Ubezpieczenie zdrowotne to niezwykle ważny element bezpiecznego podróżowania, nie tylko w Polsce, ale też za granicą. Nigdy nie wiemy co może się nam przytrafić podczas wakacyjnych wojaży. Właśnie dlatego warto być przygotowanym na każdą ewentualność. Bardzo pomocne może być zaopatrzenie się w kartę EKUZ (Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego). Dowiedz się, gdzie można ją uzyskać i jakie kroki należy podjąć, w celu jej wyrobienia.

Po więcej informacji zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/

Podróżując po miastach Polski warto znać podstawowe informacje o tamtejszych punktach POZ. W jakiej sytuacji możemy się do nich zgłosić, kiedy lekarz w obcym miejscu może nas przyjąć i jakie są objawy, których nigdy nie powinniśmy bagatelizować. Dowiedz się więcej o punktach Podstawowej Opieki Zdrowotnej z dzisiejszego podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/

Podróżując zarówno po Polsce, jak i po egzotycznych krajach, powinniśmy uważać na spotykane w tamtejszych rejonach owady. Niektóre z nich mogą bowiem przenosić groźne choroby, takie jak np. malaria. Kleszcze, pchły i osy to tylko niektóre z owadów, których ugryzienia powinniśmy się wystrzegać. Warto zatem wiedzieć, co zrobić w momencie ukąszenia, jak usunąć żądło (lub całego owada) z rany i jakie są objawy, które należy skonsultować z lekarzem.

Po więcej informacji zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/

Dolegliwości takie jak biegunka lub wymioty stosunkowo często zdarzają się podczas podróży, zwłaszcza do egzotycznych krajów. Potrafią przy tym solidnie uprzykrzyć wypoczynek. Powodują bardzo szybkie odwodnienie i ogólne osłabienie organizmu. Właśnie dlatego w niektórych przypadkach mogą stanowić poważne zagrożenie, szczególnie dla dzieci i Seniorów. Dowiedz się jak im zapobiegać i co zrobić, jeśli już się pojawią.
Po więcej informacji zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/

Na zakażenie się chorobą wirusową, jaką jest żółta gorączka, powinny uważać przede wszystkim osoby wybierające się w rejony tropikalne. Przed wyjazdem w podróż warto dowiedzieć się o kilku podstawowych kwestiach dotyczących tej choroby. Dlaczego szczepienie jest tak ważne w tym przypadku? O tym w dzisiejszym podcaście.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/

Wścieklizna to wirusowa choroba zakaźna atakująca układ nerwowy. Jest to choroba nieuleczalna, która bardzo szybko prowadzi do zgonu. Można jej jednak skutecznie zapobiec przeprowadzając szczepienie.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/

Polio to choroba groźna zarówno dla młodzieży, jak i dorosłych. Bardzo często nie wywołuje specyficznych objawów, przez co ciężko ją rozpoznać. Dowiedz się, dlaczego tak ważne jest zaszczepienie się przeciwko polio.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/

Japońskie zapalenie mózgu to groźna choroba zakaźna, przed którą należy się zabezpieczyć zwłaszcza w przypadku podróży na Wschód. Wiele zakażeń przebiega bezobjawowo, co dodatkowo utrudnia sytuację chorych. Dowiedz się dlaczego, gdzie i jak można się zaszczepić przed podróżą.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/

Cholera jest chorobą, na którą zdecydowanie warto uważać podczas wakacyjnych podróży. Zwłaszcza, jeżeli warunki sanitarne w miejscu docelowym odbiegają od standardów. Należy przede wszystkim pamiętać o spożywaniu wody z bezpiecznego źródła. Po więcej ważnych informacji na temat tej choroby zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/

Z czym związane jest niebezpieczeństwo infekcji meningokokowej? Jak się przed nią uchronić i co warto o niej wiedzieć? Pamiętajmy, że meningokoki są szczególnie groźne dla małych dzieci. Potrafią jednak doprowadzić do ciężkiej choroby, a nawet zgonu zupełnie zdrową osobę dorosłą. Warto się przed nimi zabezpieczyć szczepieniem.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/

Różyczka jest chorobą zakaźną, która wiąże się z olbrzymimi zagrożeniami dla płodu. Powinno nas to skłaniać do dbania o szczepienie. Warto o tym pamiętać także w czasie wakacyjnych podróży. Jak szczepienie wpływa na odporność i jaka jest jego skuteczność? Dowiedz się więcej na te tematy z dzisiejszego podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/

Krztusiec to wybitnie uciążliwa choroba, bardzo męcząca w przebiegu dla dorosłych, a śmiertelnie groźna dla niemowląt. Nie tylko można się zaszczepić, ale trzeba doszczepiać się regularnie co 10 lat. Zwłaszcza jeśli pracujesz w narażeniu na zarażenie lub w domu są (albo będą) malutkie dzieci. Po więcej informacji zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/

Planujesz wycieczkę na Mazury? Wypad do lasu? Wyjazd na wschód? Pamiętaj, że w takich miejscach nie trudno jest o złapanie kleszcza. W związku z tym, zwiększa się ryzyko kleszczowego zapalenia mózgu, groźnej choroby przenoszonej przez te owady. Dziś kilka słów o KZM, czyli kleszczowym zapaleniu mózgu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/

Nie bez powodu WZW typu A potocznie zwana jest żółtaczką podróżnych. Wirusowym zapaleniem wątroby typu A zarażamy się zwłaszcza wyjeżdżając na egzotyczne wakacje. Pamiętaj jednak, że nawet przebywając stale w Polsce możesz się zakazić. Tymczasem ochrona zapewniania przez szczepionkę jest bardzo skuteczna. Po więcej informacji zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/

Nawet połowa zarażonych osób nie wie, że choruje na WZW B. Ryzyko zakażenia obejmuje zakłady kosmetyczne, fryzjerskie, a także wszelkie miejsca gdzie sprzęt może mieć kontakt z krwią. Najwięcej nowych zachorowań dotyczy osób po 40. roku życia. Dowiedz się dlaczego warto się zaszczepić przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/

W ciągu wakacji łatwo jest zapomnieć, że odra wciąż jest obecna w Polsce. Zwłaszcza teraz, gdy wiele osób wyjeżdża i przyjeżdża z za granicy. Odra ma wiele charakterystycznych objawów. Wysoka gorączka i wysypka to jednak najmniejsze problemy, jakie mogą pojawić się przy infekcji. Dowiedz się dlaczego warto się zaszczepić i jak to zrobić.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/

Wyjazdy w czasie wakacji mogą wiązać się z wyższym prawdopodobieństwem urazów. Zwłaszcza, jeżeli przewidujemy pobyt w lesie, na farmie lub na wsi. Kontakt z ziemią niesie za sobą swego rodzaju zagrożenia, o których warto pamiętać. Dlatego pamiętaj o swoim bezpieczeństwie i korzystaj ze szczepień przypominających przeciw chorobie, jaką jest tężec.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/

Szczepionka przeciwko COVID-19 została wprowadzona już jakiś czas temu. Niektóre osoby nadal mają wątpliwości, co do jej skuteczności. Zupełnie jednak niepotrzebnie. W dzisiejszym odcinku o tym, dlaczego warto się zaszczepić przeciw SARS-CoV-2 przed wyjazdem na wakacje.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/

Wakacje w dobie pandemii mogą się wiązać z wieloma wyzwaniami. Specjalnie dla Was zebrałem najnowsze wytyczne i najlepsze wskazówki o tym, jak poradzić sobie w czasie podróży. COVID-19 nie musi nas zatrzymać od spędzenia wakacji w wymarzonym miejscu. Po więcej informacji zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/

Podróż samolotem ma z pewnością wiele zalet. Jest szybka i stosunkowo bezpieczna. W dobie pandemii, samolot nie jest jednak najlepszym środkiem transportu. Warto też pamiętać o innych infekcjach dróg oddechowych, którym sprzyja podróżowanie w ten właśnie sposób.
Po więcej przydanych wskazówek zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/