Усе, що треба знати про голодні дієти / режими харчування за 19 хвилин:
- Які насправді найрозповсюдженіші причини того, що вага не йде?
- Що відбувається з організмом, коли ми недоїдаємо? Які наслідки?
- Чому ви їсте мало, а вага не рухається з місця?
Телеграм-канал: https://t.me/inna_nodiet
Інстаграм: https://www.instagram.com/inna.nodiet
Гайд про харчування та покрокову систему самостійного схуднення: https://t.me/inna_nodiet/8
Приєднуйтесь!
У цьому випуску ми говоримо про три ключові запоруки грамотного схуднення:
✔️ як забезпечити організм усіма необхідними нутрієнтами,
✔️ чому важливо формувати нові харчові звички,
✔️ як мотивація впливає на довгостроковий результат.
Дізнайтеся, як зробити процес зниження ваги комфортним, збалансованим і без ризику зривів.
🔗 Приєднуйтесь:
📢 Телеграм-канал: https://t.me/inna_nodiet
📸 Instagram: https://www.instagram.com/inna.nodiet
📖 Гайд про харчування та систему самостійного схуднення: https://t.me/inna_nodiet/8
Поговоримо про системний підхід до схуднення, зміни харчової поведінки. Саме його я використовую у своїй практиці. Саме він реально працює і забезпечує довгостроковий результат, без відкатів та зривів.
Телеграм-канал: https://t.me/inna_nodiet
Інстаграм: https://www.instagram.com/inna.nodiet
Подкасти про мотивацію: https://t.me/inna_nodiet/816
Приєднуйтесь!
Уколи для схуднення. Варто чи ні? Переваги та ризики.
Розбираємось?
Телеграм-канал: https://t.me/inna_nodiet
Інстаграм: https://www.instagram.com/inna.nodiet
Гайд про харчування та покрокову систему самостійного схуднення: https://t.me/inna_nodiet/8
Приєднуйтесь!
Зриви – це те, з чим стикається кожен, хто худне. Давайте разом розберемо:
• які види зривів бувають
• які помилки до них призводять
• що робити, щоб їм запобігти.
Телеграм-канал: https://t.me/inna_nodiet
Інстаграм: https://www.instagram.com/inna.nodiet
Гайд про харчування та покрокову систему самостійного схуднення: https://t.me/inna_nodiet/8
Приєднуйтесь!
Які є 4 основні перешкоди на шляху схуднення? І що з цим робити?
Давайте розберемося разом із тим, що заважає саме вам.
Телеграм-канал: https://t.me/inna_nodiet
Інстаграм: https://www.instagram.com/inna.nodiet
Гайд про харчування та покрокову систему самостійного схуднення: https://t.me/inna_nodiet/8
Приєднуйтесь!
