결혼, 출산, 육아.
이제 내 몸은 예전 같지 않죠.
한때는 하루 굶으면 바로 빠지던 살이
이젠 1kg 빼는 것도 전쟁이 되니까요.
이번 에피소드는
40대 워킹맘, 그리고 ‘나이 든 몸’을 가진 여자의
현실적인 다이어트 이야기를 담았습니다.
쥬비스 다이어트를 한 달 동안 경험하면서
가장 크게 느낀 건 ‘순환’이 답이다라는 것.
억지로 굶거나 운동으로 밀어붙이는 게 아니라
몸의 리듬을 되찾아주는 과정이었어요.
솔직히, 쥬비스는 비쌉니다.
하지만 그만한 이유가 있어요.
식습관, 체형, 컨디션을
정확하게 분석하고, 매주 다른 방향으로 잡아주거든요.
그래서 이번엔
54kg → 50kg,
그동안 꿈에도 못 빼던 등살과 뒷구리살이 빠졌습니다.
무엇보다 ‘나를 다그치지 않아도 되는 다이어트’였다는 게
가장 마음이 놓였어요.
이젠, 살 빼는 게 목표가 아니라
몸을 다시 돌보는 과정이 되어야 한다는 걸 배웠거든요.
📍이런 분들께 추천합니다
30~40대 이후 다이어트가 달라졌다고 느끼는 분
출산 후 살이 안 빠져서 지친 엄마
“쥬비스 진짜 돈값하냐” 솔직한 후기가 궁금한 분
다이어트보다 ‘몸을 회복시키는 루틴’을 찾고 있는 분
📮 협업 & 고민상담
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"명절, 아직도 즐겁기만 하신가요?”
결혼 10년 차,
이제는 명절이 ‘휴식’보다는 ‘미션’처럼 느껴질 때가 있죠.
누군가는 시댁으로, 누군가는 친정으로,
그 사이에서 매번 균형을 잡으려 애쓰는 우리들.
이번 에피소드는
명절을 앞둔 워킹맘, 주부, 며느리, 그리고 ‘나 자신’에게 보내는 이야기예요.
결혼생활 10년 차가 되어보니..
이젠 누굴 위해서가 아니라, 나를 지키는 명절을 보내고 싶습니다.
이번 에피소드는
결혼 10년 차 워킹맘의 명절 대처법을 담았어요.
시댁 관계에 지치고, 명절 음식 앞에서 다이어트 포기했던
그 모든 현실 속에서 나를 지키는 법.
📍명절에도 예쁨은 포기 못하니까,
살 안 찌는 명절 음식 순서부터
‘며느리의 용돈 심리전’까지 솔직하게 풀어봤어요.
📍 이런 분들께 추천합니다
명절만 다가오면 마음이 복잡한 분
가족과 나 사이의 균형을 고민하는 워킹맘
결혼 10년 차의 현실적인 명절 이야기가 궁금한 분
커피 한 잔처럼 잔잔한 위로가 필요한 분 ☕
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쇼지니 생존픽
아나운서를 그만두고 프리랜서로 전향한 이유,
그리고 직장을 그만두고 싶은 사람들에게 하고 싶은 이야기.
육아와 커리어 사이에서 고민하는 모든 워킹맘들에게.
Ep.01 | 회사 그만둘까? 말까? 아나운서 그만둔 진짜 이유
프리랜서로 살아남기 위한 고민과 선택
육아, 커리어, 미래 불안 속 현실 고민
누구도 말해주지 않는 진짜 이야기
📍 이런 분들께 추천
퇴사 고민 중인 직장인
커리어와 가정 사이에서 흔들리는 워킹맘
프리랜서의 리얼 라이프가 궁금한 분
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