Herzlich Willkommen bei „Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch“. Schön, dass du da bist!
🎙️ In Folge #5 erläutere ich dir, was die Metapher der Sauerstoffmaske in der psychologischen Therapie mit Schuldgefühlen, der Angst zu enttäuschen, hoher Verantwortungsneigung, Co-Abhängigkeit und dem Helfersyndrom zu tun hat.
⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend, ob gesunde Menschen fälschlicherweise als psychisch krank eingestuft und in die Psychiatrie eingewiesen werden könnten – und ob sie wieder „entlassen“ würden, sobald klar ist, dass sie gar nicht krank sind. Spoiler: schwierig...
👉 Wenn du dich für psychologische Therapie und therapeutische Interventionen interessierst oder jemanden kennst, der davon profitieren könnte, abonniere gern diesen Podcast, empfiehl ihn weiter oder schau auf meiner Website www.angelika-spies.com für ein kostenloses Gespräch vorbei.
📚 Quellen:
Brown, B. (2012). Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead. Gotham Books.
Covey, S. R. (1989). The 7 Habits of Highly Effective People. Free Press.
Richardson, C. (2009). The Art of Extreme Self-Care: Transform Your Life One Month at a Time. Hay House.
Höfer, S. (2021). Selbstfürsorge im Alltag: Achtsamkeit, Grenzen, Balance. Beltz.
American Psychological Association (APA) – Blog. (2017). PutYour Oxygen Mask on First. https://www.apa.org/news/press/releases/stress/2017/self-care
David L. Rosenhan (1973). On Being Sane in Insane Places. Science, Vol. 179, Issue 4070, pp. 250–258.
Ben Blum (2019). The Lie That Launched a Thousand Schizophrenias. Medium / Madin America.
🎥 Youtube-Links:
On being sane in insane places - das Rosenhan-Experiment
Interviews mit u.a. David Rosenhan
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