🎙️ Nová epizóda podcastu: Saunovanie a jeho vplyv na zdravie 🔥💦

Spolu s MUDr. Katarínou Bergendiovou sa venujeme fascinujúcej téme saunovania, jeho pozitívnym účinkom na organizmus, a správnym spôsobom, ako ho zaradiť do životného štýlu.

Zistite, ako saunovanie podporuje imunitu, regeneráciu a celkové zdravie. Nechajte sa inšpirovať odbornými poznatkami a praktickými odporúčaniami! 🎧✨

#Podcast #Saunovanie #Zdravie #Regenerácia

Nová epizóda podcastu: Syndróm relatívnej energetickej nedostatočnosti v športe 🏃‍♂️🔬

Spolu s MUDr. Katarínou Bergendiovou sa venujeme dôležitej téme, ktorá ovplyvňuje zdravie a výkonnosť športovcov – Syndróm relatívnej energetickej nedostatočnosti v športe (RED-S).

Ak vás zaujíma, ako energetická nerovnováha ovplyvňuje fyzický výkon, hormonálne zdravie a celkovú kondíciu, neváhajte si vypočuť našu najnovšiu epizódu! 🎧🔥

#Podcast #Šport #Zdravie #EnergetickáNedostatočnosť

Najnovšia epizóda podcastu: POTS s MUDr. Dedinskou Cíferskou 🩸

Pripravili sme si pre vás zaujímavý rozhovor na tému Posturálnej ortostatickej tachykardie (POTS). Spolu s MUDr. Dedinskou Cíferskou sa venujeme príčinám, prejavom a možnostiam liečby tejto poruchy autonómneho nervového systému.

Ak vás zaujíma, ako zvládnuť POTS a čo všetko o ňom treba vedieť, neváhajte si vypočuť našu najnovšiu epizódu! 🎧✨

Držíte diétu, detoxikujete, jete menej, skúšate proteinovú, paleo, vegan stravu, alebo vôbec nejete? V najnovšej epizóde nášho podcastu sa pozrieme na to, čo diéta urobí s našou imunitou a mikrobiómom.

V najnovšej epizóde nášho podcastu sme sa porozprávali s úspešnou slovenskou kajakárkou, olympioničkou a zároveň našou pacientkou Eliškou Mintálovou. Ako jej športový výkon ovplyvňuje alergia a ako sa s ňou dá bojovať? Počúvajte nás a zostaňte zdraví.

Uterinné NK bunky sú dôležitým hráčom v reprodukčnom procese a ich nesprávne fungovanie môže viesť k neplodnosti. Poruchy imunitného systému môžu zasiahnuť do reprodukčného systému na viacerých úrovniach. Téme uterinnych NK buniek sa venujeme v najnovšej epizóde podcastu Zdravie - až do vašich uší.

V ďalšej epizóde podcastu ZDRAVIE – až do VAŠICH UŠÍ vám prinášame vzácneho hosťa. Okrem pani doktorky Kataríny Bergendiovej, primárky Imunovital Centra sme sa porozprávali s mimoriadnou ženou, Zuzanou Rehák-Štefečekovou, ktorá je niekoľkonásobná olympijská víťazka v trape. Prezradí vám, ako je aj s imuno-alergickými ťažkosťami možné stať sa vrcholovým športovcom.

Športovcom sa často stáva, že ich telo a imunita dostanú veľkú záťaž a už nič je také, ako bolo predtým. Imunitu je preto potrebné liečiť a športom upevňovať. O tom, aký je vzťah medzi imunitou a športom sa porozprávame dnešnej epizóde podcastu ZDRAVIE – až do VAŠICH UŠÍ.

Slovo imunita a obranyschopnosť sa v posledných rokoch skloňuje najmä v súvislosti s pandémiou. Imunita je každodenná opora nášho organizmu, bez ktorej sa žiť nedá. Stres je tu s nami každý deň a v dnešnom rýchlom životnom tempe sa mu len ťažko vyhneme. V ďalšej časti podcastu ZDRAVIE – až do VAŠICH UŠÍ vám prezradíme, ako zladiť týchto dvoch súputníkov.

Čože sa to deje v našom organizme kde sa črevá vychýlila z normálu a vy ste už urobili všetko možné. Zmenili ste stravovanie, zaradili ste probiotiká, jogurty a vaše vylučovanie je aj tak stále nepredvídateľné. V najnovšej epizóde podcastu o zdraví si rozoberieme tému syndróm bakteriálneho prerastania čreva.

Lepok je súčasťou chleba, pečiva či koláčov, no nie každý si ich môže dopriať bez následkov nielen na našu hmotnosť ale aj na trávenie. V najnovšej epizóde nášho podcastu o zdraví rozoberieme, aký je rozdiel medzi celiakiou, alergiou na lepok a neceliakálnou gluténovou senzitivitou.

Kedysi sme bez pohára kravského mlieka alebo kakaa nezačali ani deň, dnes už to s ním nie je také jednoduché. Niekoho nadúva, preháňa, niekto sa ho bojí úplne konzumovať, že vraj zahlieňuje. Ako to teda je sa dozviete v najnovšej epizóde nášho podcastu o zdraví.

Prinášame vám ďalší podcast ZDRAVIE - až do VAŠICH UŠÍ. V tomto vydaní sa pozrieme na to, čím to je a čo sa deje v našom organizme, ako odhaliť a manažovať potravinovú neznášanlivosť, potravinové alergie a intolerancie. Počúvajte s nami a zostaňte zdraví.

V tomto vydaní podcastu ZDRAVIE - až do VAŠICH UŠÍ sa dozviete, aký vplyv má otužovanie na naše zdravie, na imunitu a o tom, aké spôsoby otužovanie máme k dispozícii. Počúvajte s nami a zostaňte zdraví.

Kto z nás nepozná stres v živote, to je šťastný človek a šťastná je i jeho imunita. V tomto vydaní podcastu ZDRAVIE - až do VAŠICH UŠÍ sa dozviete, čo znamená pojem imunita z lekárskeho hľadiska, akú úlohu zohráva v nej náš endokrino imúnny systém a aký je komplexný vzťah medzi imunitou, depresiou, smútkom a telesnými orgánmi. Počúvajte s nami a zostaňte zdraví.

V najnovšej epizóde nášho podcastu o zdraví oslovíme s témou astma a alergia v gravidite budúce mamičky, a nielen tie, čo už nosia bábätko pod srdcom, ale aj tie, čo to iba plánujú a zároveň patria medzi alergičky. Počúvajte s nami a zostaňte zdraví.

V najnovšej epizóde nášho podcastu o zdraví sa dozviete, čo sa deje v organizme pri anafylaktickej reakcii, čo s ňou, čo mať po ruke a kedy. Počúvajte s nami a zostaňte zdraví.

V najnovšej epizóde nášho podcastu o zdraví sa dozviete všetko potrebné o uštipnutí včelou osou alebo iným hmyzom. Dozviete sa okrem iného aj to, aké typy alergických reakcií poznáme, ako znížiť riziko uštipnutia a ako postupovať po uštipnutí. Počúvajte s nami a zostaňte zdraví.

V najnovšej epizóde nášho podcastu o zdraví sa dozviete, ako vplýva obezita na plodnosť. Je známe, že stúpa počet párov, ktoré majú problémy s otehotnením. Jednou z príčin je aj obezita, o ktorej vám doktorka Katarína Bergendiová povie viac. Počúvajte s nami a zostaňte zdraví.

V najnovšej epizóde nášho podcastu o zdraví sa dozviete o novom medicínskom odbore, ktorý pomáha ľuďom s problémami s plodnosťou. Priblížime vám reprodukčnú imunológiu, imunitný dozor a vysvetlíme, aké sú negatívne vplyvy imunitného systému na plodnosť. Počúvajte s nami a zostaňte zdraví.