Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.
Leandra Fili
184 episodes
5 days ago
Ich weiß, wie schwer es ist, vom Zucker loszukommen – obwohl wir alle wissen, wie schädlich Industriezucker ist. „Zuckerfrei beginnt im Kopf – Raus aus der Zuckermatrix“ ist dein mentaler Ausstieg aus der Zuckerspirale.
Hier teile ich mit dir mein Wissen aus Psychologie, Verhaltensforschung und Coaching – und zeige dir, wie du auf allen drei Ebenen des Verstandes deine Zucker-Identität transformierst. Du bekommst Werkzeuge, Denkanstöße und psychologische Modelle, die du sofort in deinem Alltag anwenden kannst.
Ich verspreche dir: Du wirst Industriezucker, Snickers & Co. nicht mehr vermissen – und das ist wunderbar so! (Hier spricht ein Ex-Nutellaholic 🍫😉)
Freu dich auf:
ehrliche Solofolgen mit tiefen Aha-Momenten
inspirierende Experteninterviews
Tools & mentale Strategien für deinen dauerhaften Zuckerfrei-Erfolg
Dieser Podcast verändert nicht nur deinen Umgang mit Zucker – er verändert dich. Denn der Mensch, der du bist, wenn du frei von Industriezucker lebst, ist die gesündeste, klarste und stärkste Version deiner selbst – körperlich und mental.
Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten.
Teile das Wissen, sprich darüber – es können gar nicht genug Menschen davon erfahren!
Mehr Infos findest du auf:
www.leandra-fili.de
Wie Marie Curie schon sagte:
„Man braucht nichts im Leben zu fürchten, man muss alles verstehen.“
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Ich weiß, wie schwer es ist, vom Zucker loszukommen – obwohl wir alle wissen, wie schädlich Industriezucker ist. „Zuckerfrei beginnt im Kopf – Raus aus der Zuckermatrix“ ist dein mentaler Ausstieg aus der Zuckerspirale.
Hier teile ich mit dir mein Wissen aus Psychologie, Verhaltensforschung und Coaching – und zeige dir, wie du auf allen drei Ebenen des Verstandes deine Zucker-Identität transformierst. Du bekommst Werkzeuge, Denkanstöße und psychologische Modelle, die du sofort in deinem Alltag anwenden kannst.
Ich verspreche dir: Du wirst Industriezucker, Snickers & Co. nicht mehr vermissen – und das ist wunderbar so! (Hier spricht ein Ex-Nutellaholic 🍫😉)
Freu dich auf:
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Tools & mentale Strategien für deinen dauerhaften Zuckerfrei-Erfolg
Dieser Podcast verändert nicht nur deinen Umgang mit Zucker – er verändert dich. Denn der Mensch, der du bist, wenn du frei von Industriezucker lebst, ist die gesündeste, klarste und stärkste Version deiner selbst – körperlich und mental.
Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten.
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Wie Marie Curie schon sagte:
„Man braucht nichts im Leben zu fürchten, man muss alles verstehen.“
Zuckerfrei manifestieren: Wie deine Vorstellungskraft dein Leben verändert – Interview mit Julia Sahm
Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.
59 minutes
3 months ago
Zuckerfrei manifestieren: Wie deine Vorstellungskraft dein Leben verändert – Interview mit Julia Sahm
„Ihre Vorstellungskraft ist Ihre Vorschau auf die kommenden Attraktionen des Lebens.“
– Albert Einstein ✨
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von „Zuckerfrei beginnt im Kopf“!
Heute dreht sich alles um die Kraft deiner Gedanken und wie bewusstes Manifestieren dein Mindset, Essverhalten und deinen Alltag verändern kann. 🌱✨
Mein Gast ist Julia Sahm – Erfolgsautorin, Speakerin und Coach für persönliche Entwicklung. In ihrem neuen Buch „Die Wunderwoche – Manifestieren statt verzichten“ zeigt sie, wie tief verwurzelte Glaubenssätze deinen Umgang mit Zucker und Genuss prägen – und wie du mit neuen Routinen, mentalen Tools und bewussten Entscheidungen leichter zu deinem Wohlfühl-Ich findest.
In dieser Folge erfährst du, warum echte Veränderung im Kopf beginnt und wie du mit kleinen Schritten große Wirkung erzielst. Julia teilt alltagstaugliche Tipps, persönliche Einblicke und motivierende Impulse für einen entspannten, zuckerfreien Lifestyle.
Tipp:
Ab nächster Woche gibt Julia jeden Morgen sieben Tage lang einen Workshop – schau gern bei ihr vorbei, vielleicht ist das für dich spannend. 🌞
Empfehlung:
Für bewussten Genuss und gesunde Naschmomente probiere die zuckerfreien Pralinen von Djoon – ein Highlight für alle, die sich etwas gönnen möchten, ohne Zuckerkompromisse! 🍫💚
Mit dem Rabattcode leandraf10 bekommst du 10% Rabatt auf deine Bestellung:
https://djoon.de/collections/alle-produkte
Alle wichtigen Links zur Folge
Zu Julia Sahm:
Website: https://juliasahm.de/
Instagram: https://www.instagram.com/julia.sahm/
Buch „Die Wunderwoche – Manifestieren statt verzichten“: https://www.amazon.de/dp/3767913161
Zu „Zuckerfrei beginnt im Kopf“:
Website & Podcast: https://leandra-fili.de/zuckerfrei-beginnt-im-kopf/
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Denn: Zuckerfrei beginnt im Kopf.
Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.
Ich weiß, wie schwer es ist, vom Zucker loszukommen – obwohl wir alle wissen, wie schädlich Industriezucker ist. „Zuckerfrei beginnt im Kopf – Raus aus der Zuckermatrix“ ist dein mentaler Ausstieg aus der Zuckerspirale.
Hier teile ich mit dir mein Wissen aus Psychologie, Verhaltensforschung und Coaching – und zeige dir, wie du auf allen drei Ebenen des Verstandes deine Zucker-Identität transformierst. Du bekommst Werkzeuge, Denkanstöße und psychologische Modelle, die du sofort in deinem Alltag anwenden kannst.
Ich verspreche dir: Du wirst Industriezucker, Snickers & Co. nicht mehr vermissen – und das ist wunderbar so! (Hier spricht ein Ex-Nutellaholic 🍫😉)
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Tools & mentale Strategien für deinen dauerhaften Zuckerfrei-Erfolg
Dieser Podcast verändert nicht nur deinen Umgang mit Zucker – er verändert dich. Denn der Mensch, der du bist, wenn du frei von Industriezucker lebst, ist die gesündeste, klarste und stärkste Version deiner selbst – körperlich und mental.
Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten.
Teile das Wissen, sprich darüber – es können gar nicht genug Menschen davon erfahren!
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„Man braucht nichts im Leben zu fürchten, man muss alles verstehen.“
