🎙 أهلاً بيك في عالم الجري! 🏃‍♂️🏃‍♀️ لو بتحب الجري أو نفسك تبدأ فيه، فإنت في المكان الصح! 🚀 هنا هنساعدك تستفيد من الجري لأقصى درجة، سواء كنت لسه مبتدئ أو عداء محترف. 💡 في البودكاست ده، هتلاقي: ✅ نصايح تدريبية تخليك تجري بشكل أحسن وأقوى ✅ خطط جري تناسب مستواك وتساعدك توصل لهدفك ✅ معلومات عن التغذية والوقاية من الإصابات ✅ قصص ملهمة من عدائين وتجارب حقيقية من أرض الواقع 👟 الجري مش مجرد رياضة، ده أسلوب حياة! خلينا نساعدك تخطو أول خطوة وتستمر لحد ما تحقق هدفك. 🔎 تاجز للمساعدة في الوصول: #بودكاست_الجري #العدائين #رياضة_الجري #تمارين_الجري #نصائح_للعدائين #تدريب_للجري #بود

The Flying RuNR podcast, by the Marathon Mates, is your journey through running, friendship, & adventure. Hosted by Tim, Tara, Tony & Lucia, four Six-Star Medalists, the show captures the thrill of running & the friendships it creates. From race recaps & inspiring athlete interviews to personal stories, it’s all about the bonds formed on the road. Whether you're a newbie or pro, enjoy training tips, race-day advice, and the motivation to keep going. Plus, get travel and prep tips from their six-star marathon journeys. Join us and let’s run the world together! #TheFlyingRuNR #RunInspired