Folge 11 – Wenn der Nebel bleibt und warum ein Tee nicht hilft
Über Depression, Angst und den langen Weg zurück
Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir offen über Depressionen, Suizidgedanken sowie Angst- und Panikstörungen. Wenn dich solche Themen belasten, höre bitte nur in einem geschützten Rahmen oder gemeinsam mit einer vertrauten Person.
In dieser sehr persönlichen Folge sprechen wir zum ersten Mal offen über Maikes Geschichte mit der Depression. Wie hat alles angefangen? Was waren erste Anzeichen? Und warum hat es so lange gedauert, Hilfe zu bekommen? Wie kann Hilfe aussehen? Was tut Maike heute, um stabil zu bleiben?
Wir zeigen euch die Perspektive einer Betroffenen – und sprechen auch über die Rolle von Angehörigen und Freunden. Im weiteren Verlauf erzählt Jens von seinen eigenen Ängsten und Panikattacken – und davon, wie er einen Weg herausgefunden hat.
Diese Folge ist keine Expertenrunde, sondern ein ehrlicher Einblick in zwei Leben, die durch psychische Gesundheit geprägt wurden – und immer noch sind.
Warum du diese Folge ganz hören solltest:
Psychische Erkrankungen gehen uns alle an – ob als Betroffene, Angehörige oder Mitmenschen. Verständnis beginnt mit Zuhören. Diese Folge ist unsere persönliche Wunschfolge. Wir fanden, dass es jetzt an der Zeit dafür war.
Herzlichst
Maike & Jens
P.S.: Gerade bei dieser Folge freuen wir uns sehr über eure Rückmeldungen.
Hilfsangebote & Anlaufstellen
Telefonseelsorge (anonym & kostenfrei, rund um die Uhr)
0800 111 0 111
0800 111 0 222
www.telefonseelsorge.de
Stiftung Deutsche Depressionshilfe
0800 3344533
www.deutsche-depressionshilfe.de
Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche)
116 111
www.nummergegenkummer.de
Psychotherapeutensuche
www.kbv.de/html/arztsuche.php
www.116117.de
Für Angehörige und Freunde
www.fideo.de
www.depressionsliga.de