Aujourd’hui, j’ai envie de changer un peu le format du podcast. Plutôt que d’attendre d’avoir “réglé” mes problèmes pour en parler, j’ai décidé de partager avec toi ce que je vis en ce moment, en direct. Comme un vlog, mais en version audio.

Dans cet épisode, je te parle d’un sujet pas très confortable pour moi : mon addiction à la stimulation et aux réseaux sociaux. J’ai longtemps eu honte de scroller sans fin sur Instagram, sans trop comprendre pourquoi. Et puis j’ai réalisé que derrière cette habitude, il y avait un vieux schéma dont j'ai décidé de te parler à travers cet épisode.

Je te raconte aussi comment j’ai pris conscience de ce cercle vicieux, les blocages que ça crée, mais aussi les solutions que je mets en place pour avancer 🧚🏻‍♀️