결혼, 출산, 육아.
이제 내 몸은 예전 같지 않죠.
한때는 하루 굶으면 바로 빠지던 살이
이젠 1kg 빼는 것도 전쟁이 되니까요.
이번 에피소드는
40대 워킹맘, 그리고 ‘나이 든 몸’을 가진 여자의
현실적인 다이어트 이야기를 담았습니다.
쥬비스 다이어트를 한 달 동안 경험하면서
가장 크게 느낀 건 ‘순환’이 답이다라는 것.
억지로 굶거나 운동으로 밀어붙이는 게 아니라
몸의 리듬을 되찾아주는 과정이었어요.
솔직히, 쥬비스는 비쌉니다.
하지만 그만한 이유가 있어요.
식습관, 체형, 컨디션을
정확하게 분석하고, 매주 다른 방향으로 잡아주거든요.
그래서 이번엔
54kg → 50kg,
그동안 꿈에도 못 빼던 등살과 뒷구리살이 빠졌습니다.
무엇보다 ‘나를 다그치지 않아도 되는 다이어트’였다는 게
가장 마음이 놓였어요.
이젠, 살 빼는 게 목표가 아니라
몸을 다시 돌보는 과정이 되어야 한다는 걸 배웠거든요.
📍이런 분들께 추천합니다
30~40대 이후 다이어트가 달라졌다고 느끼는 분
출산 후 살이 안 빠져서 지친 엄마
“쥬비스 진짜 돈값하냐” 솔직한 후기가 궁금한 분
다이어트보다 ‘몸을 회복시키는 루틴’을 찾고 있는 분
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