，但畢竟是我們一起經歷的，每次回味都還是品嚐得到幸福。

【播客第38集】 兒少的健康安全，我們都不該漠視！😉 大家還記得去年年底在新北市發生的校園惡性事件嗎🔪？作為家長，即便現在新聞已經沒有大篇幅後續報導，依舊讓我非常在意和關注，校園霸凌、同儕排擠等狀況，不能因為媒體流量的下滑而被人淡忘，因此我們特別製作了一集節目，想將這個議題回歸到原生家庭，一起聊聊教育的價值。 ・ 在最新Podcasts中，我們不會聚焦在去年或今年特定的社會案件上，而是比較總覽式地討論家長可以如何引導孩子成為更正直、能保護自己且疼惜別人的人，首先，我會分享自己如何建立與孩子的信任感，當孩子能在原生家庭中擁有足夠的安全感，他可能更具備憐憫心、關懷心和防備心，能夠知道如何與他者保持友善距離，進而培養出能夠自愛、也尊重別人的孩子。🤜🤛 ・ 比較特別的是，這次我會和助理進一步思考 #人性的本質，不一樣的思維，可能會讓家長們用更多元的方式，提供適合孩子的家庭氛圍和教育模式；最後當然我們將回到「校園惡性事件」的議題，討論如何幫助孩子建立懂得保護自己也關照他人的同儕相處法則，希望喜歡收聽節目的家長們，能因此激盪出一些新的想法，也歡迎多多跟我交流唷！

開春除了給自己設立新目標，更重要的是了解新年政府頒布的各項制度：留意交通法規是否有調整，可以避免違規事件、關心長照新政策，也許能讓你在照護路上，走得更順心。 ・ 新的播客【EP. 37 外籍看護聘用新政策】節目中，我幫大家整理了2023年10月底後新上路的 #外看門檻 鬆綁規範，這次的法規側重在放寬申請外看的資格條件，新增身心科、神經內科患者的聘用原則：只要經擁有1年以上臨床經驗的專科醫師、精神科醫師鑑定，確認為「輕度失智症」者，即可比照一般外籍看護聘用申請原則。 ・ 另外，罕見疾病、呼吸系統功能障礙和中度吞嚥功能異常者，也都符合外看申請與聘用條件，未來政府將持續放寬疾病限制，讓更多患者能在擁有24小時看護陪伴的情況下，更安全地外出就診🏥，回家後也能更安心地休養喔。 #范綱信 #到宅牙醫范綱信 #到宅牙醫 #長照醫療 #居家醫療整合服務 #特殊需求者口腔醫學會 #恩主公醫院 #外籍看護

前陣子有我的Podcasts聽眾朋友發問🙋🏼‍♀️，好像很憂慮媒體不斷提及，2025年台灣將邁入 #超高齡社會，意思是每五個人中，就有一位超過65歲的長者，面對這樣的「國安危機」，我覺得很難用簡單的文字闡述，因此特別找到助理，安排了一集節目，一起討論超高齡即將到來前，你我可以做什麼投資和準備～ 你將在這集播客中了解： 🙆🏼‍ 台灣65歲以上總人口佔比約18%，但長照醫療量能已存在許多潛在風險，我將逐一分析目前長照體系的問題。 🙆🏼‍ 台北市、南投和嘉義等部分縣市，已率先邁入超高齡社會，這樣的人口結構代表著，未來10年台灣只會越來越依賴和需要外籍看護；我將用現行聘請外籍看護的比例，和其家庭使用的長照資源為例，給大家一些參考和指引。 🙆🏼‍ 未來的長照議題，我們應該多注重哪些事？ EX: 什麼是 #出院準備 患者？他們為什麼應當多使用「特殊需求者專科醫療」？另外，我也會分享 #喘息服務 加強版，大家在收聽的同時，都可以提前開始準備申請文件。 當然，如果你還想要收聽什麼樣的Podcasts內容，都可以隨時私訊告訴我，今年我依舊會盡可能安排空擋，多多分享好的節目給大家～

馬上進入秋冬時節，很多粉絲大概已經準備好，要開始 #冬令食補 了！👄 這次，我特別準備了應景的播客節目，邀請年輕、優秀的中醫師「章晉瑋醫師-運動傷害治療專家」分享一個長期以來，我相當關注的議題：在長照過程中，照護者如何更好地預防因長期照顧出現的肌肉、筋骨舊傷。 Podcasts搶先了解內容： ⭕️ 中醫師針對運動傷害的評估與治療流程，包含：急性期消炎、復位治療（調整骨架與肌肉）、針灸/ 拔罐治療，對於血液循環的幫助。 ⭕️ #護腰 怎麼做- 除了到宅牙醫師，長期以相同姿勢進行臨床治療的醫療從業人員，非常容易有腰間損傷，章醫師教你如何在平日就做到「核心訓練」。 ⭕️ 章晉瑋醫師特色診療 #小針刀 適用對象及治療優勢。 ⭕️ 「口肌群訓練」牙醫與中醫合併提供完整教學與建議。 想要迅速掌握實用的中醫觀點，讓自己在照護長輩之際，保持更勇健的體魄嗎？歡迎你現在就收聽我的最新播客節目 如果大家也有長期肌肉酸痛，覺得全身都很緊繃，沒有辦法放鬆，甚至出現發炎問題，都可以另外搜尋啦哥說中醫章晉瑋醫師個人粉專，讓啦哥醫師有機會以筋膜調理、正骨、AMCT美式脊椎矯正、小針刀和各式專業療法，給予你適切幫助。

秋冬又是熱鬧的「百貨公司週年慶」，不少閨蜜們會結伴，每年就等待這個時機點，購入夢想中的保養品和行頭👠，然而在享受血拼樂趣的同時，閨蜜相聚也別忘彼此關心身體的健康唷 這次應患者們的回饋，特別加開了一集女性看牙專場Podcasts，針對不同年齡層常見的口腔問題，詳細說明預防的方式和治療規劃建議，適合長期關注口腔保健的媽媽，更適合平時忙碌的上班族收聽。🌺 20年的臨床經驗，看過各種情況和個性的患者👨🏼‍⚕️，從走進診療室的當下，基本就能洞察患者在意的事情和對看診的想法；我發現，很多女性患者躺上診療以後，面對要持續張嘴，讓醫師詳細檢查口內狀況一事，都會比較 #不好意思 🙅，也許會覺得這樣的角度不好看、擔心自己口腔有異味，甚至我遇過有些媽媽，在諮詢階段就會提醒：「范醫師，我很久沒有看牙了，狀況可能很糟唷！等等不要嚇到。」 實際上，大家千萬不要覺得尷尬或有額外的擔憂，身為牙醫師，我們不會因你的口腔健康情形、牙周條件不好，產生任何的情緒，反而更需要詳細檢查和評估👀，給予合適的治療計畫～ 女生看診時的各種情境，我都將在這集播客中，站在醫師專業觀點，詳細教你如何化解💓；而那些你不大敢主動開口問醫師的口腔問題，我也都會在節目中詳細說明唷！

我的最新播客節目上架囉！這次想更詳細跟大家聊一聊近幾年詢問度很高的「全口重建」，有缺牙問題的朋友，可能在查詢療程資料時，都看過All-On-4 手術，然而這次我想在Podcasts更詳細說明全口重建的數位技術，希望能為高齡大範圍缺牙患者、經濟條件不允許全口植牙者，或者有時間壓力，需要盡快重建咬合的朋友，提供更多專業資訊。👼 ・ 這集播客，你將能迅速掌握： ・ 1.為什麼全口重建療程應為All-On-「X」？聰明的聽眾朋友都知道X代表著植體數目，但我想進一步分享，專業牙醫師如何評估究竟要幾支植體，給患者一個更好的背景知識，便於跟自己的主治醫師溝通。 2.上下顎全口重建治療差異性，通過Podcasts，準備進行All-On-X的朋友，能更好地了解上/ 下排牙齒裝戴臨時假牙，需要等待多久才能戴上正式的假牙，過程可以觀察哪些事。 3.一體式假牙 到底怎麼清？這也是全口重建是否成功的重要關鍵，千萬不能夠忽視！👀 下載節目，時刻聆聽我的清潔建議和提醒，避免出現「植牙周圍發炎」的狀況，嚴重者有可能需要再次接受二次手術喔。 ・ 很想多了解All-On-X，卻不夠清楚療程特點、咬合評估方式和術後保養嗎？用聽的，讓長輩輕鬆認識專屬自己的全口重建。

解封後，你出國了嗎？前陣子趁孩子放暑假，全家人到日本過了簡單假期，妻子先帶著兩個寶貝去迪士尼樂園玩，隨後我們又到了河口湖，還很幸運地在夏季看到一整座富士山～👊 ・ 由於私下助理、朋友經常請我分享日本的口袋景點，所以這次藉由Podcasts錄製，完整提供我喜歡的行程，大家想要度假時，可以作為一個參考；文學作品《小婦人》作者Louisa May Alcott曾說：「擁有規律的工作與玩樂時間，每一天都可以更有價值且心情愉悅，而且證明你能夠自由運用和掌握時間。」希望每位朋友都能在忙碌之餘，留下一些沈澱的時間。 ・ 【到宅牙醫范綱信｜日本口袋景點大公開】播客內容： ・ 我推薦的親子景點及原因- 很多人都知道我非常喜歡富士山，但你知道背後的原因，以及關於富士山的小小傳說嗎？ 日本自駕的小訣竅- 攜帶全家人旅遊，還是租車更方便，我將教大家適應 #右駕 的方法 戶外運動- 滑雪場的訓練，適合一家老小的親子時光 ・ 開始規劃冬季的行程了嗎？不妨也聽聽我的Podcasts，也許有機會的話，我們能夠在雪國見！

敬祝所有父親節日快樂！❤️ 這次我們Podcasts特別錄製了「父親節專場」，難得有機會跟大家分享我的家庭小故事～不知道你們會不會有興趣收聽呢？👏 ・ 這次內容會分成兩個部分： ・ 1.作為兒子，聊一聊父親給我的教育，也會提到父親目前的興趣與愛好，希望給高齡朋友們一個參考，能夠活得更 #樂齡。 ・ 2. 作為父親，談我和妻子的教育態度與立場，想跟身為家長的朋友們一起討論，如何讓孩子在適性發展之外，真正具備獨立自主的能力～🙋🏽

許多知名網紅曾經分享過義大利經濟學理論「帕雷托法則」（也稱之為八二定律），然而你聽過，關於人類牙齒的生長進程，大致可歸類為 #六的定律 嗎？在我的podcasts最新節目中，將詳細介紹牙齒生長的過程👨🏻‍🏫，家長們千萬別錯過收聽！ 這集播客，你將學到： 「新北市牙醫師公會」如何協助落實校園中的兒童口腔清潔，我在期間扮演的角色是什麼？ 如何幫助尚未長牙齒的幼兒清潔口腔👶🏻？ 兒童牙科門診，家長常有的 #換牙焦慮 🙋🏻‍？！其實只要確認孩童是否能遵守「六的定律」長牙，落實口腔清潔，就可以避免掉未來恆齒發育的許多問題唷～ 六歲、十二歲、十八歲指標錨定，不錯過口腔矯正與口腔檢查的黃金時段 #家長 粉絲們準備好了嗎？👀 一起收聽節目，讓我們共同守護孩子的口腔健康 【我的Podcast🎧 】 ⠀⠀⠀ APPLE手機：http://bit.ly/APPLE_到宅牙醫范綱信 其他手機/電腦：http://bit.ly/SoundOn_到宅牙醫范綱信 Spotify：http://bit.ly/Spotify_到宅牙醫范綱信 KKBOX：http://bit.ly/KKBOX_到宅牙醫范綱信

前兩年 #衛福部 委託台灣失智症進行失智症流行病學的調查，統計數據顯示，65歲以上的族群，出現輕微認知障礙的比率高達18%，失智症的總人口也超過30萬人，80歲以上高齡者，大約每1人就有一名失智患者。 「我陪大家學習怎麼變老」 在臨床診療上，我主要服務的族群就是長輩們， #認知功能退化 對每個家庭帶來的打擊都很大，目前尚沒有明確抵抗失智症發生的治療，再加上台灣已邁入高齡社會，等於失智症患者的比率會不斷升高，「長照醫療」環境還無法給予充足資源的情況下，我只能持續投入 #到宅牙醫服務，面對每一位長者，提供不同的生活起居、衛教建議；從孩提時期，我們就知道怎麼成為一個負責、正直、善良的人，至今面對高齡化，我們也要儘早學習如何變老、在真正進入高齡階段，活得照樣精彩。 這次，特別針對老年認知障礙、失智症議題，規劃了一集播客節目，你將在節目中聽見： 🔎 阿茲海默退化症與口腔健康之間的關係 🔎 照護者如何從 #潔牙習慣 覺察長輩的失智進程 🔎 如何與失智長輩更好地相處，目前有哪些非藥物性的治療 歡迎您現在就一同收聽

【播客EP.28｜重磅分享中華民國植牙醫學會】 新的Podcasts節目上架囉！這次的內容較為專業和特別，對於我來說，也是一個里程碑的見證；2022年因為許多牙醫朋友們的支持，我有幸成為中華民國植牙醫學會 學術主委，能夠藉著學會的力量，團結每位植牙醫師，共同討論和分享更新的學術知識、在臨床手術上進行探討與交流。 這集節目我會拆為兩個部分： 1.具體說明中華民國植牙醫學會的任務，以及身為學術主委，我今年的目標與規劃-粉絲朋友可以藉由聆聽播客，了解植牙醫師們的精進態度和彼此的臨床交流與互助，也能因此更放心接受診療，另外，針對年輕的牙醫師，我也會介紹即將登場的活動，歡迎對植牙療程 有熱情的你加入學會大家庭。 2. 植牙療程的未來趨勢- 隨著缺牙問題的普及和年輕化趨勢，預計今年衛福部就會正式公告，讓植牙成為牙科第11項專科，此後當患者需要進行植牙諮詢，皆可以尋找擁有衛福部專科認證執照的合格醫師，增加手術的成功率和安全性；另外，未來植牙療程也會有更完善的體制，患者可以向主治醫師查詢植在自己口腔中的植體廠牌與專屬型號，便於長期追蹤植體狀況時使用。 中華民國植體醫學會目前已經有千名植牙醫師加入，四月份我們也將舉辦「會員大會暨國際學術演講」，屆時將由四位知名的牙醫師共同主講，一起讓台灣的口腔治療變得更好、植牙手術能夠不斷提升和進步，造福更多缺牙的患者。

有沒有什麼美食，讓你在整天忙碌之後特別想念？週末夜跟大家分享我自己最最想念的食物；去年我們就錄製過美食牙醫伯的 #Podcasts，介紹繁忙的醫師，平時常選擇果腹的小吃，得到了不錯的迴響，這次我會介紹家鄉新竹的「柿餅雞湯」特色菜，從美食中跟大家聊一聊成長故事。🤎 在這集節目中，除了介紹美食，我也會從食物、記憶帶到自己成長的客家文化和環境，最後從自己的觀點上，提出如何將美食更好地傳承下去，希望每位熱愛美食的朋友，聽完能夠跟我分享，哪些食物讓你們念念不忘？你覺得如何將傳統的佳餚帶給下一世代。💞 當然，身為 #到宅牙醫師，這集播客我也會提到中老年牙口不好的患者，平時如何訓練「口肌群」，通過咀嚼的行為，除了可以預防牙齦萎縮，更能刺激腦神經，對於 #失智症預防 很有幫助唷～

一期的Podcasts節目來囉～趁著秋冬之末，可以開始為今年的健康暖暖身！在這集播客中，我會先分享自己的運動習慣，大家會第一次聽到我在求學階段的最喜歡的運動，同時也想在這集節目中，公開我覺得理想的 #親子運動。 ・ 另外，我也想藉由Podcasts的錄製，提供適合高齡長輩的運動：超慢跑介紹，超慢跑是一項由日本復健科醫師、長照護理人員共同推出的有氧運動，目前臺灣也開始推廣，有越來越多長輩積極投入參與不同的運動，卻因為骨質已經開始流失、體力大不如前，比較容易就放棄長期維持習慣💔，超慢跑的重點放在「持續踏步」而非是追求速度，屬於低強度運動，對於膝蓋與腳跟的磨損降低了很多，非常適合平時不大喜歡運動的長輩作為入門。👣 ・ 在這集節目，你將搶先了解： ・ 長輩合適的超慢跑，與一般慢跑的區別 超慢跑原理與需要注意的事項 運動對於長輩健康型態的改善 臥床者的簡單運動與復健要領 我自己的運動習慣、推薦的親子運動 ・ 如果你還想多聽到我分享什麼節目內容，也都歡迎大家隨時私訊或留言告訴我📞，有機會的話，將積極提供我的專業意見與觀點唷～

2022年是各種轉變的一年，許多粉絲分享自己的職場邁入新的里程碑、患者可能在疫情後開始更了解怎麼照顧自己，更加落實衛教習慣，對我來說，今年也成為「中華民國植牙醫學會」學術主委，學會的宗旨只要就是提升台灣植牙的臨床品質，通過學術交流、線上讀書會共讀，串連全台具備植牙手術專才的牙醫師，交流不同的臨床經驗。 ・ 除了學會針對學員舉辦的活動，這次我也特別錄製了一集Podcast節目：【EP.25 數位牙科新未來】，討論這幾年當道的 #數位植牙 和數位隱形矯正系統，對於整體口腔治療的幫助。 ・ 你將在這集節目中，收聽到下列內容～ ・ 🦷 數位植牙如何走入市場、成為植牙手術中普及的輔佐療程 🦷 我對於數位植牙、導航儀的觀點：年輕牙醫師也可以從中提前規劃和準備數位輔佐設備的使用和操作方式 🦷 隱形矯正治療計畫，如何合併數位科技進行更精準的模擬與齒列型態預測 🦷 數位系統對於患者的幫助有哪些 ・ 希望通過我的播客，可以更輕鬆掌握目前臨床牙醫的趨勢，鼓勵更多年輕的優秀牙醫師，參與不同的學會，與大師級醫師們交流；一般患者可以從我的這集節目中，迅速掌握接下來台灣的牙科市場狀況，了解為什麼許多院所都會引進數位設備💁‍♂️，隨著自己的衛教觀念越豐富，相信大家都可以在諮詢階段，更好地與主治醫師溝通，讓專業技術結合數位診療的新觀點，可以協助你更舒適、更安心完成不同的手術治療。

在我的 #到宅牙醫 旅程上，絕大多數遇到的都是已經久病臥床的患者、中老年失去行為能力者，相較診間的牙科治療，責任更沈重、同時也背負更多家屬的希望和期待；上個月接受《今周刊》的專訪，媒體朋友也很好奇，作為台灣長照醫療的一份子，我如何看待「生命課題」，因此我們決定錄製一集Podcast節目，講述站在到宅牙醫的立場，怎麼在面對生命衰弱之際，持續正向地做到更好的服務。 ・ 【EP.24 聽到宅牙醫談生死議題】你將聽到： ・ 🎤 我為何選擇了一條比較艱辛的路-許多朋友早在上大學填寫志願時，就已經明確知道未來想從醫，而其中牙醫比較不容易在臨床上，直接迎戰生死議題，我會在節目中，提到自己如何踏出牙醫診間，付出更多心力，協助更多無法獨自看診的患者。 ・ 🎤 到宅牙醫服務中，最緊急的時刻是什麼-所有的手術都需要醫師十足的專注，節目中我會分享，面對身體更為孱弱的患者，什麼突發事件最讓到宅牙醫師們擔心，同時也會提供我們的解決SOP。 ・ 🎤 到宅牙醫幫助延長患者的生命？！-從專業觀點，我在節目裡將分析平均來看，臥病在床者的生命進程，並通過臨床案例，讓大家了解口腔健康維持好，對臥病在床者的身體機能和生活品質都能有大幅度改善。 ・ 🎤 讓我成為家屬的心理支柱-節目最後，我也特別想要跟照護者談談如何給自己力量，到宅牙醫之旅，很常接觸到無助的家屬，看著長輩、生病中的親人，確實會有很大的壓力，甚至引發負面的情緒；藉由Podcast錄製，我希望能夠多給予正面能量，照護時覺得很艱辛時，莫忘台灣有越來越好的居家長照醫療資源。 ・ 如果收聽完節目，仍有許多想要了解的內容，也歡迎隨時留言或私訊告訴我，有機會就讓我細細講給大家聽，陪伴你走過每個生命的旅程！ #范綱信 #醫師生死觀 #生命議題 #最重要的一堂課 #到宅牙醫范綱信