In dieser Folge erkläre ich dir, warum du bei Östrogendominanz unbedingt deinen Darm unterstützen solltest.
Außerdem verrate ich dir meine 4 besten Tipps für einen gesunden Darm.

PMS ist normal und Müdigkeit, Heißhunger und schlechte Laune gehören zum Zyklus einfach dazu?
Wenn du das denkst, dann hör unbedingt in diese Folge rein. Ich zeige dir:
- warum Progesteron so wichtig ist
- meine Top 4 Ernährungs-Tipps bei PMS

Der weibliche Zyklus ist immer noch ein großer Mythos. Da wundert es nicht, dass zahlreiche Mythen kursieren - auch unter Fachleuten und Medizinern. Ich verrate dir heute meine Top 10 Mythen rund um Zyklus und Menstruation.