Zone Bleue est le podcast d'une passionnée de sport, d'apprentissage et de la vie ! Je parle ici de santé, de bien-être, de longévité mais aussi de philo, de spiritualité et plein d'autres trucs !! Un nouvel épisode chaque semaine 🩵🎧 Bonne écoute :)
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La vie est faite de dualités : nous oscillons entre l’Ordre et le Chaos, entre la douleur et la joie, … Mais comment faire lorsque c’est le chaos ? Comment traverser les tempêtes ? avec quels outils mentaux ? Dans cet épisode je vous partage mes pensées sur le sujet.
Bonne écoute ;)
Chapitres :
00:00:00 Introduction
00:05:26 1. La vie est un cycle
00:14:35 2. Le Chaos est un catalyseur de croissance
00:22:38 3. Attention aux extrêmes
00:25:37 4. Comment naviguer entre l’Ordre et le Chaos ?
00:29:56 Conclusion
🔗Les livres cités dans l’épisode :
🎧Si tu en veux plus sur le sujet, je te recommande :
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