Dvadesete su vreme kada pokušavamo da pronađemo sebe – da budemo uspešni, stabilni i srećni, a često ni sami ne znamo kako.
U ovoj epizodi Zdravo dvadesete podcasta, Mia Popić, psihoterapeutkinja, preduzetnica i direktorka Sinergija centra, iskreno razgovara sa Nikolinom i Tamarom o izazovima u dvadesetim godinama: samopouzdanju, ljubavi prema sebi, imposter sindromu, emocionalnom prejedanju i onoj skrivenoj „zavisnosti od uspeha“ koja nas često iscrpljuje. Mia je takođe govorila i o svojoj analizi nacionalnog istraživanja o zdravim navikama mladih u Srbiji, koje je platforma Zdravo dvadesete sprovela drugu godinu zaredom. Različiti uvidi iz istraživanja koji nam ukazuju na sve ono sa čime se mladi danas bore bili su tema ovog prijatnog razgovora.
Za sve one koji traže balans između ambicije i mira, između „moram“ i „dovoljna/dovoljan sam“.
00:00:00 Uvod i predstavljanje
00:01:00 Dvadesete i sumnja u sebe: kako se nosimo sa pritiscima?
00:07:05 Kako se razvija ljubav prema sebi?
00:09:10 Odakle je nastala Mijina ljubav prema psihologiji?
00:14:20 Imposter sindrom i prisutnost u sopstvenom razvoju
00:21:05 Rezultati istraživanja Zdravo dvadesetih
00:24:41 Zdrav život kao trend i važnost telesna svesnost
00:32:43 Emocionalno prejedanje: kada hrana postaje uteha?
00:38:30 Adikcija uspeha - šta predstavlja zdrav perfekcionizam?
00:43:08 Anti-age, zašto se plašimo prolaznosti?
00:49:15 Muška VS ženska ranjivost; rodni stereotipi
00:54:05 Analiza strimovanih sadržaja i pop kulture
01:03:45 Završna reč i Mijin savet mlađoj sebi
Poslušajte, podelite i napišite nam u komentarima – šta tebi tvoje telo šapuće?
Čitalačke preporuke spomenute u epizodi:
“Burnout” - Emili i Amelija Nagoski,
“Bez savesti” - Robert D. Her
📢Zdravo dvadesete na društvenim mrežama:
SAJT: [https://dvadesete.rs/]
INSTAGRAM: [ / zdravodvadesete ]
TIKTOK: [ / zdravodvadesete ]
FACEBOOK: [ / zdravodvadesete ]
"Zdravo dvadesete" platforma je društveno-odgovoran projekat kompanije Galenika, namenjen studentima i publici od 18 do 29 godina sa ciljem pružanja relevantnih informacija o mentalnom i fizičkom zdravlju, kao i o svemu što direktno ili indirektno utiče na njih.
All content for Zdravo Dvadesete Podkast is the property of Zdravo Dvadesete and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Dvadesete su vreme kada pokušavamo da pronađemo sebe – da budemo uspešni, stabilni i srećni, a često ni sami ne znamo kako.
U ovoj epizodi Zdravo dvadesete podcasta, Mia Popić, psihoterapeutkinja, preduzetnica i direktorka Sinergija centra, iskreno razgovara sa Nikolinom i Tamarom o izazovima u dvadesetim godinama: samopouzdanju, ljubavi prema sebi, imposter sindromu, emocionalnom prejedanju i onoj skrivenoj „zavisnosti od uspeha“ koja nas često iscrpljuje. Mia je takođe govorila i o svojoj analizi nacionalnog istraživanja o zdravim navikama mladih u Srbiji, koje je platforma Zdravo dvadesete sprovela drugu godinu zaredom. Različiti uvidi iz istraživanja koji nam ukazuju na sve ono sa čime se mladi danas bore bili su tema ovog prijatnog razgovora.
Za sve one koji traže balans između ambicije i mira, između „moram“ i „dovoljna/dovoljan sam“.
00:00:00 Uvod i predstavljanje
00:01:00 Dvadesete i sumnja u sebe: kako se nosimo sa pritiscima?
00:07:05 Kako se razvija ljubav prema sebi?
00:09:10 Odakle je nastala Mijina ljubav prema psihologiji?
00:14:20 Imposter sindrom i prisutnost u sopstvenom razvoju
00:21:05 Rezultati istraživanja Zdravo dvadesetih
00:24:41 Zdrav život kao trend i važnost telesna svesnost
00:32:43 Emocionalno prejedanje: kada hrana postaje uteha?
00:38:30 Adikcija uspeha - šta predstavlja zdrav perfekcionizam?
00:43:08 Anti-age, zašto se plašimo prolaznosti?
00:49:15 Muška VS ženska ranjivost; rodni stereotipi
00:54:05 Analiza strimovanih sadržaja i pop kulture
01:03:45 Završna reč i Mijin savet mlađoj sebi
Poslušajte, podelite i napišite nam u komentarima – šta tebi tvoje telo šapuće?
Čitalačke preporuke spomenute u epizodi:
“Burnout” - Emili i Amelija Nagoski,
“Bez savesti” - Robert D. Her
📢Zdravo dvadesete na društvenim mrežama:
SAJT: [https://dvadesete.rs/]
INSTAGRAM: [ / zdravodvadesete ]
TIKTOK: [ / zdravodvadesete ]
FACEBOOK: [ / zdravodvadesete ]
"Zdravo dvadesete" platforma je društveno-odgovoran projekat kompanije Galenika, namenjen studentima i publici od 18 do 29 godina sa ciljem pružanja relevantnih informacija o mentalnom i fizičkom zdravlju, kao i o svemu što direktno ili indirektno utiče na njih.
Miona Marković – Biti autentičan znači živeti baš onako kako ti to želiš
Zdravo Dvadesete Podkast
1 hour 40 minutes 48 seconds
4 months ago
Miona Marković – Biti autentičan znači živeti baš onako kako ti to želiš
Naša poznata glumica, Miona Marković bila je gošća najnovije epizode Zdravo dvadesete podcasta. Miona je govorila o svom karijernom putu, mentalnom zdravlju i koliko je značajno voditi računa o njemu i održavati mentalnu higijenu. Miona je od nedavno aktivna i na Tik Tok-u na kojem objavljuje videe preporuke o predstavama u Beogradskim pozorištima, a nama je ispričala kako je do toga došlo. Takođe, poslušajte i Mioninu anegdotu kada je jednom prilikom izgubila telefon i šta joj je sve to donelo.
Poslušajte i uživajte u ovom prijatnom razgovoru, a onda i šerujte i prenesite svoje utiske. :)
"Zdravo dvadesete" platforma je društveno-odgovoran projekat kompanije Galenika, namenjen studentima i publici od 18 do 29 godina sa ciljem pružanja relevantnih informacija o mentalnom i fizičkom zdravlju, kao i o svemu što direktno ili inidirektno utiče na njih.
Zdravo Dvadesete Podkast
Dvadesete su vreme kada pokušavamo da pronađemo sebe – da budemo uspešni, stabilni i srećni, a često ni sami ne znamo kako.
U ovoj epizodi Zdravo dvadesete podcasta, Mia Popić, psihoterapeutkinja, preduzetnica i direktorka Sinergija centra, iskreno razgovara sa Nikolinom i Tamarom o izazovima u dvadesetim godinama: samopouzdanju, ljubavi prema sebi, imposter sindromu, emocionalnom prejedanju i onoj skrivenoj „zavisnosti od uspeha“ koja nas često iscrpljuje. Mia je takođe govorila i o svojoj analizi nacionalnog istraživanja o zdravim navikama mladih u Srbiji, koje je platforma Zdravo dvadesete sprovela drugu godinu zaredom. Različiti uvidi iz istraživanja koji nam ukazuju na sve ono sa čime se mladi danas bore bili su tema ovog prijatnog razgovora.
Za sve one koji traže balans između ambicije i mira, između „moram“ i „dovoljna/dovoljan sam“.
00:00:00 Uvod i predstavljanje
00:01:00 Dvadesete i sumnja u sebe: kako se nosimo sa pritiscima?
00:07:05 Kako se razvija ljubav prema sebi?
00:09:10 Odakle je nastala Mijina ljubav prema psihologiji?
00:14:20 Imposter sindrom i prisutnost u sopstvenom razvoju
00:21:05 Rezultati istraživanja Zdravo dvadesetih
00:24:41 Zdrav život kao trend i važnost telesna svesnost
00:32:43 Emocionalno prejedanje: kada hrana postaje uteha?
00:38:30 Adikcija uspeha - šta predstavlja zdrav perfekcionizam?
00:43:08 Anti-age, zašto se plašimo prolaznosti?
00:49:15 Muška VS ženska ranjivost; rodni stereotipi
00:54:05 Analiza strimovanih sadržaja i pop kulture
01:03:45 Završna reč i Mijin savet mlađoj sebi
Poslušajte, podelite i napišite nam u komentarima – šta tebi tvoje telo šapuće?
Čitalačke preporuke spomenute u epizodi:
“Burnout” - Emili i Amelija Nagoski,
“Bez savesti” - Robert D. Her
📢Zdravo dvadesete na društvenim mrežama:
SAJT: [https://dvadesete.rs/]
INSTAGRAM: [ / zdravodvadesete ]
TIKTOK: [ / zdravodvadesete ]
FACEBOOK: [ / zdravodvadesete ]
"Zdravo dvadesete" platforma je društveno-odgovoran projekat kompanije Galenika, namenjen studentima i publici od 18 do 29 godina sa ciljem pružanja relevantnih informacija o mentalnom i fizičkom zdravlju, kao i o svemu što direktno ili indirektno utiče na njih.
