Wie schneidest du in diesem „Gesundheits-Test“ ab?#

Das hatten wir noch nie im Podcast. Denn diesmal gibt es für dich 5 Skalen, um dich selbst einzuschätzen. Einzuschätzen, wie sehr dein Denken im Moment dazu beiträgt, dass dein Körper gesund und fit ist – aber natürlich auch, inwieweit dein Denken dich eher krank macht. Und dabei geht es nicht darum, was du falsch machst. Ganz im Gegenteil. Du erfährst, an welchen Stellen du einfach ansetzen kannst, um durch dein Denken viel mehr Gesundheit in dein Leben zu bringen. Weil du es dir wert bist ♡

Außerdem erfährst du, …

➝ welchen Bodensatz wir endlich entsorgen sollten,

➝ warum Stress nicht krank machen muss,

➝ welcher Fokus viel gesünder scheint, als er tatsächlich ist und

➝ warum du deine Vorsätze für ein gesundes Leben oft nicht umsetzt.

👉 Falls du den Test direkt für dich machen möchtest: Wir haben dir hier ein kostenloses Coachingsheet vorbereitet. Welche Skala hat dich denn beim Zuhören am meisten überrascht oder zum Nachdenken gebracht?Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei.

Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs & freitags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️

So schön, dass du hier bist ♡

Deine Sarah & Tamara

00:00 Intro

01:02 Skala 1: Wie gehst du mit deinem Bodensatz um?

05:13 Skala 2: Deine Stress-Balance

09:06 Skala 3: Was macht dich tatsächlich krank?

11:52 Skala 4: Diese Überzeugung macht dich krank

14:23 Skala 5: Die Annäherungs-Vermeidungs-Überlegung

18:30 Outro