Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.
Leandra Fili
184 episodes
5 days ago
Ich weiß, wie schwer es ist, vom Zucker loszukommen – obwohl wir alle wissen, wie schädlich Industriezucker ist. „Zuckerfrei beginnt im Kopf – Raus aus der Zuckermatrix“ ist dein mentaler Ausstieg aus der Zuckerspirale.
Hier teile ich mit dir mein Wissen aus Psychologie, Verhaltensforschung und Coaching – und zeige dir, wie du auf allen drei Ebenen des Verstandes deine Zucker-Identität transformierst. Du bekommst Werkzeuge, Denkanstöße und psychologische Modelle, die du sofort in deinem Alltag anwenden kannst.
Ich verspreche dir: Du wirst Industriezucker, Snickers & Co. nicht mehr vermissen – und das ist wunderbar so! (Hier spricht ein Ex-Nutellaholic 🍫😉)
Freu dich auf:
ehrliche Solofolgen mit tiefen Aha-Momenten
inspirierende Experteninterviews
Tools & mentale Strategien für deinen dauerhaften Zuckerfrei-Erfolg
Dieser Podcast verändert nicht nur deinen Umgang mit Zucker – er verändert dich. Denn der Mensch, der du bist, wenn du frei von Industriezucker lebst, ist die gesündeste, klarste und stärkste Version deiner selbst – körperlich und mental.
Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten.
Teile das Wissen, sprich darüber – es können gar nicht genug Menschen davon erfahren!
Mehr Infos findest du auf:
www.leandra-fili.de
Wie Marie Curie schon sagte:
„Man braucht nichts im Leben zu fürchten, man muss alles verstehen.“
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Ich weiß, wie schwer es ist, vom Zucker loszukommen – obwohl wir alle wissen, wie schädlich Industriezucker ist. „Zuckerfrei beginnt im Kopf – Raus aus der Zuckermatrix“ ist dein mentaler Ausstieg aus der Zuckerspirale.
Hier teile ich mit dir mein Wissen aus Psychologie, Verhaltensforschung und Coaching – und zeige dir, wie du auf allen drei Ebenen des Verstandes deine Zucker-Identität transformierst. Du bekommst Werkzeuge, Denkanstöße und psychologische Modelle, die du sofort in deinem Alltag anwenden kannst.
Ich verspreche dir: Du wirst Industriezucker, Snickers & Co. nicht mehr vermissen – und das ist wunderbar so! (Hier spricht ein Ex-Nutellaholic 🍫😉)
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Dieser Podcast verändert nicht nur deinen Umgang mit Zucker – er verändert dich. Denn der Mensch, der du bist, wenn du frei von Industriezucker lebst, ist die gesündeste, klarste und stärkste Version deiner selbst – körperlich und mental.
Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten.
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Wie Marie Curie schon sagte:
„Man braucht nichts im Leben zu fürchten, man muss alles verstehen.“
Intuition statt Zuckerschleier – Interview mit Alexandra Sorgenicht
Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.
1 hour 3 minutes
2 weeks ago
Intuition statt Zuckerschleier – Interview mit Alexandra Sorgenicht
„Vertraue immer deiner inneren Stimme – sie weiß den Weg.“ – Louise Hay 🌱
Willkommen bei „Zuckerfrei beginnt im Kopf“! In dieser Folge erwartet dich ein inspirierendes Gespräch mit Alexandra Sorgenicht – Intuitions-Expertin, Coach, Buchautorin und Host von „Intuition und intuitives Leben“ 🧘♀️. Gemeinsam entdecken wir, wie bewusster Zuckerverzicht nicht nur den Körper, sondern auch den Zugang zu Intuition und Klarheit stärkt.
Viele berichten, dass wie ein Schleier fällt, sobald Industriezucker weg ist – die Sinne sind wacher, die innere Stimme spürbarer. Industriezucker beeinflusst unsere Verbindung zu uns selbst stärker, als viele glauben – genau darüber sprechen wir heute.
In dieser Folge erfährst du:
👉 Was Intuition wirklich ist und wie du deine innere Stimme stärkst
👉 Wie intuitive Entscheidungen Alltag und Essverhalten transformieren
👉 Warum Industriezucker deine Klarheit dämpft – und wie du diesen „Schleier“ lüftest
👉 Tools, Selbsttests und Übungen für deine intuitive Sicherheit
👉 Routinen für mehr Intuition im Alltag
👉 Deinen Weg zu einem selbstbestimmten, energiegeladenen, zuckerfreien Leben
Das Zuckerfrei-Universum & Rezepte:
Für alle Podcastfolgen und Inspiration rund um zuckerfreie Süßigkeiten-Klassiker wie Snickers, Mars, Taffellos, Milky Way, Giottos, Oreos & Co – ausschließlich mit Datteln gesüßt, die beste Nahrung für Geist, Herz und Intuition – schau vorbei unter:
🌐 https://leandra-fili.de/zuckerfrei-beginnt-im-kopf/
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Über mich – Moderation, Schauspiel, Sprecherin:
Mehr über meine Arbeit als TV- und Event-Moderatorin, Schauspielerin und Sprecherin findest du auf
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Alexandra Sorgenicht für dich:
🌐 Website & Buch: www.alexandrasorgenicht.com
📷 Instagram: @intuitionstraining
📝 Kostenloser Selbsttest: https://alexandrasorgenicht.com/auswertung-selbsttest/
📚 Buch: https://alexandrasorgenicht.com/buch-intuition/
🎧 Übungen zum Buch: https://shop.alexandrasorgenicht.com/produkt/intuition-der-kurs-zum-buch/
🧘 Intuitionstraining „Intuitives Leben“ (20% Rabatt mit Code IntuitivesLeben_20): https://alexandrasorgenicht.com/intuitives-leben-basis/
🏖️ Artemis Retreat für Frauen (Griechenland/Mai 2026): https://shop.alexandrasorgenicht.com/artemis-retreat-pelion/
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Denn: Zuckerfrei beginnt im Kopf!
Deine Lea
Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.
Ich weiß, wie schwer es ist, vom Zucker loszukommen – obwohl wir alle wissen, wie schädlich Industriezucker ist. „Zuckerfrei beginnt im Kopf – Raus aus der Zuckermatrix“ ist dein mentaler Ausstieg aus der Zuckerspirale.
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