Das Leben ist komplex. Psychoeduktation & inneres Wachstum müssen es nicht sein. Willkommen im Podcast.
Im Podcast dreht sich alles um die Themen Psychologie, Psychotherapie, Coaching und vor allem: Selbsterkenntnis. Seit 2017 stelle ich hier Fragen, setze Impulse und beleuchte Themen, die uns alle betreffen: von Angst und Selbstzweifeln bis hin zu Sinn, Werten und der Frage, wie wir ein stimmiges Leben gestalten können. Ich versuche darin zu erklären, warum wir fühlen und handeln, wie wir es tun und wie wir besser mit uns umgehen können. Ohne Optimierungsdruck, ohne Heilversprechen, dafür mit fundiertem Wissen, ehrlicher Sprache und der Lust, das Menschsein in all seiner Komplexität zu betrachten. Viel Freude beim Zuhören.
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Das Leben ist komplex. Psychoeduktation & inneres Wachstum müssen es nicht sein. Willkommen im Podcast.
Im Podcast dreht sich alles um die Themen Psychologie, Psychotherapie, Coaching und vor allem: Selbsterkenntnis. Seit 2017 stelle ich hier Fragen, setze Impulse und beleuchte Themen, die uns alle betreffen: von Angst und Selbstzweifeln bis hin zu Sinn, Werten und der Frage, wie wir ein stimmiges Leben gestalten können. Ich versuche darin zu erklären, warum wir fühlen und handeln, wie wir es tun und wie wir besser mit uns umgehen können. Ohne Optimierungsdruck, ohne Heilversprechen, dafür mit fundiertem Wissen, ehrlicher Sprache und der Lust, das Menschsein in all seiner Komplexität zu betrachten. Viel Freude beim Zuhören.
Angst und Yogatherapie - Ein Gespräch mit Karla Stanek
Zuhören - ein Podcast über Therapie & Coaching
37 minutes 3 seconds
6 months ago
Angst und Yogatherapie - Ein Gespräch mit Karla Stanek
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Karla Stanek von Bodywise über die Vorteile von Yogatherapie, im Speziellen bei Ängsten. Viele kennen das Gefühl, dass sie eigentlich wissen, dass die Ängste unbegründet sind, kommen aber mit dem Kopf nicht weiter - an dieser Stelle kann die Yogatherapie helfen, den Körper zu integrieren und über ihn zurück ins Vertrauen zu finden. Was Yogatherapie ist, wie es sich von der üblichen Yogapraxis abgrenzt und warum es sich lohnt, beständig zu sein, bespreche ich mit Karla in dieser Folge.
Alle Informationen zu Karla und ihrer Arbeit findet ihr hier: https://www.body-wise.de/
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Das Leben ist komplex. Psychoeduktation & inneres Wachstum müssen es nicht sein. Willkommen im Podcast.
Im Podcast dreht sich alles um die Themen Psychologie, Psychotherapie, Coaching und vor allem: Selbsterkenntnis. Seit 2017 stelle ich hier Fragen, setze Impulse und beleuchte Themen, die uns alle betreffen: von Angst und Selbstzweifeln bis hin zu Sinn, Werten und der Frage, wie wir ein stimmiges Leben gestalten können. Ich versuche darin zu erklären, warum wir fühlen und handeln, wie wir es tun und wie wir besser mit uns umgehen können. Ohne Optimierungsdruck, ohne Heilversprechen, dafür mit fundiertem Wissen, ehrlicher Sprache und der Lust, das Menschsein in all seiner Komplexität zu betrachten. Viel Freude beim Zuhören.
