Złap oddech w rzeczywistości, która zdaje się od nas tak wiele wymagać. Andrzej Śmiech, doradca personalny i dotychczas jedyny w Polsce certyfikowany Coach Inteligencji Emocjonalnej (EICC) oraz Dawid Bednarski, certyfikowany nauczyciel mindfulness i dyrektor kreatywny, dzielą się swoimi spostrzeżeniami i wskazówkami, jak mądrze i skutecznie dbać o siebie na co dzień oraz praktycznymi ćwiczeniami jak to osiągnąć.
All content for Złap Oddech ze Śmiechem i Bednarskim is the property of Andrzej Śmiech and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Złap oddech w rzeczywistości, która zdaje się od nas tak wiele wymagać. Andrzej Śmiech, doradca personalny i dotychczas jedyny w Polsce certyfikowany Coach Inteligencji Emocjonalnej (EICC) oraz Dawid Bednarski, certyfikowany nauczyciel mindfulness i dyrektor kreatywny, dzielą się swoimi spostrzeżeniami i wskazówkami, jak mądrze i skutecznie dbać o siebie na co dzień oraz praktycznymi ćwiczeniami jak to osiągnąć.
Zajechać się czy sobie odpuścić? Jedni nam mówią, że trzeba być „hustlerem”, działać teraz, mocno, na maxa. Drudzy na to: „Odpuść sobie. Będzie, co będzie - nie ciśnij. Let it be!”. Czy to sensowna alternatywa? Oba podejścia wydają się pomocne, ale równocześnie mogą stać się pułapkami! Wpadając w pułapkę sprawczości bez określonego celu, możemy się po prostu wykończyć, wypalić - a nic tak naprawdę nie osiągnąć. Jeśli jednak odpuścimy nieodpowiednie sprawy, może się okazać, że się nie rozwijamy. Czy można mieć sprawczość i umieć odpuszczać? Pewnie, że tak! Odpuszczaj to, co bez sensu i rób to, co ważne. O tym rozmawiamy. Posłuchasz?
Złap Oddech ze Śmiechem i Bednarskim
Złap oddech w rzeczywistości, która zdaje się od nas tak wiele wymagać. Andrzej Śmiech, doradca personalny i dotychczas jedyny w Polsce certyfikowany Coach Inteligencji Emocjonalnej (EICC) oraz Dawid Bednarski, certyfikowany nauczyciel mindfulness i dyrektor kreatywny, dzielą się swoimi spostrzeżeniami i wskazówkami, jak mądrze i skutecznie dbać o siebie na co dzień oraz praktycznymi ćwiczeniami jak to osiągnąć.
