W tym odcinku podcastu doświadczony trener Jacek dzieli się swoją wiedzą na temat optymalnego żywienia dla kulturystów. Jacek odpowiada na kluczowe pytania, które nurtują zarówno początkujących, jak i bardziej zaawansowanych entuzjastów kulturystyki: Jakie są podstawowe zasady żywienia w kulturystyce?
Czy zdrowe odżywianie jest drogie? Jakie produkty spożywcze powinny dominować w diecie kulturysty? Jakie są najczęstsze błędy żywieniowe popełniane przez osoby które chcą zbudować mięśnie i zredukować tłuszcz? Jak planować posiłki wokół treningów, aby maksymalizować efekty? Zasubskrybuj podcast, żeby nie przegapić kolejnych odcinków.
Zaobserwuj nas na Instagramie: Jacek Trener https://www.instagram.com/jacek_trenerpersonalny?igsh=enNicXR5OG1keGpq Doctor Move https://www.instagram.com/doctor_move_?igsh=bTYyemliOTA5OWlo www.doctor-move.com