On voit partout sur les réseaux des “glow up” spectaculaires qui donnent l’impression que la guérison est simple et rapide : un peu de journaling, de méditation, et en quelques mois tout va mieux...
La réalité ? C’est beaucoup plus profond que ça.
Dans cet épisode, je partage avec toi les étapes de la guérison dont on ne parle jamais
Guérir, ce n’est pas une ligne droite. Ce n’est pas devenir parfait non plus. C’est un chemin complexe, parfois chaotique, mais qui te transforme réellement
Si toi aussi tu traverses ce genre de phases, cet épisode va te rappeler une chose essentielle : tu n’es pas en train d’échouer… tu es bel et bien en train de guérir ❤️🩹