Наш сегодняшний выпуск посвящен обсуждению укоренившихся в обществе предубеждений по отношению к женщинам. Почему в нас есть ненавистнические установки о женщинах как внутри женского коммьюнити, так и за его пределами ? Как их распознать и что с этим делать - в нашем новом эпизоде. Таймкоды: 0:30 Как мы понимаем “что это такое” 1:47 Сталкивались ли мы с мизогиний? 2:48 Даня рассказывает свою историю 3:26 Нелли делится своим опытом 4:42 Почему вообще такой термин существует? 5:15 Ненависть к мужчина оказывается тоже есть 5:50 Странно, что могут считать, что женщина “ниже” чем мужчина 7:10 Наверное это все из-за биологии 7:40 Вспоминаем немного истории 8:02 Женский организм более выносливый чем мужской 9:30 Наши организмы для разных задач? 10:20 Меняются физиологические качества людей 11:50 Внутренняя мизогиния 12:30 Мизогиния в женском коммьюнити 12:40 История Кати 13:50 Творческие коллективы в детстве часто бьют по психике 14:35 Опыт Нелли 15:41 Это же вообще-то что-то о конкуренции 16:27 Личный опыт Оли 17:50 “Это все потому что я не мальчик?” 18:59 История Нелли 20:44 Мы можем быть неосознанными 21:40 Откуда корни у этой конкуренции? 22:53 Нелли рассказывает про случай из жизни 24:06 “Мы с подругой дружим только потому, что у нас разные вкусы на парней” 25:13 Олина история вселяет надежду 26:49 Женская солидарность есть 27:50 Это все от отношений с самой собой 28:26 Но тема сложная.. 28:40 А что мы в итоге поняли для себя? 30:00 Немного про собственный контроль 30:40 Вывод Кати

В сегодняшнем выпуске мы поговорили о требованиях к девушкам в обществе. Насколько иногда бывает трудно и неприятно слышать фразы о замужестве, осуждении твоего выбора и карьерном пути. 0:21 Представление нового ведущего 0:51 Самые распространенные клише, которые приходят в голову 2:24 Нелли рассказывает о том как происходит в ее семье 3:11 "Заниматься личной жизнью" а это как? 5:22 Старшее поколение воспринимает личную жизнь по другому, а почему? 6:21 История Оли 7:02 О требованиях, которые не всегда "плохо" 8:19 Катя о "модели" в своей семье 8:47 Нелли о своей семейной "модели" 10:22 Почему мы сами навешиваем на себя стереотипные "женские" обязанности? 11:52 Каждая делает тот выбор, который откликается именно ей 12:30 А на чем мы росли? И как общество поменялось за это время? 13:32 Вспоминаем самые классические ромкомы и проводим параллели с реальностью 15:02 Рассуждения о следующем поколении 15:41 А кто задает тренды общества? 16:29 Немного о фильме "Чизкейк" 17:08 "А может ну ее, эту карьеру" 17:30 Самое главное "понять что тебе ближе" и не торопиться. 17:47 Нелли и ее "я не умею ждать" 18:50 Об "идеальном" плане, который в нас вкладывают родители 19:47 Тенденция к достигаторству 20:14 Катя тоже любит торопиться 20:39 Надо уметь находить баланс и золотую середину 21:30 Нет "крайних крайностей" 23:00 Все устаканится к 35 25:04 А как справляться с этим давлением общества? 25:35 История Нелли про детородный возраст 26:30 Общество давит, биология давит...тяжело 27:25 Немного о коллегах с детьми 28:26 А нужно ли справляться с этим давлением? 29:23 Если тебе окей, не нужно подстраиваться под общество 30:27 Нет правильного и неправильного 31:00 Немного позитивных выводов

В этом выпуске мы попытались ответить на вопрос: «почему любовь убивает?» и убивает ли она вообще. Можно ли сравнить явление «любовь» со структурой, стоит ли ориентироваться только на «свой типаж», а также с чего вообще стоит начинать любые взаимоотношения. 0:21 - топ три песни для страданий от каждой 06:31 - почему любовь убивает? 07:27 - правда ли, что пока ты не полюбишь себя, ты не полюбишь другого? 11:53 - сравнима ли любовь со структурой? 13:40 - любовь это не решение твоих проблем 16:50 - о страхе согласиться на меньшее из-за одиночества 17:55 - эстафета в любви 19:00 - сложности в дружбе с парами 22:05 - любовь убивает - большой рофл 23:33 - как может видоизменяться любовь с возрастом? 24:35 - немного о 30-летних 26:30 - нужно ли заставлять держать себя в рамках «своего типажа» 27:07 - пошли бы мы на Дом-2 искать любовь? 27:33 -Катя о приглашении на «Давай поженимся» 28:06 - Катя о любви и почему есть негатив к этой теме 31:23 - совет о любви от Бабушки: о любви надо мечтать!

Сегодня в выпуске мы обсудили личные границы, что это такое и как бывает сложно их выстраивать. Вспомнили несколько интересных историй, подняли вопрос вины в построении собственного комфорта. А главное - поделились секретом нашей здоровой коммуникации! Делитесь выпуском в социальных сетях и ставьте лайки, до встречи в новых выпусках! Тайм-коды 00:34 - девочки о личных границах 00:44 - о сложностях отстаивания границ с родными 02:09 - как различалось понимание личных границ в 17 и 25 лет 03:03 - почему бывает сложно отстаивать свои личные границы 04:12 - как часто мы вообще их отстаиваем 04:26 - Оля скандальная девчонка от семьи до рабочих отношений 05:26 - вина и личные границы 06:46 - страх быть неудобной 09:16 - две показательные истории 13:11 - почему мы не всем позволяем зайти в наши личные границы 17:14 - слова восхищения 20:09 - отстаивать личные границы не равно грубить 21:30 - учимся разговаривать и слушаем себя 24:37 - залог дружбы в команде

В этом выпуске мы откровенно поговорили о сексуальности, привлекательности и собственном теле. О том, как мы относимся к своему отражению в зеркале и как нас видят окружающие. Обсудили, что делать для развития привлекательности и сексуальности. Этот выпуск - поддержка и помощь для всех, у кого возникают трудности с самооценкой и восприятием себя. Тайм-коды: 0:49 - Мысли девочек о себе и своём теле; 3:26 - История про сарафан; 7:53 - Девочки о сексуальности; 14:14 - Кто такие сексуальные девушки?; 16:41 - Женская энергетика: как взрастить в себе и нужно ли это?; 24:52 - Тело: всё, что волнует девочек (от волос до целлюлита); 28:50 - Немного об эпиляции; 29:55 - Почему важно делиться переживаниями о своем теле с близкими; 30:57 - О важности быть нежнее к себе и окружающим; 32:44 - Совет от Кати в 22 для Кати в 13

Поиск работы – сложный процесс, который далеко не всегда оборачивается успехом. Заинтересовать рекрутера, понравиться руководству, влиться в коллектив и почувствовать себя на своем месте может принести много стресса. В сегодняшнем выпуске мы обсудили: Как грамотно написать резюме и сопроводительное письмо С чего начать разговор об уходе с работы На что обращать внимание при поиске работы На что работодатели обращают внимание при устройстве человека на работу? Как выстроить коллективную работу ? Сегодня у нас в гостях: Шадрина Дарья – Основательница онлайн-школы Shadrina School. Обучающие курсы для таргетологов, SMM и маркетологов. Осипенко Павел – Генеральный директор компании РИК. Руководит компанией по продаже инструментов из германии, Франции и России. Казак Александр – Управляющий директор производственно-торговой компании Выпуск будет полезен: тем, на чье резюме постоянно отвечают «отклонено»; студентам; людям в поиске работы; желающим расти по карьерной лестнице; работодателям; рекрутерам. Телеграм-канал подкаста : https://t.me/ vauvozmuzhali Тайм-коды: 0:46 - О сложностях в написании резюме и сопроводительных писем 1:45 - Алгоритм написания резюме 3:44 - Алгоритм написания сопроводительного письма 4:09 - Различия понятий: навык и компетенция 5:20 - Резюме написано, что дальше? Советы для удачного прохождения собеседования 7:00 - Испытательный срок: на что стоит обратить внимание? 9:39 - Как правильно уйти после испытательного срока? Немного из личного опыта девочек 14:21 - Интервью у гостей. Первый гость - Шадрина Дарья, основательница онлайн школы Shadrina School. Обучающие курсы для таргетологов, SMM и маркетологов. 37:34 - Второй гость - Осипенко Павел – Генеральный директор компании РИК Руководит компанией по продаже инструментов из германии, Франции и России. 51:02 - Третий гость - Казак Александр – Управляющий директор производственно-торговой компании 1:06:46 - Выводы

Наш выпуск посвящен тому, как и где найти новых друзей и знакомых. Мы затронем тему нетворкинга и почему он сейчас так важен. А также поделимся личным опытом того, что помогло нам обрести широкий круг знакомств. 0:35 - делимся своими мыслями о том какие сложности переживали из-за новых знакомств 2:48 - как и где найти новых знакомых? 5:00 - что нам дает правильный нетворкинг? 5:40 - список того, что нам помогает завести новые знакомства 10:26 - почему возникает проблема в поиске новых знакомых? 11:02 - исследование Э. Троника 11:47 - выводы

В пилотном выпуске мы разбираем как происходит процесс поступления в высшее учебное заведение в России. тайм коды: 0:33 - формы обучения в российских вузах 1:42 - несколько слов о дистанционном высшем образовании 2:05 в чем отличие определений «факультет», «кафедра», «специальность», «программа обучения» «уникальный код» 3:58 - инструменты для тех, кто задумался о выборе университета заранее 6:15 - для тех, кто отложил выбор университета на последний момент 7:00 немного о тестах на профориентацию 7:35 - подача документов 8:05 - если вы закончили 9 классов и поступаете на высшее 9:04 - приемная комиссия - бояться или нет? 9:41 - для ребят, которые запутались и не знают, что делать 10:40 - условия перевода в другой университет 12:11 - академический отпуск 12:42 - опыт перевода в другой университет 14:51 - опыт обучения в университете от Оли 15:16 - опыт обучения в университете от Кати