V tomto díle se zaměříme na bránici, jak s ní pracovat při zpěvu, kde v těle cítíme brániční oporu, jak jí ovládat a cvičit během dne při běžných činnostech.

Video obsah najdete prozatím na Youtube zde

Obsah: 0:00 Úvod 0:45 Fyziologie - práce bránice, umístění v těle 3D video 4:29 Kde můžu cítit v tělě brániční oporu 5:43 Jak poznám, že při zpěvu používám bránici   10:29 Cvičení - aktivace, cítění, pulzy, systém práce 16:15 Brániční timing - rytmické cítění a brániční pulzace 19:42 Jak cvičit bránici, když na to nemám dostatek času 23:45 Brániční rytmické cvičení v tónech Pa Pe Pi Po  26:35 Práce bránice ve frázi - v textu melodie Na Vánoce budem zpívat do bránice 28:45 Bránici trénuji doma nikoli na jevišti 31:01 Závěr

Dotazy posílejte na email zpevotipy@gmail.com