In dieser Episode diskutieren wir die entscheidende Rolle der Sportpsychologie im Leistungssport. Martin Walz, ein erfahrener Sportpsychologe, teilt seine Einsichten über den unsichtbaren Teil des Sports, der oft über Sieg oder Niederlage entscheidet: den Kopf. Wir beleuchten, wie Druck, Verletzungen und die Unterstützung von Eltern und Trainern die mentale Stärke von Athleten beeinflussen. Zudem wird erörtert, wie Athleten mit Angst umgehen und welche mentalen Werkzeuge ihnen helfen können, ihre Leistung zu steigern und Rückschläge zu überwinden. In dieser Episode wird die Rolle der Sportpsychologie im Leistungssport beleuchtet. Der Gesprächspartner teilt seine Erfahrungen und Erkenntnisse aus verschiedenen Extremsportarten und deren Einfluss auf die mentale Stärke und Teamarbeit. Es wird diskutiert, wie individuelle Ansätze in der Sportpsychologie entwickelt werden und welche Bedeutung Routinen für den Erfolg haben. Darüber hinaus wird die Wichtigkeit von Eigenverantwortung und Selbstverantwortung im Sport hervorgehoben, sowie der Unterschied zwischen Hobby- und Profisport. Abschließend wird ein Ausblick auf die Zukunft der Sportpsychologie und die Notwendigkeit interdisziplinärer Ansätze betont.