Mediķi aizvien biežāk un uzstājīogāk vērš uzmanību uz to, ka bērnu un jauniešu vidū izplatās vēlme pašrocīgi ieturēt diētas un tievēt, kas noved pie bīstamām slimībām. Kur ir jānovelk robeža, kad bērns izdomājis tievēt? Kā pusaudžu veselību ietekmē sociālajos medijos pieejamais saturs?

Viesi: Aleksa Kriķe (uztura speciāliste, bērnībā cīnījusies ar ēšanas traucējumiem), Anna Balode (ēšanas traucējumu speciāliste, "Būt brīvai" biedrības vadītāja, pati cīnījusies ar ēšanas traucējumiem), Laura Ķevere (Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas bērnu psihiatre, ārste), Jānis Šabanovs (Rīgas Stradiņa universitātes pētnieku, sociālantropologs).

#SIF_MAF2025

Latvija ir atteikusies no nāvessodu izpildes, kā soda, bet 55 pasaules valstīs tas aizvien ir piemērojams sodamērs. Vai nāvessods ir taisnīguma instruments, kas attur no nozieguma vai pats ir noziegums? Un vai tam ir vieta 21. gadsimta sabiedrībā?

Viesi: Guntars Eniks (Kādreizējais Gulbenes TV vadītājs, intervējis bērnu un audzinātāju slepkavu “Gulbenes traģēdijas” lietā), Inga Kudeikina (Tiesību zinātņu doktore, RSU asociētā profesore un programmu vadītāja), Rudīte Losāne (mācītāja, Iļģuciema sieviešu cietuma kapelāne), Sergejs Kļimakovs (brīvprātīgais šaha treneris ieslodzījuma vietās).

#SIF_MAF2025

Perimenopauze — kas īsti ir šis "zvērs", par ko aktīvi tiek diskutēts sociālajos medijos. Ko nozīmē pēkšņi vairs neatpazīt savu ķermeni, justies dusmīgai, neredzamai, satrauktai? Un vienlaikus censties to visu slēpt darbā, ģimenē un sabiedrībā. Bet varbūt perimenopauze ir tikai iedomāta problēma?

Viesi: Kristīne Virsnīte, (Satura veidotāja un ētera personība, raksta bakalaura darbu par perimenopauzi), Laura Rezgdiņa – Pelēķe, (Klīniskā un veselības psiholoģe, psihoterapijas speciāliste), Gunta Grīnberga (ginekoloģe, dzemdību speciāliste), Elena Priedeslaipa (preventīvās un anti-age medicīnas ārste).

#SIF_MAF2025

Gaļa, gaļa un tikai gaļa! Kas ir ''carnivore'' diēta, kura pretēji vegānismam paredz tikai un vienīgi dzīvnieku izcelsmes produktu lietošanu uzturā? Kāpēc arvien vairāk cilvēku arī tepat Latvijā sāk piekopt šo diētu? Un ko par šo visu saka uztura zinātnieki?

Viesi: Kristaps Staņa (Regbija treneris, ievēro striktu ''gaļas diētu'' jau piecus gadus), Madara Ozola (Dārzniece, kuras ģimene pārtiek pamatā no gaļas), Roberts Skorobogačs (IT konsultants, gadu ievērojis ''carnivore'' diētu, bet nederēja), Silvija Ābele (Holistiskā uztura speciāliste, sertificēta GAPS uztura konsultante).

#SIF_MAF2025

Madars Melbārdis (''KARSTI. Krēta'' dalībnieks), Evelīna Lieldaudziete ('KARSTI. Krēta'' uzvarētāja), Baiba Kalnciema (centra “Love Home” sistēmiskās un ģimenes psihoterapijas speciāliste), Dace Krieviņa-Bahmane un Rolands Bahmanis (šogad nosvinēja savu 18. kāzu gadadienu).

Vai tiešām vīrieši visur izmētā zeķes, bet sievietes visu uztver pārak emocionāli? Kā rīkoties, ja otra dzimuma ieradumi sāk kaitināt tik ļoti ka vairs nevar izturēt? Kā sadzīvot ar partnera trūkumiem – pieņemt vai pāraudzināt?

#SIF_MAF2025

Viesi: Katrīna Blaua-Zēberga (aktrise, vēlas samazināt krūtis), Danēla Krūmiņa (TV3 šova “Operācija: Jauna dzīve” dalībniece, veikusi krūšu samazināšanas operāciju), Jānis Zaržeckis (plastikas ķirurgs), Elīna Vojevoda. (māksliniece, veido krūšu atlējumus ģipsī).

Lielas krūtis bieži tiek uzskatītas par sievišķības un pievilcības simbolu, tomēr pārāk kuplas krūtis daudzām sievietēm nevis vairo pašpārliecinātību, bet rada problēmas. Kā samazināt krūtis, cik tas maksā un kādi ir riski?

#SIF_MAF2025

Viesi: Ģirts Indriksons, (digitālā satura veidotājs, “SexyStyle” podkāsta vadītājs, bērnus neplāno), Dita Miska (māksliniece, podkāsta "Viss apnicis" veidotāja, pieņēmusi lēmumu par dzīvi bez bērniem), Agnese Irbe (tulkotāja un publiciste, pārliecināta, ka katrai ģimenei vajag vismaz 3 bērnus), Inese Putniece (psihoterapeite).

Lai cilvēce turpinātu pastāvēt, ir nepieciešams radīt pēcnācējus. Tomēr arvien vairāk cilvēku apzināti izvēlas dzīvot bez bērniem. Vai lēmums neradīt pēcnācējus ir egoisms vai atbildīgs lēmums dzīvot citādi? Kā nejusties vainīgam par savu izvēli?

#SIF_MAF2025

Kristīna Ošeniece (četru dēlu mamma, pārslimojusi krūts vēzi), Jānis Šabanovs (sociālantropologs, sieva šobrīd cīnās ar vēzi), Dr. Arvīds Irmejs (RSU profesors, Onkoloģijas un molekulārās ģenētikas institūta direktors), Gunita Berķe (Biedrības "Dzīvības koks" vadītāja)

Onkoloģisko saslimšanu skaits aizvien pieaug, proporcionāli šai statistikai pieaug arī sabiedrības bailes saslimt ar šo diagnozi. Vai “vēzi” var apvest ap stūri? Vai veselīgs dzīvesveids ir drošs vairogs pret šo slimību un cik gatavi šādai cīņai ir mediķi. Skaudri un iedvesmojoši pieredzes stāsti “Zilonis studijā”.

#SIF_MAF2025

Esam dziedātāju un dejotāju tauta, tomēr dejošana ne visiem ir pašsaprotama nodarbe. Daudzi labāk izvēlas pastāvēt maliņā, nekā virpuļot un piesist takti uz deju grīdas, īpaši kungi! Vai dejošana tiešām ir sociāls pienākums?

Viesos:

Kristians Kareļins (aktieris, nedejotājs), Rihards Gromuls (exbasketbolists, digitālā satura veidotājs, nedejotājs), Rūta Dvinska (Tv un radio personība, dejotāja), Agris Daņiļēvičs (horeogrāfs, iemācīs dejot pat lāci).

#SIF_MAF2025

Satiekas divi cilvēki un dzimst jauna ģimene - it kā pašsaprotami vai ne? Taču, izrādās, ka mūsdienās šī kārtība jau sen mainījusies, daudz biežāk notiek tā, ka satiekas jau divas šķirtas ģimenes un tad top jauna, liela un paplašināta ģimene. Saliktās ģimenes - to izaicinājumi un ikdiena.

Viesos:

Sindrija Prīse (mārketinga vadītāja, sieva un mamma gan saviem, gan vīra bērniem no iepriekšējās laulības), Helmuts Bēķis (rakstnieks, vīrs un tētis gan saviem, gan bērniem no sievas iepriekšējās laulības), Luīze Paula Peneze (TV šovu dalībniece, iepazīstoties ar vīrieti neslēpj, ka ir bērns), Santa leiboviča (psihoterapijas speciāliste)

#SIF_MAF2025

Kurš gan nav dzirdējis kādu sakām - īsti vīri neraud, nesūdzas un sāpes nejūt. Tomēr statistika pierāda, ka vīriešu – vardarbības upuri skaits ir pārsteidzoši liels. Kur vīrieši kļūst par vardabības upuriem visbiežāk – bērnībā, attiecībās vai sabiedrībā? Un ja tas noticis- kā no tā izrauties?

Viesos: Andris Rudzītis (bijis vardarbības upuris, grāmatas "Vecpuiša dienasgrāmata" autors), Ļubova Sadikova (TV šovu dalībniece, pārliecināta, ja vīrieši cieš, tātad - pelnīti), Aina Poiša (psihoterapeite), Elita Drāke sabiedrības dāma, rakstniece; pārliecināta, ka sievietes patiešām ir nežēlīgākas, nekā vīrieši).

#SIF_MAF2025

Studijā karsto punktu žurnālists, alpīniste, motocikliste un iluzionists, lai diskutētu par savdabīgajiem aspektiem, ar ko attiecībās un ģimenē jārēķinās viņu ekstrēmās nodarbošanās dēļ. Vai īsta mīlestība nozīmē ļaut partnerim sekot savai kaislībai, pat ja tas apdraud viņa veselību un dzīvību? Vai ekstrēma nodarbe var būt izaicinājums attiecībām?

Viesi: Sandijs Semjonovs (dokumentālo stāstu autors un producents), Kristīne Liepiņa (alpīniste un grāmatu autore), Edžus Kauķis (iluzionists Edžus), Annele Apine (viņas vīrs 39 gadu vecumā - motosportists un moto braukšanas instruktors Juris Apinis - gāja bojā treniņa laikā Igaunijā)

#SIF_MAF2025

Studijā karsto punktu žurnālists, alpīniste, motocikliste un iluzionists, lai diskutētu par savdabīgajiem aspektiem, ar ko attiecībās un ģimenē jārēķinās viņu ekstrēmās nodarbošanās dēļ. Vai īsta mīlestība nozīmē ļaut partnerim sekot savai kaislībai, pat ja tas apdraud viņa veselību un dzīvību? Vai ekstrēma nodarbe var būt izaicinājums attiecībām?

Viesi: Sandijs Semjonovs (dokumentālo stāstu autors un producents), Kristīne Liepiņa (alpīniste un grāmatu autore), Edžus Kauķis (iluzionists Edžus), Annele Apine (viņas vīrs 39 gadu vecumā - motosportists un moto braukšanas instruktors Juris Apinis - gāja bojā treniņa laikā Igaunijā)

#SIF_MAF2025

Mīlestība pret dzīvniekiem šķiet tik pašsaprotama, ka reti kurš to vispār apšauba. Taču ko tad, ja dzīvnieki nepatīk? Vai sabiedrība vispār akcep-tē šādu viedokli? Un cik patiess ir stereotips, ka dzīvniekmīļi noteikti ir labāki cilvēki par tiem, kuri dzīvniekus nemīl?

Viesi: Samanta Rudene (šova “Karsti Krētā” dalībniece, nepatīk dzīvnieki), Līna Lontone (žurnāliste, bail no dzīvniekiem), Evelīna Ķimene (Loksitan Latvia zīmola vadītāja, divu suņu saimniece), Karīna Tonne (stiliste, alerģija pret kaķiem)

#SIF_MAF2025

Nav vairs nekāds pārsteigums dzirdēt, ka cilvēki izmanto mākslīgo intelektu darba vajadzībām vai ārzemju ceļojumā pārdevējas vietā - ieraudzīt robotu, bet kas ir nākamais solis? Vai mākslīgais intelekts var kļūt arī par sarunu biedru, emocionālu atbalstu... un pat mīļoto?

Viesis: Sanda Dejus (Radio un TV personība, ar mākslīgo intelektu uz “Tu”), Monta Vilemsone (uzņēmēja, ikdienā izmanto daudz un dažādus māk-slīgā intelekta rīkus), Kristaps Cīrulis (AI eksperts, "Helve" radošais direktors), Ilze Vasiļjeva (“Zilonis studijā” skatītāja, kas rosinājusi šo tematu)

#SIF_MAF2025

The Ludvig (dziedātājs, ir narkotiku lietošanas pieredze), Ieva Svirida (projekta "Caur ērkšķiem uz..." 5. sezonas dalībniece, ir narkotiku pie-tošanas pieredze), Edijs Klašis (biedrības "OPEN Radošais Centrs" va-dītājs), Karīna Beinerte (Bērnu slimnīcas Bērnu un jauniešu psihiskās veselības centra vadītāja)

Latvijas ārstu biedrība un Open radošais centrs pirms gada aicināja val-dību dekriminalizēt narkotiku lietošanu jauniešu vidū! Pirmajā brīdī šķiet teju absurdi,bet ja reiz likuma izmaiņas prasa ārsti, tad tur noteikti ir jāparok dziļāk! Šoreiz raidījumā skaidrosim, vai narkotiku lietošanas dekriminalizācija ir problēmas risinājums, vai "lāča pakalpojums" mūsu jaunatnei.

#SIF_MAF2025

Lai arī atklāti neviens tetovētu cilvēku diskrimināciju neatzīst, aizspriedumu un stereotipu par tetovētajiem netrūkst. Cik godīgi ir spriest par cilvēku un viņa personību tikai pēc ādas rotas? Bet varbūt tetovējumi nav tikai ādas rota? Diskusijā piedalās 3 studijas viesi, kuru ķermeņa lielāko daļu sedz tetovējumi.

Viesi: Kārlis Iskrovs (visu ķermeni klāj tetovējumi, ieskaitot galvu un ausis, profesija - metinātājs), Jānis Pošeiko (Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienesta virsnieks, visu ķermeni klāj tetovējumi), Endija Pošeiko (arī ķermeni rotā tetovējumi, ir Jāņa dzīvesbiedre, zobu higiēniste), Miks Dukurs (mūziķis, šobrīd mēģina atbrīvoties no tetovējumiem uz sejas), Aija Strautmane (pie tetovējuma tikusi 70 gadu vecumā, lietišķās etiķetes un protokola eksperte).

#SIF_MAF2025

Kā dzīvot tālāk, kad bērni izauguši, lai nesastaptos ar psihoterapeitiem labi zināmu diagnozi “tukšās ligzdas sindroms”? Kuram no vecākiem tas ir lielāks pārbaudījums un, kā bērni paši nodemonstrē, ka gatavi pieaugušo dzīvei?

Viesi: Juris Hiršs (Nacionālā teātra aktieris, 4 dēlu tēvs), Anda Ozoliņa (interjera dizainere, divu bērnu mamma), Gunta Andžāne (psihoterapeite), Alise Mankus (digitālā satura veidotāja, dzīvo atsevišķi no vecākiem).

#SIF_MAF2025

Pavasarī sociālos medijus pāršalca viedokļu sadursme jautājumā par to vai ir nepieciešams darba likumā iekļaut normu par divām apmaksātām brīvdienām sievietēm menstruāciju laikā. Jautājums joprojām aktuāls – vai sievietes pelnījušas atbalstu menstruāciju laikā? Un kāds tas varētu būt?

Viesi: Leila Rasima (Saeimas deputāte, atbalsta iniciatīvu par slimības lapu piešķiršanu mēnešreižu laikā), Jēkabs Rumpe (vairāku kafejnīcu vadītājs, strādā sieviešu kolektīvā), Agnese Plēpe (klīnikas "Embrions" ginekoloģe, ultrasonogrāfijas un dzemdību speciāliste), Anete Neilande (darba tiesību eksperte, jurists).

#SIF_MAF2025

Viņi nezina, kas ir smags darbs, ir slinki, bezatbildīgi un uzreiz grib lielu algu - tā nereti mēdz teikt vecāki kolēģi par jaunajiem. Bet vai tiešām viņi ir izlutināti un nepacietīgi? Vai, gluži pretēji, gudri spēles noteikumu mainītāji darba vidē?

Viesi: Mārtiņš Sirmais (šefpavārs, vairāku restorānu īpašnieks), Maija Prozoroviča (sabiedrisko attiecību kompānijas Ogilvy direktore), Lotanna Okorie (digitālā satura veidotāja, medicīnas studente, z – paaudzes pārstāve), Gustavs Mārtiņš Upmanis (platformu Darbe un Visas Iespējas vadītājs).

#SIF_MAF2025