Zone Bleue est le podcast d'une passionnée de sport, d'apprentissage et de la vie ! Je parle ici de santé, de bien-être, de longévité mais aussi de philo, de spiritualité et plein d'autres trucs !! Un nouvel épisode chaque semaine 🩵🎧 Bonne écoute :)
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Et si on parlait un peu de discipline et de motivation … est ce que Discipline > Motivation ? Bonne écoute ;)
Les points clés de l’épisode :
00:00:00 Introduction
00:06:58 La Discipline et la Motivation : c'est quoi ?
00:21:00 Pourquoi être discipliné•e ?
00:27:31 Peut-on atteindre nos objectifs sans l'une ou sans l'autre ?
00:34:30 Comment être discipliné•e ?
00:42:45 Conclusion
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