Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.
Leandra Fili
172 episodes
4 days ago
"Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix" verbindet das Thema Zuckerfrei mit Psychologie.
Kognitiv wissen wir so viel über Industriezucker und kommen dennoch nicht los!
Ich zeige dir Tools und Wissen, wie du Du auf allen drei Ebenen des Verstandes deine Zucker Identität transformieren kannst.
Sowie Know How psychologischer Modelle, die Du in Deinem Alltag nutzen kannst💪
Ich verspreche Dir Du wirst mit Industriezucker, Snickers und co. nichts mehr zu tun haben wollen und das ist gut so!
*Hier spricht ein Ex-Nutellaholic😊🍫*
Sei gespannt auf ganz viele Werkzeuge und Tipps wie du WIRKLICH und DAUERHAFT vom Industriezucker loskommst!
Experteninterviews, Solofolgen mit wichtigsten Learnings und ganz vielen Aha-Erlebnissen.
Dieses Wissen wird dein komplettes Leben verändern!
Den Mensch, den Du ohne das Suchmittel
INDUSTRIEZUCKER kennenlernen wirst, ist die schönste, stärkste und gesündesten Version, die Du Dir nur vorstellen kannst körperlich und mental!
Ich freue mich so sehr auf unsere Reise, teil das Wissen so gern, es können garnicht genug Menschen davon wissen!
Mehr Infos auf:
https://leandra-fili.de/
Hör gern rein, ich freue mich auf Dich!
Deine Lea🌷
Wie die großartige Marie Curie schon sagte:
„Man braucht nichts im Leben zu fürchten, man muss alles verstehen.“
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"Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix" verbindet das Thema Zuckerfrei mit Psychologie.
Kognitiv wissen wir so viel über Industriezucker und kommen dennoch nicht los!
Ich zeige dir Tools und Wissen, wie du Du auf allen drei Ebenen des Verstandes deine Zucker Identität transformieren kannst.
Sowie Know How psychologischer Modelle, die Du in Deinem Alltag nutzen kannst💪
Ich verspreche Dir Du wirst mit Industriezucker, Snickers und co. nichts mehr zu tun haben wollen und das ist gut so!
*Hier spricht ein Ex-Nutellaholic😊🍫*
Sei gespannt auf ganz viele Werkzeuge und Tipps wie du WIRKLICH und DAUERHAFT vom Industriezucker loskommst!
Experteninterviews, Solofolgen mit wichtigsten Learnings und ganz vielen Aha-Erlebnissen.
Dieses Wissen wird dein komplettes Leben verändern!
Den Mensch, den Du ohne das Suchmittel
INDUSTRIEZUCKER kennenlernen wirst, ist die schönste, stärkste und gesündesten Version, die Du Dir nur vorstellen kannst körperlich und mental!
Ich freue mich so sehr auf unsere Reise, teil das Wissen so gern, es können garnicht genug Menschen davon wissen!
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Hör gern rein, ich freue mich auf Dich!
Deine Lea🌷
Wie die großartige Marie Curie schon sagte:
„Man braucht nichts im Leben zu fürchten, man muss alles verstehen.“
Zuckerfrei durch pflanzliche Ernährung – Interview mit Mr. Broccoli (Christian Wenzel) über Wege aus der Zuckermatrix
Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.
53 minutes
1 month ago
Zuckerfrei durch pflanzliche Ernährung – Interview mit Mr. Broccoli (Christian Wenzel) über Wege aus der Zuckermatrix
„Nicht der Mangel, sondern der Überfluss verdirbt den Menschen.“
– Seneca
In dieser Folge von „Zuckerfrei beginnt im Kopf“ spreche ich mit Christian Wenzel – besser bekannt als Mr. Broccoli. Christian ist ein führender Experte für vegane Ernährung, Bestseller-Autor und Gründer von „Vegan Athletes“. Gemeinsam tauchen wir tief in das Thema Zuckerfreiheit ein und wie bewusste Ernährung unser Leben nachhaltig verändern kann.
Warum ist Zuckerfreiheit so wichtig?
Viele Menschen kämpfen mit dem Verlangen nach Zucker, das oft tief in emotionalen Mustern und Gewohnheiten verwurzelt ist. Christian und ich sprechen darüber, wie du durch pflanzenbasierte, zuckerfreie Ernährung nicht nur deinen Körper stärkst, sondern auch dein Mindset und deine Lebensqualität verbesserst.
Das erwartet dich in dieser Folge:
👉 Zuckerfreie Ernährung als Schlüssel zu mehr Energie und Wohlbefinden:
Christian teilt, wie der Verzicht auf Industriezucker und der Fokus auf natürliche, vollwertige Lebensmittel zu mehr Vitalität und mentaler Stärke führen kann.
👉 Praktische Tipps für zuckerfreie Alternativen:
Von süßen Snacks bis zu Alltagsgerichten – wir sprechen über einfache, leckere Rezepte ohne Zuckerzusatz, die auch für Einsteiger:innen leicht umzusetzen sind.
👉 Die Verbindung von Zuckerfreiheit, veganer Ernährung und Sport:
Christian zeigt, wie eine pflanzenbasierte Ernährung nicht nur gesund ist, sondern auch die Leistungsfähigkeit steigert – ideal für alle, die sich fit und energiegeladen fühlen wollen.
👉 Wie du alte Gewohnheiten durchbrichst und neue Routinen etablierst:
Wir sprechen über die psychologischen Aspekte von Zuckerabhängigkeit und wie du Schritt für Schritt ein zuckerfreies Leben gestalten kannst.
👉 Bewusstsein und Ernährung:
Denn Zuckerfreiheit beginnt im Kopf – Christian und ich diskutieren, wie du durch mehr Achtsamkeit und Wissen deine Ernährung und dein Leben ganzheitlich positiv verändern kannst.
Du möchtest mehr erfahren und deinen Weg zuckerfrei gestalten? Dann hör unbedingt rein in dieses inspirierende Gespräch mit Mr. Broccoli!
Du würdest mir und dem Thema sehr helfen, wenn du den Podcast bewertest und ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ da lässt! Das kannst du hier machen:
🍏 Apple Podcasts: podcasts.apple.com/de/podcast/zuckerfrei-beginnt-im-kopf-raus-aus-der-zuckermatrix/id1635441287
🎧 Spotify: open.spotify.com/show/2U1AcXYV0TfkxTPBqQSJU2
🎶 Deezer: www.deezer.com/de/show/3890507
Mehr zu Christian Wenzel findest du hier:
🌐 Vegan Athletes: vegan-athletes.com/
📸 Instagram: instagram.com/mr.broccoli_official/
Mehr zu meinem Zuckerfrei-Angebot:
🌐 Website: https://leandra-fili.de/zuckerfrei-beginnt-im-kopf/
📸 Instagram: instagram.com/zuckerfrei_beginnt_im_kopf/
🎵 TikTok: tiktok.com/@leandrafili
📌 Pinterest: pinterest.de/leandrafili/
▶️ YouTube: youtube.com/@leandra.fili
Mit die beliebtesten zuckerfreien Rezepte auf meinem YouTube-Kanal:
Zuckerfreie Yoghurette: youtube.com/watch?v=Rr8Zk1Wv7gE
Zuckerfreie Mars-Riegel: youtube.com/watch?v=aE90kSorsrY
Denn: Zuckerfrei beginnt im Kopf.
Deine Lea
Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.
"Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix" verbindet das Thema Zuckerfrei mit Psychologie.
Kognitiv wissen wir so viel über Industriezucker und kommen dennoch nicht los!
Ich zeige dir Tools und Wissen, wie du Du auf allen drei Ebenen des Verstandes deine Zucker Identität transformieren kannst.
Sowie Know How psychologischer Modelle, die Du in Deinem Alltag nutzen kannst💪
Ich verspreche Dir Du wirst mit Industriezucker, Snickers und co. nichts mehr zu tun haben wollen und das ist gut so!
*Hier spricht ein Ex-Nutellaholic😊🍫*
Sei gespannt auf ganz viele Werkzeuge und Tipps wie du WIRKLICH und DAUERHAFT vom Industriezucker loskommst!
Experteninterviews, Solofolgen mit wichtigsten Learnings und ganz vielen Aha-Erlebnissen.
Dieses Wissen wird dein komplettes Leben verändern!
Den Mensch, den Du ohne das Suchmittel
INDUSTRIEZUCKER kennenlernen wirst, ist die schönste, stärkste und gesündesten Version, die Du Dir nur vorstellen kannst körperlich und mental!
Ich freue mich so sehr auf unsere Reise, teil das Wissen so gern, es können garnicht genug Menschen davon wissen!
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Hör gern rein, ich freue mich auf Dich!
Deine Lea🌷
Wie die großartige Marie Curie schon sagte:
„Man braucht nichts im Leben zu fürchten, man muss alles verstehen.“
