Первая серия нового проекта в подкасте «Осознанное Присутствие» — «Мифотерапия»! В этом проекте мы будем исследовать, как древние мифы помогают понимать себя и мир вокруг. Не как абстрактные истории из прошлого, а как живые инструменты для работы с собственной психикой и судьбой. В первом выпуске мы с антропологом, писателем и религиоведом Павлом Берсневым и художницей, юнгианским арт-терапевтом Ксенией Беляевой обсуждаем, почему мифотерапия близка каждому из нас. И разбираем один из самых ярких мифов из книги Павла «Мифы и ритуалы коренных народов Южной Америки: шипибо-конибо» — миф о Черном Ягуаре. Это история о молодом шамане, который становится участником церемонии трансформации. Его учитель превращается в черного ягуара и убегает в джунгли…
Что это значит? Какие слои реальности открываются через этот миф? И как подобные истории работают с нашим подсознанием? Мы говорим о границах между человеческим и нечеловеческим, о силе трансформации, о том, как архаичные сюжеты шипибо-конибо актуальны для современного человека, и почему мифы — это не сказки, а карты внутренних территорий. Этот выпуск — познавательно-философское путешествие и приглашение в новую серию, где миф становится терапией. 📍 Если вам понравилось: • Поставьте лайк • Напишите комментарий • Поделитесь с теми, кому это интересно Если у вас есть вопросы - оставляйте их в комментариях. На интересные мы постараемся ответить в последующих выпусках. Социальные сети Павел Берснев Curanderos.club Ксения Беляева https://www.instagram.com/pitonisadelarte/ Осознанное Присутствие в соцсетях: Telegram https://t.me/Mysleform Youtube https://www.youtube.com/@mysleform Instagram https://www.instagram.com/a_tkachev/ Все подкасты https://op.mave.digital 🔗 Хотите поработать по методу «Осознанное Присутствие»? 
Записаться на консультацию https://forms.gle/Bw4qkDDtSgPvgLG17 На обложке - картина «Mother» Ксении Беляевой #осознанноеприсутствие #притча #подкаст #психология #осознанность #мак #александрткачев #маккарты #мифотерапия #шаманизм #шипибоконибо #юнг #арттерапия

В этом выпуске подкаста «Осознанное Присутствие»: - Почему с деньгами проще, но они не делают счастливым - Притча от Экхарта Толле про Странника и Нищего - Что есть у бедных, чего нет у богатых - Как настоящая цель ведёт по жизни - Почему "купить ещё одну яхту" — не цель, а "есть с золотой тарелки" -  МАК-карта дня к Международному дню борьбы с бедностью Это подкаст "Осознанное Присутствие" — о психологии, осознанности и поиске смысла. «Осознанное Присутствие» — авторский проект Александра Ткачева по возвращению утраченных и поиску новых жизненных целей и смыслов, восстановлению внутренней целостности, интеграции древних и современных знаний для проживания своей уникальной жизни. 📍 Если вам понравилось: • Поставьте лайк • Напишите комментарий • Поделитесь с теми, кому это важно 🔗 Хотите поработать? Записаться на консультацию https://forms.gle/Bw4qkDDtSgPvgLG17 **Где меня найти:** Telegram https://t.me/Mysleform Youtube https://www.youtube.com/@mysleform Instagram https://www.instagram.com/a_tkachev/ Все подкасты https://op.mave.digital #осознанноеприсутствие #экхарттолле #притча #подкаст #психология #осознанность #смыслжизни #цельвжизни #бедностьибогатство #мак #александрткачев #деньгинесчастье #богатыетожеплачут #личностныйрост #маккарты

Первый подкаст нового сезона «Осознанного Присутствия» посвящен вопросам выбора, вариантам, которые существуют в любой ситуации. А еще немного о планах подкаста на нынешний сезон… - Записаться на консультацию https://forms.gle/Bw4qkDDtSgPvgLG17 —"Осознанное присутствие" в Телеграмм https://t.me/Mysleform -- «Осознанное Присутствие» — авторский проект Александра Ткачева по возвращению утраченных и поиску новых жизненных целей и смыслов, восстановлению внутренней целостности, интеграции древних и современных знаний для проживания своей уникальной жизни.

Возвращаться к активности после паузы нужно постепенно. Вот и первый подкаст после летнего перерыва будет небольшим, но содержательным и забавным. Мне тут задали вопрос - способен ли психолог реально помочь в спорте. Не вообще, а в спорте высших достижений. В принципе может, вполне… Рассказал на примере хоккея и легкой атлетики. ---- Записаться на консультацию
https://forms.gle/Bw4qkDDtSgPvgLG17

—"Осознанное присутствие"  в других видах: Телеграмм https://t.me/Mysleform Премиальный телеграмм-канал Радио Ткачики https://paywall.pw/wvxrz0gjm1xk Ютуб https://www.youtube.com/@mysleform Подкаст https://op.mave.digital

В этом выпуске — только сама притча о трёх фильтрах Сократа, без разбора, аналогий и медитации. Если хотите погрузиться глубже, слушайте полный выпуск с объяснением древней мудрости, её применения в современной жизни и практикой осознанности прямо внутри подкаста. Хронологически - он идет прямо перед этим… — Основной выпуск про 3 фильтра Сократа: https://op.mave.digital/ep-20 ----"Осознанное присутствие"  в других видах: Телеграмм https://t.me/Mysleform Премиальный телеграмм-канал Радио Ткачики https://paywall.pw/wvxrz0gjm1xk Ютуб https://www.youtube.com/@mysleform Подкаст https://op.mave.digital

0:00 - Три Фильтра имени Сократа 4:09 - Аналогии в сегодняшних теориях и практиках 10:10 - Осознанность и Фильтры Сократа 11:55 - Подготовка к медитации 16:20 - Медитация Три Сита Как "Три Фильтра Сократа" могут изменить ваш подход к словам, мыслям и общению? В этом выпуске «ОП» мы погружаемся в древнюю мудрость, которая учит фильтровать лишнее и находить ясность. А чтобы теория стала практикой, внутри подкаста вас ждёт медитация — попробуйте её прямо во время прослушивания. Осознанность начинается здесь и сейчас. ----"Осознанное присутствие"  в других видах: Телеграмм https://t.me/Mysleform Премиальный телеграмм-канал Радио Ткачики https://paywall.pw/wvxrz0gjm1xk Ютуб https://www.youtube.com/@mysleform Подкаст https://op.mave.digital

Как вдох превращается в портал к безмолвному «сейчас»? В этом выпуске подкаста «Осознанное Присутствие» мы исследуем искусство осознанного дыхания. Погружаемся в практики, которые помогают оставаться в настоящем, и делимся мудростью Экхарта Толле. Присоединяйтесь, чтобы найти глубину и спокойствие в каждом вдохе. — «Осознанное присутствие»  в Телеграме https://t.me/Mysleform — Другие выпуски о связи дыхания, медитации и осознанности:
«Естественная Ясность Ума. Медитация через дыхание» «Слежение за длиной вдоха и выдоха. Осознанное дыхание. Техника вьетнамского мастера» «Дыхание по счету: ключ к внутренней тишине» «Осознанное Мытье Посуды. Медитативная шутка или полезная практика?» «Осознанное Дыхание. Введение, нулевая сложность. Практика»

Нынешний выпуск «Осознанного присутствия» это мое пожелание всем слушателям в мой день рождения. Будьте счастливы! Формулировку данного пожелания подсказал известный актер Ричард Гир, а происходит она родом из буддисткой практики метта. Впрочем, сегодня никаких практик и упражнений - просто пожелание… — «Осознанное присутствие» в Телеграме https://t.me/Mysleform — Премиальный телеграмм-канал «Радио Ткачики» https://paywall.pw/wvxrz0gjm1xk

Очередной выпуск «Осознанного Присутствия» посвящён практике медитации через дыхание — простому, но мощному инструменту для обретения внутренней ясности и спокойствия. Мы рассмотрим, как осознанное дыхание помогает раскрыть естественную природу ума, а также разберём основные принципы и подходы, описанные в книге Йонге Мингьюра Ринпоче «Будда, мозг и нейрофизиология счастья». В этом выпуске вы услышите не только теорию, но и практические рекомендации, интегрированные с моим личным опытом работы психолога и исследователя шаманизма. Погрузитесь в медитативное дыхание вместе со мной и откроете для себя новую глубину осознанности. — «Осознанное присутствие»  в Телеграме https://t.me/Mysleform — Премиальный телеграмм-канал «Радио Ткачики» https://paywall.pw/wvxrz0gjm1xk

Очередной выпуск «Осознанного Присутствия» посвящен методике дыхания вьетнамского автора Тхить Нят Ханя. Практике, как и большинство его упражнений, несложной в освоении и ощутимо полезной. — «Осознанное присутствие»  в Телеграме https://t.me/Mysleform — Премиальный телеграмм-канал «Радио Ткачики» https://paywall.pw/wvxrz0gjm1xk

Очередной выпуск «Осознанного Присутствия» посвящен методике «Счета Дыхания», сколь простой, столь и эффективной для управления собственными мыслями или вхождения в медитативное состояние. Еще раз вернемся к трудам Тхить Нят Ханя. ---- «Осознанное присутствие»  в Телеграме https://t.me/Mysleform ---- Премиальный телеграмм-канал «Радио Ткачики» https://paywall.pw/wvxrz0gjm1xk

Очередной выпуск «Осознанного Присутствия» посвящен рассказу о практике осознанного мытья посуды вьетнамского гуру осознанности Тхить Нят Ханя, которая была некогда весьма популярна. Считать ли такую практику действительно важной или исключительно шутливой? ----"Осознанное присутствие"  в других видах: Телеграмм https://t.me/Mysleform Премиальный телеграмм-канал Радио Ткачики https://paywall.pw/wvxrz0gjm1xk Ютуб https://www.youtube.com/@mysleform Подкаст https://op.mave.digital

Сегодняшний выпуск «ОП» это вводный сюжет к будущему курсу по осознанному дыханию. Первые, простые советы о том, как управлять своим дыханием посредством упражнений. Рассказ о том, как начать ориентироваться в мире дыхательных практик, которых насчитывается несколько сотен. ----"Осознанное присутствие"  в других видах: Телеграмм https://t.me/Mysleform --- Премиальный телеграмм-канал Радио Ткачики https://paywall.pw/wvxrz0gjm1xk --- Ютуб https://www.youtube.com/@mysleform --- Подкаст https://op.mave.digital

Очередной выпуск «Осознанного Присутствия» посвящен итогам недавно опубликованного исследования о снижении умственных способностей у взрослых и подростков за последние полтора десятилетия. Почему так происходит и что с этим делать - на эти два вопроса АТ ищет вопрос в очередном выпуске подкаста. ----"Осознанное присутствие"  в других видах: Телеграмм https://t.me/Mysleform Премиальный телеграмм-канал Радио Ткачики https://paywall.pw/wvxrz0gjm1xk Ютуб https://www.youtube.com/@mysleform Подкаст https://op.mave.digital

Весна - период возрождения, время, когда почти все люди ощущают некое новое рождение, новое начало. Ну или отчаянно это самое весеннее настроение ищут... Сегодня речь пойдет о весенних праздниках, тех, что отражают эту самую весеннюю суть - "состояние возрождения". Таких праздников немало, некоторые даже являются новогодними... Навруз, Ханами, Холи, Чуньцзе, Сонгкран, Песах и Остара. Ну и конечно, хорошо знакомые подавляющему большинству - Пасха и Масленица. ----"Осознанное присутствие"  в других видах: Телеграмм https://t.me/Mysleform Премиальный телеграмм-канал Радио Ткачики https://paywall.pw/wvxrz0gjm1xk Ютуб https://www.youtube.com/@mysleform Подкаст https://op.mave.digital

Очередной выпуск Осознанного Присутствия посвящен двум вроде бы разным, но соединенным общим содержанием темам. Праздник Света, который сейчас отмечается в Тайланде и Юго-Восточной Азии. Лой Кратхонг и Йи Пэн. Ваш маленький личный праздник света. Медитация со свечой, простая и полезная, не требующая особой подготовки и каких-то специальных условий. Для тех, кто хочет сразу перейти к рассказу про медитацию со свечой - перемещайтесь по тайм-коду в район 16 минут ——"Осознанное присутствие"  в других видах: Телеграмм https://t.me/Mysleform Премиальный телеграмм-канал Радио Ткачики https://paywall.pw/wvxrz0gjm1xk Ютуб https://www.youtube.com/@mysleform Подкаст https://op.mave.digital ----- Выпуск подкаста про особенности тайского менталитета и календаря https://op.mave.digital/ep-5 —— В оформлении обложки использовано фото Quang Nguyen Vinh: https://www.pexels.com/ru-ru/photo/6872504/

Сегодня поговорим про ложь. Не про всякую, потому что сортов и разновидностей лжи - уйма. А про одну конкретную ложь. Ту, которую принято называть «маленькой». Ту, которую большинство считает относительно безобидной и безопасной. И, как бы вам не хотелось, сказать: я не такой!...  после прослушивания вы наверняка признаете - да, маленькая ложь это про всех нас… А если вдруг нет и вы тот самый, один из миллиона, кто даже маленькую ложь не использует никогда, то… оставляйте это свое откровение в комментариях… ——"Осознанное присутствие"  в других видах: Телеграмм https://t.me/Mysleform Премиальный телеграмм-канал Радио Ткачики https://paywall.pw/wvxrz0gjm1xk Ютуб https://www.youtube.com/@mysleform Подкаст https://op.mave.digital

Выпуск "Осознанного Присутствия" после летней паузы. С рассказом о раскладах, планах и текущей ситуации."Осознанное присутствие"  в других видах: Телеграмм https://t.me/Mysleform Премиальный телеграмм-канал Радио Ткачики https://paywall.pw/wvxrz0gjm1xk Ютуб https://www.youtube.com/@mysleform Подкаст https://op.mave.digital

Тайский гороскоп. Воскресенье. Вторая часть подкаста про особенности тайской культуры. В этой серии - исключительно про воскресенье. Так что, если это ваш день или день рождения интересного вам человека - этот выпуск для вас. Для удобства прослушивания я разбил вторую часть на отдельные дни. Потому как у каждой подкаст-площадки свои особенности, но чаще всего мотать туда-сюда файл в поисках именно вам нужного дня, просто неудобно.

Тайский гороскоп. Понедельник. Вторая часть подкаста про особенности тайской культуры. В этой части - исключительно про понедельник. Так что, если это ваш день или день рождения интересного вам человека - этот выпуск для вас. Для удобства прослушивания я решил разбить вторую часть на отдельные дни. Потому как у каждой подкаст-площадки свои особенности, но чаще всего мотать туда-сюда файл в поисках именно вам нужного дня, просто неудобно.