Очередной выпуск «Осознанного Присутствия» посвящен методике дыхания вьетнамского автора Тхить Нят Ханя. Практике, как и большинство его упражнений, несложной в освоении и ощутимо полезной. — «Осознанное присутствие»  в Телеграме https://t.me/Mysleform — Премиальный телеграмм-канал «Радио Ткачики» https://paywall.pw/wvxrz0gjm1xk

Очередной выпуск «Осознанного Присутствия» посвящен методике «Счета Дыхания», сколь простой, столь и эффективной для управления собственными мыслями или вхождения в медитативное состояние. ---- «Осознанное присутствие»  в Телеграме https://t.me/Mysleform ---- Премиальный телеграмм-канал «Радио Ткачики» https://paywall.pw/wvxrz0gjm1xk

Очередной выпуск «Осознанного Присутствия» посвящен рассказу о практике осознанного мытья посуды, которая была некогда весьма популярна. Считать ли такую практику действительно важной или исключительно шутливой? ----"Осознанное присутствие"  в других видах: Телеграмм https://t.me/Mysleform Премиальный телеграмм-канал Радио Ткачики https://paywall.pw/wvxrz0gjm1xk Ютуб https://www.youtube.com/@mysleform Подкаст https://op.mave.digital

Сегодняшний выпуск «ОП» это вводный сюжет к будущему курсу по осознанному дыханию. Первые, простые советы о том, как управлять своим дыханием посредством упражнений. Рассказ о том, как начать ориентироваться в мире дыхательных практик, которых насчитывается несколько сотен. ----"Осознанное присутствие"  в других видах: Телеграмм https://t.me/Mysleform --- Премиальный телеграмм-канал Радио Ткачики https://paywall.pw/wvxrz0gjm1xk --- Ютуб https://www.youtube.com/@mysleform --- Подкаст https://op.mave.digital

Очередной выпуск «Осознанного Присутствия» посвящен итогам недавно опубликованного исследования о снижении умственных способностей у взрослых и подростков за последние полтора десятилетия. Почему так происходит и что с этим делать - на эти два вопроса АТ ищет вопрос в очередном выпуске подкаста. ----"Осознанное присутствие"  в других видах: Телеграмм https://t.me/Mysleform Премиальный телеграмм-канал Радио Ткачики https://paywall.pw/wvxrz0gjm1xk Ютуб https://www.youtube.com/@mysleform Подкаст https://op.mave.digital

Весна - период возрождения, время, когда почти все люди ощущают некое новое рождение, новое начало. Ну или отчаянно это самое весеннее настроение ищут... Сегодня речь пойдет о весенних праздниках, тех, что отражают эту самую весеннюю суть - "состояние возрождения". Таких праздников немало, некоторые даже являются новогодними... Навруз, Ханами, Холи, Чуньцзе, Сонгкран, Песах и Остара. Ну и конечно, хорошо знакомые подавляющему большинству - Пасха и Масленица. ----"Осознанное присутствие"  в других видах: Телеграмм https://t.me/Mysleform Премиальный телеграмм-канал Радио Ткачики https://paywall.pw/wvxrz0gjm1xk Ютуб https://www.youtube.com/@mysleform Подкаст https://op.mave.digital

Очередной выпуск Осознанного Присутствия посвящен двум вроде бы разным, но соединенным общим содержанием темам. Праздник Света, который сейчас отмечается в Тайланде и Юго-Восточной Азии. Лой Кратхонг и Йи Пэн. Ваш маленький личный праздник света. Медитация со свечой, простая и полезная, не требующая особой подготовки и каких-то специальных условий. Для тех, кто хочет сразу перейти к рассказу про медитацию со свечой - перемещайтесь по тайм-коду в район 16 минут ——"Осознанное присутствие"  в других видах: Телеграмм https://t.me/Mysleform Премиальный телеграмм-канал Радио Ткачики https://paywall.pw/wvxrz0gjm1xk Ютуб https://www.youtube.com/@mysleform Подкаст https://op.mave.digital ----- Выпуск подкаста про особенности тайского менталитета и календаря https://op.mave.digital/ep-5 —— В оформлении обложки использовано фото Quang Nguyen Vinh: https://www.pexels.com/ru-ru/photo/6872504/

Сегодня поговорим про ложь. Не про всякую, потому что сортов и разновидностей лжи - уйма. А про одну конкретную ложь. Ту, которую принято называть «маленькой». Ту, которую большинство считает относительно безобидной и безопасной. И, как бы вам не хотелось, сказать: я не такой!...  после прослушивания вы наверняка признаете - да, маленькая ложь это про всех нас… А если вдруг нет и вы тот самый, один из миллиона, кто даже маленькую ложь не использует никогда, то… оставляйте это свое откровение в комментариях… ——"Осознанное присутствие"  в других видах: Телеграмм https://t.me/Mysleform Премиальный телеграмм-канал Радио Ткачики https://paywall.pw/wvxrz0gjm1xk Ютуб https://www.youtube.com/@mysleform Подкаст https://op.mave.digital

Выпуск "Осознанного Присутствия" после летней паузы. С рассказом о раскладах, планах и текущей ситуации."Осознанное присутствие"  в других видах: Телеграмм https://t.me/Mysleform Премиальный телеграмм-канал Радио Ткачики https://paywall.pw/wvxrz0gjm1xk Ютуб https://www.youtube.com/@mysleform Подкаст https://op.mave.digital

Тайский гороскоп. Воскресенье. Вторая часть подкаста про особенности тайской культуры. В этой серии - исключительно про воскресенье. Так что, если это ваш день или день рождения интересного вам человека - этот выпуск для вас. Для удобства прослушивания я разбил вторую часть на отдельные дни. Потому как у каждой подкаст-площадки свои особенности, но чаще всего мотать туда-сюда файл в поисках именно вам нужного дня, просто неудобно.

Тайский гороскоп. Понедельник. Вторая часть подкаста про особенности тайской культуры. В этой части - исключительно про понедельник. Так что, если это ваш день или день рождения интересного вам человека - этот выпуск для вас. Для удобства прослушивания я решил разбить вторую часть на отдельные дни. Потому как у каждой подкаст-площадки свои особенности, но чаще всего мотать туда-сюда файл в поисках именно вам нужного дня, просто неудобно.

Очередной выпуск подкаста «Осознанное Присутствие» посвящен Таиланду и его особенностям. Я обещал, что подробно объясню и расскажу про удивительный тайский буддисткий гороскоп. Но, чтобы добраться до этой темы необходимо сперва ознакомиться со вводными: особенности тайского менталитета и философии, индуизм применительно ко дням недели. Почему главное для туриста - не кричать на местных? И еще несколько полезных советов, которые подготовят вас к теме буддистского тайского гороскопа.

Четвертый выпуск подкаста «Осознанное Присутствие» переносит действие в Азию - во Вьетнам и Китай. Главный принцип китайской традиционной медицины и философии - великое равновесие энергий и элементов. Отчасти автобиографическая история о бесконечных бананах. Сообща они дают понимание принципа равновесия в жизни вообще и в здоровье в частности.

Третий выпуск подкаста "Осознанное Присутствие" - это воспоминание о том, как группа WASP умудрилась попасть в список запрещенных в СССР, когда все запреты уже были фактически сняты. А также о том, за что вообще группы попадали в "черные списки".

Второй выпуск подкаста Осознанное Присутствие посвящен стереотипному восприятию. Кому люди больше склонны доверять и что из этого может вырасти. Набор исторических событий, опрос общественного мнения и даже чтение стихов. 
Врачи-убийцы в Женеве, история узника замка Шильон, поведанная Байроном. Чтение Стихов Байрона от АТ. Опрос общественного мнения - представителям каких профессий больше и меньше всего доверяют люди? И причем здесь Русская Церковь в Женеве?

Первый выпуск подкаста по правилам, писанным и написанным, должен быть коротким. Так что, ограничимся объяснением того, почему у подкаста такое название. Что вообще в понимании автора это самое осознанное присутствие. Ну и немножко поговорим о краткости, вернее - лаконичности, которая приведет нас к одному из самых мифологизированных народов в истории - спартанцам.