В эпизоде говорим с Алексеем Головизниным - организатором и ведущим регулярных классов по КИ в Кирове. «Нужно присутствовать в том, что ты делаешь» В выпуске обсуждаем: - практику контактной импровизации; - принципы КИ; - КИ как внутреннее исследование; - чуткость и чувствительность к себе; - опыт совместности и принадлежности; - что нужно для практики контактной импровизации; - что вдохновляет продолжать. В эпизоде упомянуты: - Московское сообщество контактной импровизации - Фильм «Падая вслед за ньютоном» - Стив Пэкстон Контакты: https://t.me/proteloidv - телеграм-канал проекта https://vk.com/cikirov - сообщество КИ в Кирове «ВКонтакте» https://t.me/kikirov43 - телеграм-канал сообщества КИ в Кирове

В эпизоде говорим с Никитой Шураковым - основателем чайного бара «UTOPIA». «Первая чайная появилась просто из шутки. Я как-то сказал «я когда-то чайную свою открою» Говорим про: - путь к чайной культуре; - идею открыть чайный бар; - с чего начать знакомство с чаем; - чайную церемонию; - виды заварки чая; - принципы «Утопии». Телеграм-канал проекта Чайный бар «UTOPIA» Телеграм ВКонтакте

В эпизоде говорим с Ириной Кротовой - преподавателем хатха-йоги и медитации, основательницей японской студии йоги «Дзен». «Я искренне считаю, что случайности не случайны» Обсуждаем: путь к профессии; йогу и её пользу; как медитация влияет на состояние; гвоздестояние как практику; опыт открытия своей студии йоги; что вдохновляет в профессии и в жизни. Книги, упомнутые в выпуске: «Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире» Бет Кэмптон «Материнская любовь» А. Некрасов «Богатый Папа, Бедный Папа» Т. Кийосаки, Шэрон Лехтер «Монах, который продал свой феррари» Робин Шарма «П. Ш.» Д. Хара

В эпизоде говорим с Настей Калининой - фотографом, режиссёром, художницей. «Когда я видела, что можно снять, я просто глазами фотографировала и наблюдала. Я могла сидеть по полчаса на что-то смотреть и ни о чем не думать. Иногда даже не обязательно снимать, это просто остаётся в тебе» Обсуждаем: - путь к фотографии; - автопортреты как формат исследования; - как фотография помогает обратиться к себе; - телесность в фотографии; - тему дома и места в творчестве; - что вдохновляет. Контакты Насти: - сайт: https://anastasiiakalinina.ru/ - телеграм: https://t.me/pshenichnoee Список для вдохновения от Насти: - «Техники ФотоТерапии» Джуди Вайзер - «Птицы, искусство, жизнь: год наблюдений» Кио Маклир - Фотограф Анисия Кузьмина. Канал автора: https://t.me/aniskussmood

Есть контакт? На связи Ирина Брежнева - танцхудожник, хореограф «Театра на Спасской», создатель фестиваля-лаборатории современного танца и перформанса «ЗDВИГ». «Ты очень сильно цепляешься за то, что было хорошее, а потом понимаешь: а может оно уже было. Может ключевое слово здесь не «хорошее», а «было». И нужно отпустить. И впустить что-то новое». В эпизоде обсуждаем: Путь к современному танцу из профессионального спорта; Искусство как средство коммуникации; Как танец помогает принять себя и своё тело; Роль телесности в искусстве; Роль зрителя в художественном высказывании; Что из просмотренного и прочитанного в последнее время вызвало эмоцию; Кризисы в жизни и творчестве, и что они дают. В разговоре упоминаем: Книгу «Курс. Разговоры со студентами» Дмитрия Крымова; Фильм «Приготовьте ваши носовые платки» режиссёра Бертрана Блие; Книгу «Конец света, моя любовь» Аллы Горбуновой и одноимённый спектакль режиссёра Бориса Павловича; Фестиваль-лабораторию современного танца и перформанса «ЗDВИГ».

Есть контакт? Второй сезон начинаем с выпуска о современном танце. Говорим с Александром Любашиным - танцхудожником, хореографом, преподавателем и со-куратором программы магистратуры «Художественные практики современных форм танца» Академии русского балета им. А.Я. Вагановой и со-разработчиком и со-куратором программы бакалавриата «Искусство современного танца» Санкт-Петербургской государственной Консерватории им. Н. А. Римского-Корсакова. «Современное искусство нужно нам для того, чтобы переосмыслить наш собственный опыт» В этом выпуске мы обсуждаем: – что из себя представляет современный танец и в чем его уникальность; – образовательные программы по современному танцу; – регалии и номинации в современном танце; – творчество в регионах; – фестиваль современного танца и перформанса «ЗDВИГ» в Кирове; – что зритель может получить от современного искусства, и обязательно ли понимать современный танец.

Есть контакт? На связи Маша Антропова - актриса Кировского театра кукол им. А. Н. Афанасьева. «Искусства без тела не существует» В эпизоде обсуждаем: - как тело помогает в работе артиста театра кукол; - обучение на артиста-кукловода; - тема женщин в искусстве; - преподавание и работу с детьми; - работу с голосом; - как профессия помогает в жизни и в познании себя.

Есть контакт? На связи Аюша - буддийский лама родом из Бурятии. «- Что для тебя в данной точке самое важное? - Быть счастливым» Выпуск с Байкала и острова Ольхон. И здесь мы говорим про: - обучение на буддийского ламу; - запросы, с которыми приходят к шаману; - Ольхон, Байкал и дух пространства; - как исторически сплелись на этих землях шаманизм и буддизм; - связь природы и человека; - путешествия.

Есть контакт? На связи Алёна Зефирова - человек, интересующийся движением, преподаватель современного танца, исследователь. «Что самое важное в танце и что он мне дает? С ним я дома» В эпизоде обсуждаем: - интерес в профессиональной деятельности; - движение как способ исследовать себя; - личный опыт участия в мастер-классах и лабораториях; - женскую телесность в искусстве; - принципы преподавания; - танец и что он даёт в жизни. В эпизоде упоминаем Алису Панченко и танцевальный театр «Алисий пляс», Екатерину Лучникову и театр «Кактус».

Есть контакт? На связи Наталья Сорокина - преподаватель анатомии и физиологии, массажист, в прошлом фельдшер с десятилетним стажем. «Мы занимаемся чем угодно, только не собой, на себя у нас почему-то нет времени» В третьем эпизоде говорим про: - путь в медицину; - опыт работы фельдшером в сельской местности в 90-е и нулевые; - преподавание; - как сделать массаж телесной практикой; - с какими запросами приходят на массаж и где в теле мы чаще всего носим напряжение; - пользу массажа; - техники самомассажа.

Есть контакт? Это второй выпуск подкаста. На связи Алина Жаровцева - человек, работающий в театральной студии и увлекающийся движением. «Включить техно и под это техно что-нибудь станцевать» В эпизоде обсуждаем: - как начался путь к движению, танцу и театру; - как танец и театр помогают лучше узнать себя; - контакт с собой и окружающими людьми; театр «Кактус»; - любимые практики для контакта с телом. В эпизоде упоминаем фестиваль современного танца и перформанса «ЗDВИГ» в Кирове, театр «Кактус».

Есть контакт? На связи Лена Арзикеева - практикующий врач-педиатр. Тема первого эпизода - стресс с физиологической точки зрения. «Человек не может взять и сказать себе: «всё, я больше не волнуюсь». Это не происходит спонтанно, это определенная тренировка нервной системы» Здесь мы обсуждаем: - соматическую и вегетативную нервную систему, в чём их различия; - симпатику, парасимпатику и за что они отвечают; - что в теле запускает стресс-реакцию; - как работать со стрессом; - как помочь себе расслабиться. Книги, упомянутые в выпуске: Бессел Ван Дер Колк «Тело помнит всё» Эмили и Амелия Нагоски «Выгорание»