Złap oddech w rzeczywistości, która zdaje się od nas tak wiele wymagać. Andrzej Śmiech, doradca personalny i dotychczas jedyny w Polsce certyfikowany Coach Inteligencji Emocjonalnej (EICC) oraz Dawid Bednarski, certyfikowany nauczyciel mindfulness i dyrektor kreatywny, dzielą się swoimi spostrzeżeniami i wskazówkami, jak mądrze i skutecznie dbać o siebie na co dzień oraz praktycznymi ćwiczeniami jak to osiągnąć.
All content for Złap Oddech ze Śmiechem i Bednarskim is the property of Andrzej Śmiech and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Złap oddech w rzeczywistości, która zdaje się od nas tak wiele wymagać. Andrzej Śmiech, doradca personalny i dotychczas jedyny w Polsce certyfikowany Coach Inteligencji Emocjonalnej (EICC) oraz Dawid Bednarski, certyfikowany nauczyciel mindfulness i dyrektor kreatywny, dzielą się swoimi spostrzeżeniami i wskazówkami, jak mądrze i skutecznie dbać o siebie na co dzień oraz praktycznymi ćwiczeniami jak to osiągnąć.
Jak sprawić, aby narzędzia rozwojowe zaczęły działać? #14
Złap Oddech ze Śmiechem i Bednarskim
27 minutes
1 year ago
Jak sprawić, aby narzędzia rozwojowe zaczęły działać? #14
Zaliczamy wiele szkoleń, pracujemy nad sobą, kumulujemy wiedzę, a „narzędzia”, które zbieramy jakoś nie działają. Jak to się dzieje? Czy to złe „narzędzia”? Czy to ja jestem zepsuty/a? Przyglądamy się temu niezwykle popularnemu problemowi. Okazuje się, że kiedy jesteśmy w porwaniu emocjonalnym, to zapominamy o „narzędziach” lub nie umiemy po nie świadomie sięgnąć. No właśnie - samoświadomość! Ona jest kluczowa, a z nią - samokontrola. To w nich potrzebujemy się ćwiczyć, aby móc korzystać z bogactwa rozwiązań, jakie proponuje nam współczesna wiedza. Co jest kluczowe w budowaniu samoświadomości? Posłuchaj.
Złap Oddech ze Śmiechem i Bednarskim
Złap oddech w rzeczywistości, która zdaje się od nas tak wiele wymagać. Andrzej Śmiech, doradca personalny i dotychczas jedyny w Polsce certyfikowany Coach Inteligencji Emocjonalnej (EICC) oraz Dawid Bednarski, certyfikowany nauczyciel mindfulness i dyrektor kreatywny, dzielą się swoimi spostrzeżeniami i wskazówkami, jak mądrze i skutecznie dbać o siebie na co dzień oraz praktycznymi ćwiczeniami jak to osiągnąć.
