On a souvent tendance à croire que pour transformer sa vie, il faut tout changer d’un coup.

Mais si je te disais que ce sont les petites actions répétées chaque jour qui créent les plus grands résultats ? 🌱

Dans cet épisode, je te parle de l’effet cumulé :
💫 Pourquoi ce principe peut littéralement changer ta façon d’avancer
🧠 Comment passer d’une mentalité “tout ou rien” à une mentalité qui te permettra de tenir sur le long terme
📈 Et surtout comment l’appliquer concrètement dans ton quotidien pour te créer une nouvelle réalité

Je partage aussi mon point de vue sur ce concept que j’ai découvert il y a quelques années, et qui, depuis, m’accompagne dans plein d’aspects de ma vie : sport, habitudes, mindset, projets…

Tu verras que 1% chaque jour, c’est déjà énorme quand tu sais pourquoi tu le fais, et que tu kiffes ton process. ✨