Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.
Leandra Fili
184 episodes
5 days ago
Ich weiß, wie schwer es ist, vom Zucker loszukommen – obwohl wir alle wissen, wie schädlich Industriezucker ist. „Zuckerfrei beginnt im Kopf – Raus aus der Zuckermatrix“ ist dein mentaler Ausstieg aus der Zuckerspirale.
Hier teile ich mit dir mein Wissen aus Psychologie, Verhaltensforschung und Coaching – und zeige dir, wie du auf allen drei Ebenen des Verstandes deine Zucker-Identität transformierst. Du bekommst Werkzeuge, Denkanstöße und psychologische Modelle, die du sofort in deinem Alltag anwenden kannst.
Ich verspreche dir: Du wirst Industriezucker, Snickers & Co. nicht mehr vermissen – und das ist wunderbar so! (Hier spricht ein Ex-Nutellaholic 🍫😉)
Freu dich auf:
ehrliche Solofolgen mit tiefen Aha-Momenten
inspirierende Experteninterviews
Tools & mentale Strategien für deinen dauerhaften Zuckerfrei-Erfolg
Dieser Podcast verändert nicht nur deinen Umgang mit Zucker – er verändert dich. Denn der Mensch, der du bist, wenn du frei von Industriezucker lebst, ist die gesündeste, klarste und stärkste Version deiner selbst – körperlich und mental.
Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten.
Teile das Wissen, sprich darüber – es können gar nicht genug Menschen davon erfahren!
Mehr Infos findest du auf:
www.leandra-fili.de
Wie Marie Curie schon sagte:
„Man braucht nichts im Leben zu fürchten, man muss alles verstehen.“
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Ich weiß, wie schwer es ist, vom Zucker loszukommen – obwohl wir alle wissen, wie schädlich Industriezucker ist. „Zuckerfrei beginnt im Kopf – Raus aus der Zuckermatrix“ ist dein mentaler Ausstieg aus der Zuckerspirale.
Hier teile ich mit dir mein Wissen aus Psychologie, Verhaltensforschung und Coaching – und zeige dir, wie du auf allen drei Ebenen des Verstandes deine Zucker-Identität transformierst. Du bekommst Werkzeuge, Denkanstöße und psychologische Modelle, die du sofort in deinem Alltag anwenden kannst.
Ich verspreche dir: Du wirst Industriezucker, Snickers & Co. nicht mehr vermissen – und das ist wunderbar so! (Hier spricht ein Ex-Nutellaholic 🍫😉)
Freu dich auf:
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Tools & mentale Strategien für deinen dauerhaften Zuckerfrei-Erfolg
Dieser Podcast verändert nicht nur deinen Umgang mit Zucker – er verändert dich. Denn der Mensch, der du bist, wenn du frei von Industriezucker lebst, ist die gesündeste, klarste und stärkste Version deiner selbst – körperlich und mental.
Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten.
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www.leandra-fili.de
Wie Marie Curie schon sagte:
„Man braucht nichts im Leben zu fürchten, man muss alles verstehen.“
Die 10 Stufen des Bewusstseins & zuckerfrei – mit Kerstin Scherer
Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.
1 hour 4 minutes
5 days ago
Die 10 Stufen des Bewusstseins & zuckerfrei – mit Kerstin Scherer
„Bewusstsein ist wie die Sonne. Wenn sie scheint, verschwindet alles Dunkle.“
— Paulo Coelho
Willkommen bei „Zuckerfrei beginnt im Kopf“!
In dieser Folge spreche ich mit Kerstin Scherer, SPIEGEL-Bestseller-Autorin und Expertin für ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung, darüber, wie bewusster Zuckerverzicht das Bewusstsein schärft, Energie freisetzt und neue Klarheit bringt.
Viele berichten, dass nach dem Verzicht auf Industriezucker die Sinne wacher werden und sich ein neues Lebensgefühl voller Energie und Klarheit einstellt. Kerstin erklärt, wie die 10 Stufen des Bewusstseins helfen, festgefahrene Routinen zu durchbrechen und nachhaltige Veränderung zu erleben. Wir sprechen darüber, wie Ernährung und Bewusstseinsarbeit gemeinsam neue Wege eröffnen.
In dieser Folge erfährst du:
- Die 10 Stufen des Bewusstseins – und wie sie dich auf dem Weg zur Zuckerfreiheit begleiten
- Warum Bewusstsein bei der Ernährung der Schlüssel zu echter Veränderung und Selbstvertrauen ist
- Impulse aus Kerstin Scherers Erfahrung und ihrem Buch „Erwacht“
🍯 Narafood: Dattelgenuss mit Wirkung
Highlight dieser Folge: Bio und fairtrade Datteln und Dattelzucker von Narafood – natürlich, vielseitig und ideal für bewussten Genuss. Verschiedene Dattelsorten stärken Körper, Geist und Seele und machen gesunde Backkreationen besonders. Werbung
🌐 Narafood: narafood.de – 10% Rabatt mit Code: Leandra
🎄 Neu: Mein E-Book „Zuckerfreies Weihnachten“
Das neue E-Book kommt diese Woche: Rezepte für klassische und kreative Weihnachtsleckereien, alle zuckerfrei, plus liebevolle Zitate und Wissen rund um genussvolle, bewusste Adventszeit. Von Vanillekipferl, Dominosteine, Weihnachtstiramisu:
Hier kommst du zum neuen "Zuckerfreie Weihnachten E-Book", wenn es da ist:
🌐 leandra-fili.de/zuckerfrei-beginnt-im-kopf/
Das Zuckerfrei-Universum & Rezepte:
▶️ youtube.com/@leandra.fili
📸 instagram.com/zuckerfrei_beginnt_im_kopf_
Kerstin Scherer für dich:
🌐 Website & Buch: kerstinscherer.com
📚 „Erwacht“
📷 Instagram: @kerstinscherer_official
Mehr zu meiner Arbeit als Moderatorin, Schauspielerin und Sprecherin: www.leandra-fili.de
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Denn: Zuckerfrei beginnt im Kopf!
Deine Lea
Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.
Ich weiß, wie schwer es ist, vom Zucker loszukommen – obwohl wir alle wissen, wie schädlich Industriezucker ist. „Zuckerfrei beginnt im Kopf – Raus aus der Zuckermatrix“ ist dein mentaler Ausstieg aus der Zuckerspirale.
Hier teile ich mit dir mein Wissen aus Psychologie, Verhaltensforschung und Coaching – und zeige dir, wie du auf allen drei Ebenen des Verstandes deine Zucker-Identität transformierst. Du bekommst Werkzeuge, Denkanstöße und psychologische Modelle, die du sofort in deinem Alltag anwenden kannst.
Ich verspreche dir: Du wirst Industriezucker, Snickers & Co. nicht mehr vermissen – und das ist wunderbar so! (Hier spricht ein Ex-Nutellaholic 🍫😉)
Freu dich auf:
ehrliche Solofolgen mit tiefen Aha-Momenten
inspirierende Experteninterviews
Tools & mentale Strategien für deinen dauerhaften Zuckerfrei-Erfolg
Dieser Podcast verändert nicht nur deinen Umgang mit Zucker – er verändert dich. Denn der Mensch, der du bist, wenn du frei von Industriezucker lebst, ist die gesündeste, klarste und stärkste Version deiner selbst – körperlich und mental.
Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten.
Teile das Wissen, sprich darüber – es können gar nicht genug Menschen davon erfahren!
Mehr Infos findest du auf:
www.leandra-fili.de
Wie Marie Curie schon sagte:
„Man braucht nichts im Leben zu fürchten, man muss alles verstehen.“
